כאב בפטמות היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאמהות טריות נותנות להפסקת הטיפול הנקה, לעתים קרובות במהלך השבוע הראשון של ההנקה. זה די מצער, שכן כאב בפטמות הוא כמעט תמיד בעיה לטווח קצר, ובדרך כלל ניתן לתקן אותה תוך מספר ימים. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את הנקודות הקשות!
זה לא אמור להכאיב
הנקה לא אמורה להכאיב, אבל העובדה היא שרוב האמהות יחוו מידה מסוימת של כאב בשלבים הראשונים של ההנקה. נפוץ להרגיש אי נוחות כשהתינוק נצמד לראשונה, במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה לפני שהחלב נכנס. סוג זה של כאב בדרך כלל יתפוגג לאחר המציצות הראשונות, במיוחד לאחר שהחלב יורד וזורם בחופשיות.
אתה וגם התינוק שלך צריכים ללמוד כיצד להניק. תינוקות נולדים עם רפלקס יניקה חזק (הם אפילו מוצצים את האצבעות ברחם), אבל הם צריכים ללמוד את מכניקה של הנקה, במקביל את לומדת את המכניקה של מיקום, תמיכה בשד, וכו ' אמנם נראה שחלק מהתינוקות באים לעולם כשהם יודעים כיצד להניק נכון, אך לעתים קרובות יותר זהו תהליך למידה עבור שניכם.
כאבי הפטמות יתחילו בדרך כלל במהלך הימים הראשונים של ההנקה, יגיעו לשיא ביום הרביעי או החמישי, ולאחר מכן יחלפו כל יום לאחר מכן. הכאב אמור להצטמצם מאוד בימים שבעה עד 10, ועד שהתינוק יהיה בן שבועיים, ההנקה צריכה להיות נטולת כאבים. אם הפטמות שלך נסדקות או מדממות, אם הכאב נמשך במהלך כל ההאכלה או בין ההנקות, אם אתה חווה תחושת צריבה או שהכאב נמשך מעבר לשבוע הראשון, עליך לפנות לעזרה מיועצת הנקה מנוסה כדי לזהות ולתקן את בְּעָיָה.
תפס לא תקין
ללא ספק הגורם השכיח ביותר לכאב בפטמה הוא תפס ומיקום לא נכון. זכרו שהתינוק צריך ללמוד איך לינוק נכון. זה יכול לקחת זמן עד שיילוד, עם המערכת הלא בשלה שלו, להשתלט על המכניקה של ההנקה. תנועה לא תקינה הקלה ביותר של השפתיים, הלשון או החניכיים שלו עלולה לשחוק את רקמת הפטמה ולגרום לכאב. בכל האכלה הוא יוכל לתאם טוב יותר את תנועותיו, ובקרוב יתפוס את ההנקה בצורה נכונה ויעילה.
להלן היסודות של הבריח והמיקום הנכונים, שיכולים למזער או להעלים את הכאב.
אחיזת העריסה הקלאסית היא עמדת ההנקה הנפוצה ביותר. שב זקוף בכיסא נוח, עם כרית תומכת בגב, אחת מתחת לזרוע מחזיקה את התינוק, ואחרת בחיקך כדי להעלות אותו לגובה השד שלך. אתה תבלה הרבה זמן בתנוחה זו, אז וודא שאתה מרגיש בנוח, ולא מאמץ את השרירים בזרוע, בצוואר, בכתף או בגב.
התינוק שלך צריך להיות ממוקם על הצד שלו, כשכל גופו פונה לשלך. הוא לא צריך לסובב את ראשו כדי להגיע לשד שלך (נסה להפנות את ראשך לצד אחד ולבלוע - תופתעי עד כמה קשה לעשות זאת).
ערסל את ראשו בעקום זרועך, כשגופו לאורך האמה שלך וידך חופה מתחת לירכיו או ישבנו. האוזן, הכתף והמותן שלו צריכות להיות בקו ישר.
