מהו שנת שינה 'בטוחה' ומתי הילד שלך מוכן? - היא יודעת

כשהיית ילד, אהבת לארוז את המזוודות שלך וללכת במורד הבלוק כדי ללון בבית של חבר לבית הספר? באותו הזמן, כל מה שבטח יכולתם לחשוב עליו היה להישאר ער מאוחר, לצפות בסרטים ולהצטייד בסוכר עתיר סוכריות. אבל כהורה, ייתכן שלא תראה מסיבת פיג'מות עוד דרך משקפיים ורודים, מתהפכים. אחרי הכל, מתי ילד מוכן לבלות לילה מחוץ לבית? ומה הופך את שנת השינה לבטוחה?

סיפור קשור. אירוע טרייד אין של מושבי רכב של טרג 'ודרכים אחרות להיפטר ממושב ישן שפג תוקפו

להלן, ריכזנו כמה טיפים שיעזרו לך להתכונן לשינה הראשונה של ילדך - בין אם הוא משתתף או מארח בביתך.

יותר: 7 דברים שאתה יכול לצפות שיקרו במהלך השינה הראשונה של ילדך

מתי הילד שלך מוכן לשינה?

לקבוע מתי הילד שלך מוכן לקצת יותר עצמאות יכולה להיות קשה, במיוחד מכיוון שאין תנאים מוקדמים. (סליחה, אנשים, אתם כן לֹא צריך להיות כזה גבוה או זקן כדי להיכנס למסיבת השינה.)

במקום לבסס את ההחלטה שלך על גיל, יועץ מוסמך לבריאות הנפש ג'ימארי גוארינו ממליצה לבחון גורמים אחרים, כגון התפתחות רגשית והתנהגותית.

"גיל הילד אינו חשוב כמו רמת הבגרות והסיפוק העצמי שלו", אומר גוארינו ל- SheKnows. "בסביבות גיל 7, ילד יכול בדרך כלל להיחשב בוגר מספיק כדי לבלות את הלילה בחוץ, אך כל ילד הוא שונה ויש להתייחס אליו באופן פרטני." 

יותר: כיצד ניתן לדעת אם הילד שלך מוכן לשינה

שאל את עצמך שאלות כמו, "האם הילד שלי משחק טוב עם אחרים ומאזין למבוגרים?" וגם, "איך היא מגיבה מתי אנחנו נפרדים לפרקי זמן ארוכים? " ענה על השאלות במחשבה ובכנות - ובסופו של דבר סמך על שלך אינסטינקטים. אתה מכיר את הילד שלך יותר טוב מכולם.

ערכו פגישה ומברכה לפני המסיבה

אם יש לך ספק, תחסל את זה. לפני שאתה מסכים לשלוח את הילד שלך לבית של מישהו אחר, חשוב שתכיר את החבר של הילד שלך ואת המבוגרים המפקחים, יועצת הילדים קים מרטינז אומר SheKnows. הגדר תאריך משחק כדי שתוכל להבין כיצד הילד שלך וחברתה מתקשרים זה עם זה. האם היא נוהגת אותו דבר סביב חברתה, או שהתנהגותה משתנה באופן כלשהו? האם נראה שהם נהנים ביחד? אלו רק חלק מהשאלות שאולי תרצה לשאול את עצמך.

למרות שמרטינז אומר ששתי קבוצות ההורים או האפוטרופוסים יהיו אידיאליות לקיים חברות קרובה, זה לא חייב להיות - ולא תמיד - במקרה שילד מקבל הזמנה לישון. הכירו את המארחים על ידי יציאה לקפה או שיחת שיחת צהרים לאחר הלימודים.

יותר:12 רעיונות לאומנות ומלאכה לילדים ישר מהמטבח

"חשוב לנהל שיחה עם ההורים", אומר גוארינו. "כך קווי התקשורת פתוחים ואתה מודע לחלוטין לצרכים או לבעיות התנהגותיות של כל ילד".

שאל את השאלות הקשות

לאחר שהחלפתם נחמדות עם הוריו או האפוטרופוסים של חברכם של ילדכם, הגיע הזמן להתרחק ולשאול את השאלות הקשות יותר. למרות שזה אולי נראה מביך לשאול מבוגר אחר אם יש לו אקדח בבית וכיצד הם מאחסנים אותו, טיפול בבעיה יכול לעזור להציל את חיי ילדך.

ניסוח רשימת דברים שחשוב שתדעו לפני השיחה יכול לעזור לכם לתת דין וחשבון ולהפוך את החוויה לנוחה יותר. האם מישהו בבית משתמש בסמים בפנאי? אילו סוגי סרטים מותר לילדים שלהם לצפות בבית? כמה אנשים יהיו בבית במהלך השינה? היה אדיב אך נחרץ בהסבר מה ולמה הדברים האלה חשובים לך.

"האחריות של ההורים המארחים היא לוודא שביתם בטוח לילדים בכל הגילאים וללא סכנות", מסביר מרטינז. "הם אחראים לכל מספרי הטלפון, מידע לאלרגיה, מידע בריאותי במידת הצורך וקשר טוב עם המשפחה והילד השוהים בביתם."

קבעו כללי יסוד

שלב זה חיוני להורים לעבור עם ילדיהם והמבוגרים המפקחים. אם אתה לא בסדר כשהילד שלך בן 8 צופה כַּבִּיר, אומר כך. אותו הדבר לגבי שעות השינה, בחירות האוכל (לא, שנת שינה אינה תירוץ לילדים לאכול ג'אנק פוד אך ורק, לא משנה כמה הם מתעקשים) ומשחקים. למרות שאינך יכול לשלוט בכל מה שקורה בבית של אדם אחר, אתה בהחלט אמור להיות מסוגל לומר את דעתך לגבי בטיחותו ורווחתו הכללית של ילדך.

יותר:10 דרכים לבדר את ילדיכם ללא טלוויזיה

מגיעים מוכנים

הורים צריכים לוודא שלמשפחה המארחת יש את כל המידע הרלוונטי - צרכים רפואיים, אנשי קשר לשעת חירום, מידע על אלרגיה, הגבלות על תזונה - נגישים בקלות. ספק תוויות והוראות ברורות כדי להקל על כל הצדדים המעורבים.

שמור על קווי תקשורת פתוחים 

לא, אתה לא רוצה להיות בטלפון עם הילד שלך כל הלילה, אבל חשוב שהם יידעו שהם יכולים להגיע אליך במידת הצורך. אם הם יפחדו לדבר בפתיחות בזמן שחבריהם נמצאים בסביבה, תוכל לבסס מילה בטוחה שתצביע בדיסקרטיות על תחושת אי נוחות, פחד או געגועים הביתה.

כמו כן, יידעו את ההורים המארחים כיצד ומתי עדיף לפנות אליכם. זה בסדר ללכת לסרט או לצאת לשתות כמה משקאות. רק הודע למשפחה מראש אם תהיה רחוק מהמכשיר שלך לתקופה ממושכת - ולמי עוד הם יכולים לפנות.

יותר: חוקי ילדים שתוכלו לגמרי להחליק במהלך הקיץ

לבסוף, יידע את ילדך שלמרות שאתה מקווה שיהיה להם פיצוץ מוחלט עם חבריהם, אין בושה להבין שאולי הם לא מוכנים. עם הזמן ועם הרבה תקשורת, שניכם תגיעו להבנה ברורה יותר של מה עובד הכי טוב, מבחינת שינה, למשפחתכם.