לאחר שיצאתי לטיול ארוך לפארק הסמוך, שהוא שגרת היומיום שלי לנקות את דעתי, פגשתי כל כך הרבה נשמות מדהימות ויפות שחלקו את אותו המרחב ביום המסוים הזה. הצלחנו לנהל שיחות רק על החיים באופן כללי. אני מאוד אוהב להתחבר לאנשים ולבנות מערכות יחסים. אני מאמין שאנחנו צריכים יותר מזה בעולם - חיבור ובנייה, כלומר.
יותר:כיצד יוגה ומדיטציה עזרו לי לגלות מי אני
ביליתי כמה שעות ביום הספציפי הזה פשוט כי רציתי להימלט מרשימת המשימות שלי ופשוט לקחת אוויר צח ושיחה נהדרת. ככל שהערב התקרב ומזג האוויר השתנה מעט מחום לקור (בשבילי בכל מקרה), הגיע הזמן לחזור לביתי.
כאשר העפתי מבט לימיני, שמתי לב שאחד מהאנשים שדיברתי איתם כל הזמן שוטף את האזור בו ישבנו. לא הצלחתי להבין זאת. קצת תמהתי למה היא עושה את זה. התגובה הראשונה שלי הייתה לחשוב, הממ, אולי היא עושה איזה טקס או שאולי היא מאמינה שהפארק הזה רק צריך לטאטא טוב.
תפסתי לאט את הדברים שלי וחזרתי אחורה לפני שהשמש שקעה. כשהסתכלתי לאחור על האישה שהייתה כל כך אדיבה ופתוחה בשיחתה, בסופו של דבר היא הכינה את מיטתה לשכב למשך הלילה. הייתי המום לגמרי - וסקרן אותי - מכך שהיא נראתה שלווה.
יותר:איך לשלוט באגו שלך
תמיד תהיתי כיצד אנשים מגיעים לנקודה זו בחייה שבה הם ישנים בפארק. האמת, תמיד שמעתי את האמרה שאדם ממוצע רחוק משתי צ'קים משכר מהפרצה והחוצה ברחוב.
כשהגעתי הביתה פשוט לא הצלחתי להתגבר. זו לא הייתה הפעם הראשונה שהייתי עדה לחוסר בית, אבל אני מניחה שזו הייתה הפעם הראשונה שבאמת חשבתי על זה, במיוחד מכיוון שהייתה לנו אינטראקציה כה נפלאה. היא נראתה כמו כולם שהלכו עם כלבה בפארק.
רציתי לדבר עם מישהו על חוסר בית, אבל עם מי? למי יהיה אכפת? מי יהיה מעוניין או יבין איך זה יכול להטריד קצת? התחלתי לחקור הזדמנויות התנדבותיות לשירות בצורה כלשהי, בצורה או צורה, שאני עדיין בתהליך של עשייה. פשוט כבד לי על הלב לראות אנשים ברחוב ולחשוב שלאף אחד לא אכפת. ואז שאלתי את עצמי, ובכן, האם יש מישהו שאכפת לו ממך?האם יש מישהו שאכפת לו מהאדם שאוהב אותך?
כולנו יכולים להיות שיפוטיים לפעמים, גם אני אשם בזה, אבל היה משהו באנרגיה שלה שהיה כל כך חיובי ותוסס שאהבתי לחלוטין שזה הקל על החיבור.
כל כך חשוב להיות אסיר תודה על כל מה שיש לך בחיים, לא משנה מה המצב שלך. לפעמים אנו עשויים לחשוב שהבית הגדול ביותר או המכונית הטובה ביותר יפתרו לנו את הבעיות. אבל חדשות הבזק, זה חכם לעשות שלום עם כל מה שיש לך בחיים. תמיד יהיו לנו שטרות ואחריות, אבל השלום עם מה שיש לך יפחית את רמת הלחץ שלך. את כל הדברים האלה אפשר לקחת ממך כהרף עין, לכן עלינו להפסיק להכניס כל כך הרבה אנרגיה לדברים במקום לאנשים. בסופו של יום, כולנו זקוקים לאהבה ותמיכה.
לתרגל אי שיפוט חשוב לא פחות. למה אנחנו שופטים אנשים לפני שאנחנו מכירים את הסיפור שלהם? לכל אחד יש סיפור, ועד שתקדישו את הזמן להקשיב לסיפור שלו מלבכם ולא רק מהאוזניים שלכם, לעולם לא תוכלו לראות את העולם מבעד לעדשה אחרת.
האישה שפגשתי בפארק הייתה אדיבה, בעלת ראש פתוח וחכמה למדי. כולנו חולקים אינטרס משותף, אך לעולם לא נדע עד שנחבר עם אנשים ונדחוף את עצמנו מעבר לאזור הנוחות שלנו. היה אסיר תודה על הדברים הקטנים בחייך.
יותר: איך לאלף את המחשבות השליליות שלך
דניטה אוסטין: מחבר רב מכר- הוצאת ספרים- מאמן יוגה www. DenitaAustin.com
