הורות היא עבודה במשרה מלאה בין אם אתה נשאר בבית או מלהטט עם לוח הזמנים הקדחתני של העבודה שלך. ולמרות שזה יכול להיות קשה, זה גם יכול להיות מתגמל ביותר. הנה כמה ללא רחוב עצות להורות SheKnows ערכה בעזרת הורים מהחיים האמיתיים שאומרים שהם חיים את ימי ההורות שלהם לחץ-חינם.
לבקש עזרה
כל אחד צריך עזרה מדי פעם. החלק הכי קשה זה לבקש את זה. אז כשאתה מתחיל להרגיש מוצף ממשימה או רשימת המטלות שלך, בקש מבן הזוג, מחבריך או בני משפחה לתת יד. רוב האנשים יהיו יותר ממוכנים לעזור.
אל תעשה הכל
אומרים לנו שאנחנו יכולים לקבל הכל - עבודה, הגוף המושלם, מלתחה מדהימה, חיי החברה הטובים ביותר, ילדים מדהימים וכו'. - בלי להרגיש בלחץ. אבל זה לא באמת אפשרי [אלא אם יש לאדם הרבה עזרה]. אז תירגע ובחר בסדר העדיפויות שלך. החיים יהיו פחות מלחיצים כתוצאה מכך.
|
קח את הזמן שלך
ככל שתהיו מרוצים יותר, כך תהיו רגועים יותר עם הילדים שלכם ולהיפך.
תפסיק לנקות
אמנם חשוב שיהיה לך בית נקי, אבל להתחרפן על ארנב האבק הקטן ביותר לא יעזור לך. בית מבולגן עם צעצועים מפוזרים בסלון הוא בית שחי בו היטב. זה סימן טוב שאתה עסוק מדי ביצירת זיכרונות מכדי לנקות.
קבל את שמונה השעות שלך
אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם לחץ היא לדאוג לבריאות שלך. ואחת הדרכים הקלות ביותר לעשות זאת היא ליהנות משנת לילה טובה. כֹּל. יחיד. לַיְלָה.
סמוך על האינסטינקטים שלך
כולם מומחים להורות או לפחות היו רוצים שתאמין. אבל האמת היא שאתה המומחה היחיד שאתה צריך כדי לגדל ולהורות לילדך. הקשב לבטן שלך בעת קבלת החלטות; אתה תרגיש בטוח יותר כמטפל, ולעתים קרובות יותר תקבל החלטה שמתאימה לילדך.
גדל עם ילדך
ככל שילדים גדלים, התקפי הזעם, התגובות וההתנהגויות שלהם ישתנו. אז אל תצפו מהם ליותר ממה שהם מסוגלים לתת, או להבין, בגילם. הורה ומשמעת כראוי, אבל גם תרגיע את הילדים קצת שהם לומדים כשהם גדלים!
תישאר חיובי
הורות יכולה להיות קשה, אבל לעולם אל תתן למצב רוח שלילי להפריע לכל החלקים המהנים של המשימה. הסחת את דעתך מהרגשות השליליים שלך על ידי זכירת הדברים הקטנים והטובים שמתלווים לקיום ילד קטן.
