מותו הפתאומי של אגדת הכדורסל קובי בריאנט ושמונה נוספים במסוק ביום ראשון שעבר זעזעו את העולם. היו לנו ימים של צפייה גברים בוגרים בוכים בטלוויזיה הארצית וברחוב, אבלים על אובדנו. אם מבוגרים מתקשים להתמודד, זה אפילו קשה יותר לילדים. הורים עשויים להתמודד עם שאלות קשות של ילדיהם בנוגע למותו של האיש הזה שהם הביטו אליהם, או שהם עשויים לתהות מדוע המתבגר שלהם מתנהג במצב רוח יותר מהרגיל לגבי אובדן של מישהו שהם אפילו לא עשו לָדַעַת.
החדשות הטובות הן שהכל נורמלי לחלוטין. כדי לעזור לנו להבין כיצד לעזור לנו ילדים מתמודדים עם המוות של מישהו שהם אלילים, פנינו לאמנדה פיאלק, דוקטורנט, ראש השירותים הקליניים ב המעונות, א בריאות נפשית מרכז טיפול לבני נוער וצעירים בניו יורק ובוושינגטון, גם אם לבנך או לבתך אין התעניינות בקובי או בכדורסל, תוכל לפנות לכך במקרה האומלל (והבלתי נמנע) שמישהו אחר מפורסם הוא אהבה מתה.
1. תקשיב ותאמת
בין אם אתה מסכים כי מוות זה חשוב במערך הדברים הגדול, לא זה הזמן שתצביע על כך.
"במובנים מסוימים, ידוענים אלה, במיוחד עבור צעירים שצופים בהם ביוטיוב ובאינסטגרם וטוויטר, הם חלק יותר מחיי היום יום שלהם מאשר סבא וסבתא במקרים רבים, או אפילו הורה במקרים מסוימים ", אמר פיאלק. היא יודעת. לכן מותו של הספורטאי, המוזיקאי או השחקן האהוב עליהם יכול להרגיש הרסני כמו מותו של בן למשפחתם המורחבת. זה בהחלט נכון לצעירים שלא היו להם מישהו אחר בחייהם.
"עבור ילדים רבים, זו יכולה להיות החוויה הראשונה שלהם עם כמה מהרגשות המדהימים הקשורים אליהם צַעַר", הסביר פיאלק. "זה יכול להיות מפחיד, והם צריכים להרגיש שהרגשות שלהם מתקבלים".
התפקיד שלך כרגע הוא להקשיב לילדים שלך, לשקף איתם על מה שהם מרגישים, ולהרגיע אותם שהרגשות שלהם בסדר. זה נכון לילדים בכל הגילאים, אמר פיאלק.
2. להבין שהאבל שונה אצל כולם
"עלינו לנרמל את טווח הרגשות ולהכין אותם לשינויים ברגשות", אמר פיאלק שיחות לנהל עם ילדים על האבל. למרות שאולי אתה מכיר את חמישה שלבי צער ואפילו יכול לדון בהם עם ילדך, להבין שלא תמיד השלבים האלה קורים לפי הסדר. הם עלולים לדלג על הכחשה וללכת ישר לכעס, למשל. הם עשויים אפילו להיות מאושרים בדקה אחת והרוסים לאחר מכן.
"אתה רואה את זה הרבה עם מוות במשפחה, שבו אנשים ירגישו אשמים אם יהיה להם משהו שהם רוצים לחוות אושר כל כך מהר אחרי המוות", אמרה.
עצם הידיעה שכל הרגשות הללו תקינים תוביל רחוק לעבר ניחום ילדים. פיאלק ממליץ אובדן מודרני: שיחה כנה על האבל. מתחילים מוזמנים מאת רבקה סופר וגבריאל בירקנר כדי לעזור בזה.
3. אל תנסה לגרום לזה להיעלם
למרות שהדחף שלנו כהורים הוא לרצות לקחת את הכאב של הילדים שלנו, זה לא בהכרח מה שהם צריכים ממך כרגע.
"הדבר האחרון שאתה רוצה להגיד למי שמתאבל הוא 'זה בסדר. זה לא כזה נורא. זה ישתפר, "אמר פיאלק. "זה מאוד מבטל."
