ההורים ממלאים תפקיד מרכזי בהתפתחותו הבריאה של ילדם ובמניעת מחלות. להלן 10 השאלות שעליך לשאול את רופא הילדים כחלק מבדיקות הבריאות המתוכננות של ילדך.
ד"ר ג'פרי לזרוס, M.D., הוא רופא ילדים מוסמך הלוח אשר יודע את ערכה של הרפואה המסורתית והמשלימה והחלופית כאחד. לאחרונה דיברנו איתו על השאלות שההורים צריכים לשאול כשהם לוקחים את ילדם למרפאת רופא הילדים.
שאלות להתפתחות בריאה
ב -25 שנות הניסיון שלו כרופא ילדים ו -14 שנים כמהפנט רפואי, לאזרוס ראה אלפי מטופלים והוריהם. הוא עודד את ההורים לשאול את רופא הילדים את השאלות הבאות כדי להבטיח את התפתחותו הבריאה של ילדם עד הבגרות.
1
"הילד שלי מתפתח כרגיל?"
חשוב שההורים ישאלו שאלות על התפתחות בריאה, כולל התפתחות פיזית, נפשית ורגשית. רופאי ילדים בדרך כלל דנים בהתפתחות הגופנית בקלות, אך ההתפתחות הנפשית והרגשית עשויה להתגלות כמאתגרת להתייחס אליה, אלא אם כן הורה ישאל תחילה.
2
"איך אוכל לעזור לילד שלי לתזונה נכונה?"
רוב ההורים יודעים שילדיהם זקוקים למאכלים בריאים לחיים בריאים, אך לפעמים זה יכול להיות מאתגר להתמודד עם אוכלי בררנים. לרופאי ילדים ידע כיצד לעזור לילדים לאכול תזונה בריאה, גם כאשר מתעוררים מכשולים.
3
"כמה שינה היא אמורה לישון לגילה ולבמה?"
שינה חיונית להתפתחות גופנית וקוגניטיבית. וודא שילדך נמצא במסלול עם דפוסי השינה שלה על ידי שיחה עם רופא הילדים שלך בנוגע לכל החששות שיש לך.
4
"כמה תרגיל צריך הילד שלי לבצע מדי יום?"
לזרוס עודד את ההורים לבקש הצעות ספציפיות להגדלת רמת הפעילות של ילדם.
5
"איך נראה צואה בריאה?"
זה אולי יישמע קצת גס, אבל ההורים צריכים לדעת איך נראה צואה בריאה. עצירות יכולה לגרום לבעיות התפתחות רבות, ולכן ההורים צריכים לדעת כיצד הצואה צריכה להיראות כדי שיוכלו לטפל בחששותיהם באופן מיידי.
6
"מהו כמות המסך הנכונה לילד שלי?"
מעט מאוד הורים מצייתים להמלצות האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים לזמן מסך, אז דבר עם רופא הילדים שלך לגבי מה מקובל. זה עשוי לעזור לילדך לשמוע זאת ישירות מהרופא.
7
"כיצד אוכל לעודד קריאה נוספת?"
קריאה חיונית להתפתחות הקוגניטיבית, אך ילדים יכולים להיתקע בקלות בצפייה בטלוויזיה ובמשחקי וידאו. בקש מהרופא שלך המלצות לעידוד אהבה לקריאה.
8
"כמה חרדה ודיכאון הם נורמליים?"
כל הילדים יכולים לחוש מפחדים ועצבות מדי פעם, אך שוחחו עם רופא הילדים של ילדכם על סימני אזהרה מפני חרדה ודיכאון חריגים. היו מוכנים עם דוגמאות ספציפיות אם אתם מודאגים מרגשותיו של ילדכם.
9
"איך אוכל לדבר עם הילד שלי על חיי היומיום שלו?"
ילדים, במיוחד בני נוער, אינם ידועים בתור אנשי שיחה מצויינים. בקש מהרופא שלו פתיחות בשיחה. שיחה קבועה עם ילדך היא הדרך הטובה ביותר למנוע בריונות והתנהגויות בעייתיות אחרות.
10
"מה אני יכול לעשות כהורה כדי לעזור לילד שלי להיות עצמאי?"
הורות במסוקים היא בהחלט מלכודת של היום הזה. רופא הילדים של ילדכם מבין בהתפתחות הרגשית, לכן הקפידו לשאול דרכים לעודד עצמאות בריאה אצל ילדכם.
לבסוף, לזרוס מסר כי ייתכן שהמרכיב החשוב ביותר בהתפתחותו הבריאה של ילדכם אינו נמצא בתשובות לשאלות אלה. "העצה החשובה ביותר שאני יכול לתת להורים היא לבלות עם הילד שלהם", אמר לזרוס. "תן לילדך את המסר הבלתי כתוב והבלתי נאמר שאתה אוהב אותו ללא תנאי." זה לבדו יעשה פלאים לצמיחתו הבריאה של ילדכם עד לבגרות.
תגיד לנו:
אילו שאלות נוספות אתה מקפיד לשאול את רופא הילדים של ילדך? ספר לנו בסעיף ההערות למטה.
עוד מבריאות ואיכות חיים
למה צעירים צריכים בְּרִיאוּת גם ביטוח
6 דרכים להיות חולים בתדירות נמוכה יותר בשנת 2014
שיעור האימון המתאים למטרות הכושר שלך
