תוך כדי מעבר גנרי קישוטי עץ חג המולד מחנות החומרה בסוף השבוע שעבר, גל של חַג הַמוֹלָד עליצות שטפו אותי. הרגשתי מרוצה מכך שאף אחת מתחום הזהב אינה מכילה געגוע סמוי לעבר חג המולד. אחרי הכל, מהבעל והילדים ואני עורכים את חג המולד הראשון שלנו, לבד, לבד - בגלל מגיפת COVID-19. למרות שציפיתי שזה יהיה הרסני, במקום זאת, זה נראה להפליא כמו טיפול עצמי?
מְרַפֵּא שאנטל כהן, LCSW, מספר ל- SheKnows כי דילוג על מפגשים משפחתיים לחלוטין השנה יכולה להיות ברכה - ולא רק מסיבות של וירוסים/בריאות. כהן מסביר כי, במקום לחגוג חג מולד עצוב על ידי תליית סולו, בעלי ואני מורידים את הסיכוי להתפרצות זוגית במהלך החגים.
"בערך 10-12 אחוז מהוויכוחים בין זוגות עוסקים במשפחה מורחבת, וזה לפני COVID", אומר כהן. "סביר להניח שהוא גבוה עוד יותר כאשר אתה גורם ל- COVID, בגלל המשא ומתן הנוסף בנוגע לאופן הבטיחות של בני משפחה מורחבת." היא מוסיפה כי "זו פצצת זמן מתקתקת".
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף של קתלין פורטר קריסטיאנסן (@triplepassport)
המשפחה המורחבת שלי משקיעה זמן לא מבוטל בדיבורים על ימי הזוהר בשנות ה -80 שבהם דברים מתנהלים נראה שונה בהרבה - כשהפטריארך של משפחתי, אחיה של אמי מייקל, היה עדיין בחיים. מותו הפתאומי בשנת 2003 יצר סדק שהוביל לעוד ועוד שברים בתוך משפחתי. השנה, ניתקנו יותר בשל פוליטיקה ודעות על נגיף הקורונה.
ראינו גם יותר דעות אחד של השני באמצעות הרשתות החברתיות בשנה האחרונה. בין אם זה היה פוסטים של בן דוד #AllLivesMatter, שלי שחוגג את הזכייה ביידן-האריס, או דודה בחזית הדוחה את החיסון, כולנו יודעים היכן אחד עומד. עם זאת איננו צריכים להיות פנים אל פנים השנה, כדי שנוכל להימנע מהנושאים הקאסטיים האלה-לפחות באופן אישי. השנה הזו, למשפחתי הקרובה, יכולה להיות חג מולד ללא דרמה ובריאה. כמובן שאם 2020 לימד אותי משהו, זה לראות את הפריבילגיה הלבנה הגלומה בהסכמה משיחות קשות אלה על גזע, טראומה ו- COVID. משפחות צבעוניות לא זוכות ליום חופש מהדיונים האלה.
השנה הזו, למשפחתי הקרובה, יכולה להיות חג מולד ללא דרמה ובריאה.
הוויכוח סביב איפה לבלות את חג המולד מקורו כשהייתי קטן. אבי עזב כשהייתי בחיתולים, ואמא שלי לא הצליחה להתמודד עם גידול אותי לאחר שהאלכוהוליזם תפס אותה. עד גיל 10 גרתי אצל דודתי ודודי (הפטריארך הנ"ל). בכל בוקר של חג המולד מאז 1990, התעוררתי בידיעה שאני מבקר בחג המולד של מישהו אחר. התרגלתי ל- BYOS: הביאו גרב משלכם.
אך כהן מסביר כי אינך צריך להיות קורבן של טראומה ספציפית זו - או מכל סוג של טראומה ספציפית, לצורך העניין - כדי להפיק תועלת מאי "חזרה הביתה".
“טראומה היא לא רק מקרה אחד; זה יכול להיות אפקט מצטבר לאורך זמן, כמו למשל שהמשפחה שלך לא תמכה בך או שיש בן משפחה אחד ", מוסיף כהן. היא אומרת כי עבור כל מי שיש לו מערכת יחסים משפחתית קשה, עונת החגים הזו בבית יכולה להיות ריפוי להפליא.
