נוח ככל שיהיה לתינוקות להימסר על ידי חסידות והכל ילך לפי מחקר שנחקר ומותאם אישית הוּלֶדֶת לתכנן, האמת היא, לידה היא עסק מבולגן.
ואולי אף אחד לא יודע את זה יותר מאשר עבודה ומשלוח אחיות, שנמצאות כל יום בתעלות-ורואותות דברים מזווית אחרת לגמרי ממה שיש לתסריטים של rom-com ולמדריכי לאמאז לחלוק. אחרי הכל, תפקידם לוודא שאתה ותינוקך בטוחים בחדר הלידה. ובחור יש להם כמה סיפורים מטורפים לספר (מבקשות כמו פסקול הלידה הידוע לשמצה של מריה קארי ל לידות כל כך מהר שהן נגמרו לפני שהרופא הספיק לקרצף). דבר עם כל אחות L&D, ותזכה למספר סיפורי פרא.
אז, עשינו בדיוק את זה: SheKnows שוחחה עם אליסון נבארו, אחות לידה ומשלוח עם יותר מ -14 שנים בתפקיד, לסדר את העניינים ולפרש מה אמיתי לעומת מה שאמהות שם מסתגרות כשהן חולקות את שלהן חוויות.
מוסר ההשכל של הסיפור? כן, אתה עלול לעשות קקי בעצמך. אבל אחיות כמו נבארו נמצאות שם כדי לוודא שלעולם לא תגלו אם באמת ידעתם או לא.
להלן חמש העובדות המובילות שנאוורו מאחל לאמהות טריות שידעו להיכנס לעבודה ולידה.
אפידורל בטוחים.
"החלק הראשוני של את האפידורל יכאב, שכן מחט משמשת להזרקת תרופת הכאבים המקומית ", אומר נבארו ל- SheKnows. "ברוב החולים, החלק הקשה ביותר הוא לא לזוז בזמן שהם מקבלים את האפידורל, מכיוון שיש להם התכווצויות חזקות. ישנם גם הרבה מיתוסים על אפידורל שהרופא המרדים שלך ידון איתך יחד עם כל תופעות לוואי. מניסיוני, היתרונות עולים על הסיכונים.
"ברגע שתניח את האפידורל שלך, אתה תהיה רגוע יותר, כך שהגוף שלך מסוגל לעבור לידה. ברוב המקרים זה מאפשר לתינוק לעבור חלק יותר לאורך תעלת הלידה. התוכנית שלך ללידה עשויה לכלול אפידורל או לא. כאחותך, נתמוך בתוכנית הלידה שלך.
"אם כבר מדברים על תוכנית הלידה הזו: היו גמישים. להחזיק אחד זה נהדר ויעניק הרבה אמהות טריות בנחת, אבל דע שהדברים לא תמיד יתנהלו לפי שום תוכנית ספציפית. חשוב על תוכניות גיבוי לתוכניות לידה - ותוכניות גיבוי לגיבויים. "
כן, אתה עלול לעשות קקי.
"יש אפשרות ממשית לכך אתה יכול לעשות קקי בעצמך. כשתתקרב יותר ללדת את התינוק שלך, הלחץ שתחוש הוא זהה לזה שאתה צריך ללחוץ לקקי ", מסביר נבארו. "כאשר ראשו של התינוק יורד, הוא מפעיל לחץ על פי הטבעת שלך. כאשר אתה לוחץ, זה מגדיל את הסיכויים שלך לקקי. אבל לעולם לא תדע [אם קפצת או לא], כי האחות שלך לעולם לא תספר לך. " ובכן, זו הקלה.
לאף אחד לא אכפת אם תגלח - או תסדר את השיער.
"אחיות לא מסתכלות על השיער או האיפור שלך", מתעקש נבארו. “אם זה גורם לך להרגיש טוב יותר, אז עשה זאת! רק שתדע שייתכן שיש הרבה הזעה ".
דחיפה לא בהכרח לוקחת שעות ושעות.
"משך הזמן שדוחף קשור לגורמים רבים", מסביר נבארו. “כמה תינוקות ילדת? כמה גדול התינוק? כמה רחב האגן שלך? האם אתה מרגיש רצון לדחוף עם הצירים? עד כמה אתה דוחף טוב? מניסיוני, היו לי אמהות בפעם הראשונה שדוחפות בכל מקום בין 30 דקות לחמש שעות. אל תתייאש; חווית הלידה של כולם שונה. "
לא, הֵרָיוֹן כיתות הן לֹא בזבוז של זמן.
“יוגה טרום לידתית, שיעורי לידה ואפילו קייטנות אבא הם כולם רעיונות נהדרים שיעזרו לך לתמוך ולהכין אותך לאירוע שמשנה את החיים שלך. הם עוזרים להגדיר יעדים וציפיות מציאותיים, כי לידה היא לא מה שהם מראים בטלוויזיה. שיעורים יכולים אפילו להפוך את החוויה למהנה יותר עבור כמה אמהות, ולכן כדאי לבחון אותה. "
