אין ספק ששאיפת השמן האתרי האהוב עליך היא אחת מחוויות הריח הנעימות ביותר שתוכלו לחוות. שמנים אתריים לא רק מעוררים תחושות חמות ונפלאות, לנגזרות הצמחיות העוצמתיות הללו יש יישומים רפואיים רבים. עם זאת, גורו התרופות הטבעיות והמומחית לשמנים אתריים, אנג'לה אטקינס, אומרת שלמרות ששמנים אתריים יכולים להיות חלופות יעילות לתרופות ללא מרשם, הם אינם מרפאים. הנה מה שיש לאטקינס לומר על היתרונות והמגבלות של שמנים אתריים.
אין ספק ששאיפת השמן האתרי האהוב עליך היא אחת מחוויות הריח הנעימות ביותר שתוכלו לחוות. שמנים אתריים לא רק מעוררים תחושות חמות ונפלאות, לנגזרות הצמחיות העוצמתיות הללו יש יישומים רפואיים רבים. עם זאת, גורו תרופות טבעיות ומומחה לשמנים אתרים אנג'לה אטקינס אומר למרות ששמנים אתריים יכולים להיות חלופות יעילות לתרופות ללא מרשם, הם אינם מרפאים. הנה מה שיש לאטקינס לומר על היתרונות והמגבלות של שמנים אתריים.
שמנים אתריים הם פתרונות בריאות חזקים
לפי אטקינס, שמנים אתריים חזקים אפילו יותר מצמחי מרפא ויש להם מגוון רחב של שימושים שיכולים להועיל לבריאותך. "הם יכולים לעשות הרבה דברים, הם חזקים ואמינים, אבל הם לא התשובה לכל דבר ויש להם מגבלות ואזהרות שמתלווים לכל סוג שמן", היא מוסיפה.
ארומתרפיה
האם אי פעם נטפח שמן מנטה על פרק כף היד שלך ולוקח ריח כדי להגביר את האנרגיה שלך? האם ילאנג-ילאנג הוא אחד מהריחות המומלצים שלך כדי להכניס אותך למצב רוח סקסי? אטקינס מודה כי ארומתרפיה היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לשימוש בשמנים אתריים וכי היא יעילה לתנאים מסוימים.
העובדות על ארומתרפיה:
-
ט
- ארומתרפיה אינה מערכת שלמה של רפואה
- לא ניתן לעשות ארומתרפיה עם שמני ריח מכיוון שאין להם תכונות רפואיות כלשהן
- ארומתרפיה אינה תרופה למחלות או מחלות קשות כמו סרטן או איידס
- ארומתרפיה יכולה רק לעזור להקל על הסימפטומים של הפרעות כמו דיכאון ומתח.
ט
ט
ט
יש להשתמש בשמנים אתריים בזהירות
לצד כמה מהאזהרות על מה שמנים אתריים לא יכולים לעשות, אטקינס אומר שאין להשתמש בשמנים אתריים רבים לא מדוללים על העור מכיוון שהם כל כך מרוכזים, הם יכולים למעשה לגרות את העור, במיוחד את העור של תינוקות ו יְלָדִים. היא מוסיפה, "לילדים יש עור רך, דק ועדין מאוד רגיש מאוד לשמנים אתריים". היא גם ממליצה להתרחק מרווה, ציפורן, ג'ינג'ר, קמומיל ויסמין אם את בהריון או הֲנָקָה. יתרה מכך, היא מזהירה מפני נטילת שמנים אתריים באופן פנימי, למעט מקרים נדירים, מכיוון שחלקם עלולים להיות רעילים.
שמנים אתריים צריכים להגביר את הטיפול הבריאותי שלך
אטקינס מסכם בדברי חוכמה אלה: שמנים אתריים הם תרופות טבעיות נהדרות שיכולות לרפא מחלות רבות ושונות, ולעזור לחנוק תופעות לוואי רבות של מחלות שונות. עם זאת, שמנים אתריים אינם תרופה לכל דבר. שמנים אתריים נועדו להיות אופציה נוספת ולפעמים משמשים כתחליף לתרופות ללא מרשם, הם לא נועדו להחליף דברים כמו תרופות למחלות או מחלות קשות. הם גם לא אמורים להחליף ביקורים קבועים אצל הרופא שלך.
עוד טיפים לאורח חיים טבעוני!
