חג המולד הוא תמיד זמן מלחיץ בשנה. אבל אם התגרשת לאחרונה, זה נראה כמעט בלתי אפשרי במהלך ההתמודדות חגים. למרות שזו לא תהיה תקופה קלה, טיפים אלה יכולים להפוך אותו לנסבל.
שמור על מסורות
אחרי לְהִתְגַרֵשׁ, נראה שמסורות מסוימות מתפוגגות. השתדל לשמור על מסורות ישנות בחיים ולהתחיל במסורות חדשות. לדוגמה, אם בעלך היה לוקח את הילדים ללכת לבחור את העץ, קח את התפקיד הזה בעצמך השנה. או אם שניכם באופן מסורתי לוקחים את הילדים המזמרים, תנו לו לעשות לבד ולמצוא משהו מיוחד לעשות עם ילדיכם בלילה אחר.
אל תגרום לילדים להרגיש אשמים
אם ילדיכם מבלים בערב חג המולד או בחג המולד עם בעלך לשעבר, אל תגרום להם להרגיש אשמים כי תהיה לבד. ספר להם איך אתה מצפה לחגיגה שאחרי חג המולד, ואז תכנן את הזמן שלך "אני".
לשים פנים מאושרות
לבלות עם האקס שלך במהלך החגים? לא משנה כמה אתה מזלזל בו, במהלך תקופת החגים לבש פנים מאושרות למען ילדיך. אתה אף פעם לא יודע, אולי שניכם באמת יכולים להיות חברים... בסופו של דבר.
אל תוציאו יותר מדי
פעמים רבות הכספים נפגעים קשות במהלך גירושין. אל תתפתה להוציא יותר מדי במהלך חג המולד כדי שהדברים ייראו "רגילים". אתה תיבהל מחשבונות כרטיס האשראי בינואר. בנה תוכנית משחק עם האקס שלך בנוגע לרכישת מתנות לילדים, ולאחר מכן צור מתנות תוצרת בית לכל השאר ברשימה שלך.
לְהִתְנַדֵב
אם אתה לא מבלה את החגים עם משפחה או חברים, התנדב לעזור לאנשים חסרי המזל. עבודה במטבח מרק, מקלט לחסרי בית, מתקן לנשים מוכות או בית חולים לילדים יכולה באמת לשים את הדברים בפרספקטיבה.
עשה משהו נחמד לעצמך
אם אתה לבד בחג המולד בפעם הראשונה מזה שנים, אל תבלה את החג שלך בבכי מתחת לשמיכה. במקום זאת, הפוך אותו ליום "אני". מבשלים (או מזמינים) כל מזון שתרצו. לאכול קינוח בלי רגשות אשם. תוכלו לבלות את הערב באמבטיה עם כוס יין. התכרבל על הספה עם קצת פופקורן וצפה בסרטי חג המולד האהובים עליך.
עוד טיפים להתמודדות עם גירושין
גרושה חדשה: לנסות דוכן לילה אחד?
אל תתני לגירושין להגדיר אותך
4 דרכים מקוממות להתגבר על האקסית שלך