כאשר אתה מציע את השד שלך, השתמש ביד הפנויה שלך כדי לתמוך בו עם האגודל שלך על העליונה והיד מתחת, יוצר "C". ודא שהאגודל והאצבעות שלך נמצאים מאחורי העטרה (האזור הכהה מסביב הפטמה). לטף בעדינות את שפתו התחתונה עם הפטמה שלך - זה יעודד אותו לפתוח את פיו באופן רפלקסיבי. המתן עד שהוא ייפתח לרווחה, כמו פיהוק, ואז משוך אותו במהירות פנימה עם הזרוע שתומכת בו. הביאו אותו אל השד במקום לדחוף את השד אליו.
הפה שלו צריך לכסות חלק גדול מהאריולה (לפחות סנטימטר). אם העטרה שלך גדולה, יתכן שהפה שלו לא יכסה את כל האזור, אבל הוא צריך להיות מספיק רחוק על העטרה כדי שהחניכיים שלו יעקפו את הפטמה וידחסו את סינוס החלב שמתחת לעטרה. הפטמה צריכה להיות מרוכזת בפיו, מעל לשונו.
יש למשוך אותו פנימה כך שגם האף שלו וגם הסנטר שלו יגעו בשד שלך. אל תפחד שהוא לא יוכל לנשום. אם נראה שהאף שלו חסום, הרם את השד שלך או משך אותו קרוב יותר אליך. אם תלחץ על החלק העליון של השד כדי ליצור נתיב אוויר, אתה עלול למשוך את הפטמה לקדמת הפה שלו, מה שעלול לגרום לכאב בפטמה.
כאשר תינוק ננעל בצורה נכונה, השפתיים שלו יורחקו החוצה (לא ישאבו פנימה - אם הוא נוטה למצוץ את שפתו, רק משוך אותו בעדינות החוצה), והפטמה תהיה רחוקה אחורה בפיו, כשהלשון שלו פרושה על החניכיים ומתחת פִּטמָה. במצב זה, תרגישו תחושת משיכה ומשיכה בזמן שהוא לוחץ את סינוס החלב, אך לא תהיה דרך לשונו, החניכיים או השפתיים שלו לשחוק את רקמת הפטמה.
אם הוא יונק כהלכה, אתה אמור להרגיש מעט או ללא כאב. אם נראה שהוא ננעל בצורה לא נכונה, או אם ההנקה כואבת, אל תהיה קדוש מעונה. החליקו את האצבע בזווית הפה שלו כדי לשבור את היניקה, הורידו אותו מהשד והתחילו מחדש. אל תתנו לו להמשיך לינוק בצורה לא נכונה. תמשיך לנסות עד שתצליח. אם אתה מתוסכל, עצור לדקה ונסה שוב כשאתה רגוע יותר. אולי כדאי לתת לו את האצבע כדי למצוץ עד שהוא מתיישב. רוב התינוקות יצליחו להיצמד בצורה נכונה תוך מספר ימים.
אם הפטמות שלך כואבות מאוד, לתנוחות מתחלפות יש יתרון של הפעלת לחץ על חלקים שונים של הפטמה. הכדורגל, או אחיזת המצמד, היא עוד עמדת סיעוד פופולרית. זה שימושי במיוחד לאם שיש לה חזה גדול, פטמות שטוחות או הפוכות, או שעברה לידה קיסרית.
כדי למקם את תינוקך במחזיק הכדורגל, השתמש בכריות כדי להעלות את התינוק עד לגובה השד שלך. החזק את ראשו בכף ידך והכנס את רגליו מתחת לזרועך, קרוב לגופך. ישבנו יהיה צמוד לגב הכיסא או המיטה עם רגליו כפופות כלפי מעלה. זכור, בכל תנוחה שבה אתה משתמש, שמור אותו קרוב כדי שיוכל למשוך את הפטמה הרחק לאחור לתוך הפה שלו ולאחות ביעילות.
קרא עוד בעמוד הבא!
