גיחה פנימה הנקה לעתים קרובות כולל גם את אחת החוויות המפתיעות ביותר: כאבים בפטמות. אם את מניקה מנוסה שמחמקת מעצם אזכור זה, את לא לבד. אבל השפשוף האפי הזה לא חייב להיות סיום לימי ההנקה שלך (למרות שגם זה בסדר, כמובן). רוב הסיכויים שאחרי כמה שבועות הפטמות שלך יתקשו (מקסימות, לא?) ויפגעו פחות.
בעבר, אתה עדיין עשוי לחוות מדי פעם כאבים, במיוחד כאשר התינוק שלך סובל מהתפרצות גדילה והוא אוכל בתדירות גבוהה יותר או מאכיל אשכולות. למרבה המזל, ישנם כמה תרופות טבעיות לחלוטין שיכולות לעזור להרגיע את העור הכואב שלך בכל שלב.
יותר: קמפיין הנקה ג'ודגי צריך לתת לאמהות חומר למחשבה
1. חלב אם
חלב אם הוא אחד הדברים המדהימים שעובדים כמו קסם כמעט בכל דבר. לדברי איימי מאגר, יועצת הנקה ממסצ'וסטס, חלב אם יכול "לרפא פצעים. זה נהדר לשים את הפטמות לאחר האחות - כל עוד אין לך קיכלי. "
יותר:אפילו נסיכות דיסני לא יכולות להניק בפומבי בלי הטרדות
2. קרמים לפטמות
יש מגוון של קרמי פטמות בחוץ, וכדאי להסתכל על המרכיבים לפני שאתה קונה. הקפד להתרחק מכל הקרמים הכוללים פרבנים, צבעים או ניחוחות. ואם הקרם מגיע באמבטיה או בצנצנת, הקפד להשתמש במוליך נקי או שטף ידיים בכל פעם שאתה מגיע.
"אל תשתמש בקרמי פטמות אלא אם כן נוח לך לתת לתינוק שלך לאכול את המוצר הזה", מציינת יועצת ההנקה בקונטיקט קרולין לוי.
על פי נתוני קבוצת העבודה הסביבתית שִׁטחִי אתר שמעריך מוצרי טיפוח לעור, מוצרים של My Brest Friend, חברת Motherlove Herbal Company ולבסוף Pure קיבלו את ה -1 (כלומר סכנות נמוכות). מאגר גם ממליצה לאמהות לפקוח עין על קלנדולה בקרמים; זה יכול לעזור מאוד.
"קלנדולה היא עשב מרפא לריפוי העור ומאפשר לעור לנשום", היא מציינת. קרמי ולנולין ומשחות המיוצרים מהשמן מצמר כבשים מועילים גם לעור מחוספס ויבש שאינו גלם.
3. ייבש באוויר והימנע מסבון
לאחר כל האכלה, אפשר לפטמות שלך להתייבש באוויר במקום לנגב אותן, אומר לוי. היא גם ממליצה לא להשתמש בסבון על הפטמות בזמן המקלחת, מכיוון שזה יכול להגביר את היובש.
יותר: מה לעשות כשהתינוק פשוט מפסיק להניק
4. מושלם הבריח הזה
קבלת תפס טוב לא רק תגרום לפטמות כואבות פחות להיכשל במהלך האכלה, זה אפילו עשוי למנוע מהן להיות כואבות מלכתחילה. "ככל שהפטמה שלך נכנסת יותר לפה של התינוק, כך הבריח יהיה נוח יותר", מסביר לוי. אתה יכול גם לשנות את עמדת הסיעוד שלך כדי למצוא את ההתאמה הטובה ביותר; נסה לשכב בצד או "למטה מתחת" (שוכב על הגב כשהתינוק שלך למעלה).
אם כאב הפטמה נמשך או מחמיר או שהפטמות שלך הופכות כל כך סדוקות שהן מתחילות לדמם או שלפוחיות, קבע פגישה עם הרופא שלך על מנת לשלול משהו רציני יותר.
פורסם במקור באוקטובר 2015. עודכן בנובמבר 2017.