"[השנה], הקורבנות לא צריכים לשחק יפה עם האדם שהקריב אותם", היא מסבירה על הימנעות מההתנהלות הכואבת של התכנסות החגים. כהן אף מתאר את החזרה לבית לשעבר כקשה כבלי קשר למי שיש שם: "המקום יכול להיות מוצף רגשית בכל הזיכרונות האלה", היא אומרת. אבל השנה? במקום זאת, אנשים "יכול להתחיל את תהליך הפיכת חג המולד/החגים לשלהם. "
אולי שנה של חופשה ממיקרו אגרסיות לחג, שיימת שומן או לחץ נוסף לשתות מעבר לגבולותייך יכולה להיות רירית כסף מגיפה לשנת 2020 בכל זאת?
העניין הוא שאני אוהב את חג המולד. יש לי זכרונות חג המולד נהדרים. אמי הנאבקת תמיד יכולה לעלות לקראת חג המולד. רק אחרי שבעלי ואני החלטנו להישאר במקום השנה הרגשתי גל של הקלה. אני מוכן להיפרד מחג המולד הנוסטלגי מדי ולתת לילדים שלי את החיים שלהם.
בני בן החמש אמר לי לאחרונה, "אמא, בבקשה אל תספרי לי על כשהיית קטנה. זה עושה אותי עצוב ", לאחר שסיפרתי לו סיפור על ילדותי. אפילו הוא מודע לכך בחדות חוויות החיים שלנו שונות מאוד. ואנחנו לא לבד; לרוב הסבים והסבתות קשה להבין את גישת ילדיהם להורות עכשווית.
"ההורות כיום רופפת יותר בכבוד לילדים שיש להם קולות משלהם", מסביר כהן. הורים כיום אינם "אומרים כל הזמן לילדים 'לא' או שהם לא עושים דברים נכון", שמאמינים בכך או לא זה דבר טוב. מנסים להשיג גישה זו להורות רגישה תחת בדיקה נוספת של מחותנים? זה משפיע על ילדים יותר ממה שאנו מבינים-בלי קשר אם נשנה ישר את סגנון ההורות שלנו על מנת להימנע מוויכוח עם סבא וסבתא.
לכן. חג מולד ללא כל אחד מהגורמי הלחץ האלה? יכול להיות בדיוק מה שהמטפל הזמין אחרי השנה המלחיצה הזו.
“לא רק שאתה חופשי, אלא שהילד משוחרר מהמתח ", אומר כהן על משפחות שבחרו לטוס סולו השנה. "יש לך את ההזדמנות לחגוג יותר בחופשות... לא מתבצעת בהתמקדות בהגנת ילדים או בהשמנת יתר בבית של מישהו אחר."
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף של קתלין פורטר קריסטיאנסן (@triplepassport)
להתענג על עונת החגים הסולויים לא אומר שאנחנו לא מתגעגעים למשפחה שלנו; אנחנו עושים. וזו עמדה מיוחסת להפליא שיש בחירה לאן ללכת לחגים. על ידי הישארות קרובה יותר למגורינו הנוכחיים, אנו פותחים את ההזדמנות להושיט יד מקומית ולהפחית את תקופת החגים שלנו לגבי המתנות ו עוד על רוח הנתינה.
כהן אומר שחג המולד הזה הוא גם סיכוי לסוג "מגפיים על הקרקע" עבודת צדקה, שמהדהד ילדים. “להיות בבית גורם לך להכיר יותר את הסביבה שלך, והעזיבה גורמת לך להתעלם מהחצר האחורית שלך. זוהי הזדמנות אמיתית להחזיר בצורה משמעותית ", היא אומרת.
כשאנחנו משנים הכל משלנו אביזר ללכת ל ה"משרדים "שלנו שלנו דעות על המשטרה השנה, אולי זו גם הזדמנות לזייף מסורות חג חדשות בעידן המגיפה. במקום להתאים את המשפחה שלך למסורות של אנשים אחרים, זה יכול להיות ההזדמנות להסתגל ולהקים משלך. בזמן שאנו נפרדים מ -2020, אולי זה גם הזמן להיפרד מחגי העבר - ולעבוד אותם מחדש, יחד עם כל השאר, כאשר אנו מתמודדים עם עתיד חסר תקדים.