צפה בפוסט זה באינסטגרם
"חישוקים קצת שונים כאן למעלה, כולנו מקבלים אחד" נוח על משכבך בשלום קובי וג'יג'י ושבעת האחרים באותו טרגי תאונה חבק ונשק את מי שאתה אוהב מקרוב ובאופן קבוע, אתה לעולם לא יודע מתי זה עלול להיות מאוחר מדי. לנוח בגן עדן.
פוסט משותף על ידי בוסלוגי (@bosslogic) ב-
4. היו מודל לחיקוי רגשי
כשאתה עצוב, בין אם מדובר בקובי בראיינט, מותו של בן משפחה או כל דבר אחר שמכה אותך חזק, אל תסתיר זאת מילדיך. להיות "חזק" עבורם לא מראה להם את כל התמונה.
"מה שבסופו של דבר קורה כשהם עושים את זה הוא שילדים עלולים להרגיש שהם צריכים להיות קשוחים, כמו ההורים שלהם", אמר פיאלק. "אבל בפנים הם מרגישים לא מובנים ומנוכרים."
5. להוציא אותם מהבידוד
כולנו יודעים כמה קל להיתקע באינטרנט כאשר אירוע חדשות גדול שכולם מדברים. הרשתות החברתיות וכלי החדשות משאירים אותנו מכורים לאנדרטאות ושיחות מתמדות על מה שקרה, איך, למה ומה זה אומר. לכן, אם יש לך ילד מבוגר שנראה כאילו הוא מודבק למסך שלו לאחר מות סלבריטאים, זה לא מפתיע. זה גם בסדר לעשות, במידה.
אם האינטראקציה האנושית היחידה שלהם היא מקוונת והם נשארים מבודדים בחדר שלהם, עם זאת, ייתכן שתרצה להיכנס.
"תגיד, 'אני רואה שאתה קורא הרבה באינסטגרם על קובי. אשמח לשמוע מה אתה קורא. אתה יכול לספר לי כמה מהדברים שאתה קורא? '"מציע פיאלק. "שאל את אותן שאלות פתוחות, לא שאלות כן או לא."
לאחר שתדון במה שהם מסתכלים באינטרנט, תוכל לנסות לעזור להם לעשות משהו לא מקוון. המשמעות היא אולי האזנה למוזיקה, כתיבה על המנוח, או אפילו ביצוע פרויקט אמנותי ביחד. היא ממליצה לאסוף את לוכד מלאכים לילדים, יומן עם פעילויות שהם יכולים לעשות לבד או איתך.
6. דע שזה בסדר לא לקבל את כל התשובות
הקטנים עשויים להתבקש מהידיעה על מותה של מפורסמת צעירה לשאול אם גם אתם מתים. בני נוער עשויים להתחיל לתהות גם לגבי השאלות העמוקות יותר של תמותה ומשמעות החיים. גם אם אתה במקרה מנהיג דתי מוסמך, אתה יודע שאין כאן תשובות קלות.
"החדשות הטובות הן שאין באמת תשובה נכונה", אמר פיאלק. "אתה יכול להגיד, 'ממש קשה לי לעטוף את הראש סביב השאלות האלה. הלוואי ותהיה לי תשובה. אבל אני לא, וממש אשמח להמשיך לחקור ולדבר איתך על הדברים האלה. '"
7. דע את סימני האזהרה של משהו רציני יותר
אין זה נדיר שמותו של איש ציבור מעורר יותר מעצב אצל אנשים שעלולים להיות מועדים לדיכאון או חרדה. פיאלק אמר לחפש התנהגות יוצאת דופן, כגון נסיגה מפעילויות חברתיות ורצון להישאר בבית מבית הספר.
"בדוק עם מבוגרים אחרים בחייהם מורים, עם מאמנים, עם מנטורים ודבר איתם", הוסיפה, כי זה עוזר לקבל את התמונה המלאה של ההתנהגות שלהם מחוץ לבית.
בהיותך מערכת התמיכה של ילדך במהלך אובדן זה בחייו, אתה לא רק עוזר לו לעבור את מחזור החדשות של סלבריטאים. אתה מכין אותם לדברים הגדולים יותר, אפילו שאתה מקווה שהם לא יצטרכו להתמודד עם אובדן אמיתי לאורך זמן רב.
