בפעם הראשונה שאתה פוגש יועצת הנקה, תהיה א מִגרָשׁ ממשיך. מהדיון בהיסטוריה הבריאותית שלך וחוויית הלידה ועד לעבור הערכה ויזואלית ועד האכלה מול היועץ, זה יכול להרגיש כאילו אין לך זמן לשאול שאלות - אבל זה לא יכול להיות רחוק יותר מה- אֶמֶת. לא רק שיועצת ההנקה שלך רוצה שתשאלי את השאלות האלה, סביר להניח שהן רוצות שתשאלי יותר שאלות ממה שאתה אפילו חושב שאתה צריך.
"תוך כמה זמן אתה יכול לראות אותי?"
עד כמה שייעוץ הנקה הוא מקיף, יעילותו תלויה בחלקה בעת קביעת התור בפועל. "אם היינו יכולים לראות את משפחת ההנקה בשבוע הראשון ולסדר כל בעיה קטנה לחתוך או לתפוס אותם... זה יכול לעשות הבדל עצום ", אישרה מועצת המנהלים הבינלאומית הנקה יוֹעֵץ דניס אלטמן, LPN, RN, IBCLC, מספר ל- SheKnows. השאלה או החשש הם המניעים אותך לפנות ליועץ (האם התינוק מקבל מספיק לאכול? האם סיעוד אמור להרגיש כך?) שעושה את ההבדל הגדול ביותר ב את מסע ההנקה שלך. בתורו, השאלה הטובה ביותר שתוכל לשאול את היועץ שלך יכולה בהחלט להיות, "תוך כמה זמן תוכל לראות אותי?"
"האם הכאב נורמלי?"
"עדיין התפיסה השגויה מספר אחת-אני יועצת הנקה למעלה מ -20 שנה וזה לא השתנה-היא כאבי הנקה הוא נפוץ או נורמלי ", אומר אלטמן ומוסיף כי אין זה עניין של" להתרגל "לתחושה. יועצת הנקה מוסמכת על ידי מועצת המנהלים הבינלאומית מירי לוי, FNP-BC, WHNP-BC, CNM, IBCLC, אומרת ל- SheKnows שהיא משתפת את החשש הזה - ומוסיפה שלכל היותר עלולה להיות תחושת חיכוך עקב היניקה של התינוק, "אבל לא אמור להיות כאב חד. " אם האכלה היא חוויה לא נוחה או ממש כואבת עבורך, העלה זאת במהלך שלך קביעת פגישה. היועץ שלך יוכל לתקן כל בעיה במיקום ובכתובת מקורות אפשריים אחרים לכאב שלך.
"האם שינויים רגשיים תקינים?"
כמובן, פגישה ראשונה זו היא הזמן המושלם לגעת בבסיס לגבי מיקום, נעילה וצעדים מעשיים אחרים כדי להבטיח כי התינוק שלך מקבל מספיק חלב במהלך כל האכלה. למעשה, סביר להניח שהיועץ שלך יטפל בכל החששות הללו באופן טבעי בזמן שאתה עובר את תנועות הסיעוד מולם. אבל זו גם ההזדמנות שלך לשאול לגבי המחיר הנפשי של תהליך ההנקה. "הלוואי שהמטופלים היו שואלים יותר כיצד הם צריכים להתמודד רגשית ולשתף יותר על מערכת התמיכה החברתית שלהם במהלך ביקורם", אומר לוי. היא מציינת כי ההרגשה מיואשת, לחוצה, חרדה ואפילו מְדוּכָּא היא חוויה נפוצה יותר מרבים אמהות טריות עשוי לצפות. לשתף את הרגשות האלה בקול רם או לשאול משהו פשוט כמו, "האם זה נורמלי?" יכול לגרום לך להרגיש פחות לבד ובטוח יותר כאשר אתה מסתגל להנקה ולאמהות באופן רחב יותר.
"איך אוכל להישען על אחרים לתמיכה?"
"זה יכול להיות מועיל שאדם אחר יהיה איתך במהלך הביקור כדי לעזור לך לזכור את מה שנאמר אחר כך ולשאול שאלות שאולי תשכח לשאול", אומר לוי. אלטמן מציין כי ככל שחשוב לך לקחת חלק פעיל בתוכנית ההנקה שלך, גם יקיריך צריכים להיות מעורבים. וזה אומר לתת להם את ההזדמנות לשאול כל שאלה שיש להם, במיוחד שאלות הנוגעות לספק לך את התמיכה שאתה צריך. בין אם אתה מביא את האדם המשמעותי שלך, הורה, אח או חבר שלך לפגישה, הם יהיו הראשונים שלך מקור נחמה וסיוע כשאתה מתקדם עם ההנקה, ולכן הם צריכים לנצל את ההזדמנות כדי ללמוד, גַם.
"מתי נוכל להיפגש שוב?"
באופן אידיאלי, תעזוב את הפגישה שלך עם תוכנית האכלה ומערכת יעדים ברורה לעצמך. אם נתקלת בבעיות או שהמטרות שלך משתנות בימים ובשבועות הבאים, התקשר ליועץ שלך בכדי לבצע צ'ק -אין וקבע פגישה נוספת. שוב, הם ישמחו יותר לשוחח - ולתת לך את ההדרכה שאתה מחפש.
