החל מלתת לילדיכם לאכול ממתקים ועד לשחד את ילדיכם כדי להתנהג, נראה כי כל החלטה הורית שאתם מקבלים גורמת לכם להרגיש אשמה. אבל, אתה יכול להיות רק קורבן של מיתוסים של הורות. "חרדת ההורים היא הכוח המניע מאחורי קבלה של מיתוסים מטעים", מבטיח מטפל והתנהגות הסופר קירק מרטין, celebratecalm.com. "אנחנו רוצים לעשות את מה שנכון, אבל החרדה או האשמה שלנו גורמים לספק עצמי."
לפני שאתה נרשם לשיעור הורות מקוון או שאתה מכריז על עצמך כסגן אחרון אחרון להורה של השנה, גלה את חמשת המיתוסים ההורותיים שהתפרקו וצפה באשמה של אמא שלך נמסת.
מיתוס מספר 1: ההורים צריכים להיות בשליטה כל הזמן
לא משנה כמה סבלנות יש לך, אתה חייב לאבד אותה מדי פעם. לאחר שנרגעת, קח נשימה עמוקה, חבק את הצעירים שלך והתנצל. זה בסדר שהם ילמדו שגם אמא עושה טעויות.
מיתוס מספר 2: שוחד הוא רע
שוחד זו מילה שלילית, אבל החדשות הטובות הן שזה בסדר להשתמש בסוכריות או בפרסים למטרות התנהגותיות, כמו שימוש בזמן בתבונה או אימון בסירים. רק היזהר לא להשתמש בו כתמריץ לכל מהלך שהם עושים.
מיתוס מספר 3: לעולם אל תתווכח מול ילדיך
ויכוח הוא חלק בריא ממערכת יחסים אוהבת. כל עוד זה לא הופך להתעללות רגשית או פיזית, וזה לא קשור לגידול ילדים, זה בסדר לא להגן על הילדים שלך מכל חילוקי דעות קטנים. רק היו בטוחים שהילדים שלכם רואים אתכם ממציאים ברגע שנאמר ונעשה והבינו שלפעמים ההורים לא מסכימים אבל שאתם עדיין אוהבים אחד את השני.
מיתוס מס '4: אין לך זמן לעצמך ברגע שאתה הופך להורה
לא משנה כמה אתה אוהב להיות אמא, אימהות לא צריכה להיות קדושה. כל עוד לילדיכם יש אוכל, מים, מחסה, בטיחות ואהבה, זה בסדר לעשות דברים שאינם קשורים ישירות להיות הורה, כמו תחביבים ולילות דייטים. אז, קח הפסקה - אתה וילדיכם יהיה טוב יותר בשביל זה.
מיתוס מספר 5: עליך להתייחס לכל ילדיך כאחד
כל ילד שונה. נסה ככל שניתן, ילדים צריכים להתייחס אליהם אחרת, בתנאי שאתה מתייחס אליהם באותה הגינות. לתת לצאצאים מבוגרים יותר פריבילגיות או לטפל בצעירים בהתחלה זה דבר נורמלי. עם זאת, הסבר מדוע עשוי לקצץ ביריבות ובטינה בין אחים, אך גם המשפט "מעולם לא אמרתי שהחיים הוגנים" עשוי להועיל.
זכור, זה לא התפקיד שלך להיות מושלם כהורה, רק טוב. למרות שכנראה אין דבר כזה הורות נטולת אשמה, קל יותר לצמצם את האשמה של אמא כשאתה זוכר ש -5 המיתוסים ההורותיים הובאו למנוחות.
קרא עוד על הורות נטולת streSS וחפות אשמה:
- 5 טיפים להורות נטולת מתח
- כיצד אמהות יכולות להפחית חרדה
- חמש דרכים להפחית חרדה
