מיץ 'אלבום, הסופר, כותב על השיעורים שקיבל ממורתו, מורי. מורי נתן את אלה שיעורי חיים תוך כדי מאבק במחלה מסכנת חיים-ALS. מיטש ריכז כל שיעור שקיבל מהמורה שלו בספר אחד זה.
יותר: איך לאלף את המחשבות השליליות שלך
"למד אותי במותי האיטי והסבלני. תראה מה קורה לי. למד איתי, "אומר לו מורי. כאשר מישהו נמצא על ערש דווי, השקפתו כלפי החיים יכולה להשתנות; הם יכולים להבין מה חשוב ומה לא. כפי שאומר מיטש בספר, "מורי היה צועד על הגשר האחרון בין חיים ומוות, ומספר את הטיול."
להלן השיעורים החזקים ביותר שלמדתי מהספר.
1. תחיה כל יום כאילו היה האחרון שלך
מורי שמח על שהספיק להיפרד מיקיריו בזכות מחלתו, המקרבת אותו לאט לאט למוות. מורי קורא לעצמו בר מזל; אני לא בטוח אם, בנסיבות שהוא היה בו, הייתי קורא לעצמי כך. כשאני קורא את ההסבר שלו לשימוש במילה הזו, אני מבין למה הוא מתכוון. הוא מציע לעשות את מה שהבודהיסטים עושים, כלומר: "כל יום, יש ציפור קטנה על הכתף שלך ששואלת, 'האם היום הוא היום? האם אני מוכן? האם אני עושה כל מה שאני צריך לעשות? האם אני האדם שאני רוצה להיות? '”
למילים פשוטות אלה יש מאגר מידע לכל אחד מאיתנו. עלינו להיות מוכנים להיפרד מהעולם, בכל יום נתון. כמה מאיתנו יכולים לומר שהם מוכנים למות היום? כמובן שאולי לעולם איננו מוכנים למוות, אך עלינו לנסות להראות לאהובינו עד כמה אכפת לנו מהם. אל לנו לחכות לאירוע מיוחד להביע את אהבתנו; עלינו להרגל מזה. עלינו לתת כמיטב יכולתנו לעולם. החל מהיום, אמורה להיות לנו ציפור קטנה על הכתפיים.
2. זכרו לבלות זמן איכות עם המשפחה
לרובנו יש נטייה לקחת את המשפחה שלנו כמובנת מאליה. אם מדובר בליל שישי, אנו מתחילים לתכנן את הטיול שלנו עם החברים. לפעמים עלינו להיאלץ לבלות עם ההורים בחגים. החיים מהנים עם חברים ומסיבות איתם; אולם קשר האהבה, שאנו חולקים עם הורינו, הוא הקשר האולטימטיבי. במקום להשאיר אותם בתחתית רשימת העדיפויות שלנו, עלינו להוקירם ולהעריך אותם בכל פעם שיש לנו הזדמנות.
3. תהנה מהרגשות שלך עד תום
אין להסתיר מכל רגש, אלא יש לחוות כל רגש לחלוטין. אם אתה אוהב מישהו, תאהב אותו בכל מה שיש לך; אם אתה עצוב, בכה עד שלא תוכל לבכות יותר; כך שכאשר אותו רגש פוגע בך שוב, אתה יודע בדיוק מה עומד לקרות. אנו מסתירים את עצמנו מרגשות מכיוון שאנו מפחדים להיפגע.
4. כסף לעולם לא יכול לקנות אושר אמיתי
בהיותי חובב דברים מפוארים, אני עדיין מנסה לספוג את הרעיון הזה. עם זאת, אני מסכים עם ההסבר של מורי. לדבריו: "אם אתה מנסה להתהדר באנשים בצמרת, שכח מזה. הם יסתכלו עליך ממילא. ואם אתה מנסה להתגאות באנשים בתחתית, שכח מזה. הם רק יקנאו בך. הסטטוס לא יוביל אותך לשום מקום. רק לב פתוח יאפשר לך לצוף באופן שווה בין כולם. "אנחנו רצים בעיוורון מאחורי כסף; אנו שוכחים את הילדים, ההורים, מערכות היחסים והחברים שלנו.
אנחנו עסוקים. אנחנו תמיד עסוקים. עסוק הפך למילה שמשמשת כתירוץ בכל רחבי העולם. בסופו של יום, כסף רק יביא לנו מיטת בית חולים טובה למות בה - ואבן מצבה טובה. לזה אנחנו מכוונים? כמובן שכסף הוא חשוב, אך הוא אינו חשוב יותר ממשפחתנו. אפשר לטעון שכדי לדאוג למשפחה שלנו, אנחנו צריכים כסף. זה נכון. עם זאת, אם אין לנו זמן פנוי למשפחתנו האוהבת, אז אני מאמין שיש בעיה בתוכנית שלנו.
יותר: 3 דרכים שחברות משפרת את בריאותך - לא רק את החיים החברתיים שלך
5. שים לב לאדם שאתה מדבר איתו
מעניין כמה מאיתנו באמת מקשיבים בזמן שאנחנו מדברים! לדברי מורי, חשוב באמת להקדיש תשומת לב מירבית לאדם שאיתו אתה משוחח. תארו לעצמכם שאם זוהי השיחה האחרונה עם יקירכם, האם הייתם רוצים לשחרר אותה מכל מקום?
6. התחתן עם האדם עם אותם ערכים כמוך - והתייחס אליהם היטב
לפי מורי, אנשים צריכים להכיר ערכים ואמונות של אנשים אחרים; תתחתן עם האדם החולק את הערכים והאמונות שלך. שותף לחיים הוא חלק חשוב מאוד בחיינו. בזמן הצורך שלנו, חברים עשויים לבוא וללכת, אך בן זוגנו לחיים יהיה איתנו. במהלך המחלה, הם אלה שדואגים לנו. לכן, יש להתייחס אליהם באהבה, אכפתיות וכבוד. כפי שמורי מביא משפט מפורסם: "אהבו אחד את השני או תאבדו".
7. החליטו כללים משלכם; אל תתנו לחברה לנהל את חייכם
מורי אומר שאנשים רצים מאחורי דברים שאינם - בהכרח - חשובים להם. הוא אומר שעלינו להאמין זה בזה ובעצמנו. לדבריו: “השקיעו במשפחת בני האדם. תשקיע באנשים. בנה קהילה קטנה של אלה שאתה אוהב ואוהבים אותך. "הוא מזכיר שעלינו להסתמך על האינסטינקטים שלנו כדי להחליט על תהליך החשיבה והפעולות שלנו - ולא על החברה. במילים שלו: "אני לא מתכוון שאתה מתעלם מכל כלל בקהילה שלך... על הדברים הקטנים, אני יכול לציית. אבל הדברים הגדולים - איך אנחנו חושבים, מה שאנחנו מעריכים - שאתה חייב לבחור בעצמך. אתה לא יכול לתת לאף אחד - או לאף חברה - לקבוע עבורך את אלה ".
8. סלחו לאחרים, כמו גם לעצמכם
אנו נוטים להחזיק טינה בחיים. גם אם מישהו מתנצל, כמה מאיתנו - באמת - סולחים לאדם? אנו עשויים לחייך ולקבל, אך קיימת אפשרות עצומה שלא נסלח להם. לסלוח לאדם אחר לא רק משחרר נטל לבו של עצמו, אלא גם הופך אותנו לאדם טוב יותר.
יותר: מדוע מטפלים באלצהיימר צריכים לדאוג גם לעצמם
