גידול צעירה בטוחה בעצמה בעולם שמקשה על זה עד כאב להיות בדיוק זה הישג לא פשוט. אך ישנם כמה צעדים שתוכל לנקוט כהורה כדי לעזור להחדיר הערכה עצמית אצל בתך. להלן שבע טקטיקות הורות שכדאי לנסות.
1. תרגל חיזוקים חיוביים.
חיזק את התנהגויותיה החיוביות של בתך על ידי כך שתודיע לה כשהיא עשתה טוב. אבל אל תגיד רק "עבודה טובה" על ההצלחה. במקום זאת, הכירו בעבודתה הקשה להשגת הצלחתה. אם היא זוכה לציון טוב בבית הספר או מתפקדת היטב ברסיטול הריקודים שלה או כובשת שער במשחק הוקי השטח שלה, הכירו במאמציה המרובים - אפילו בהצלחות הקטנות לכאורה. זה מעודד אותה להמשיך לעשות כמיטב יכולתה ומרמז שגם ניצחונות קטנים הם ניצחונות.
2. לאמת ולהזדהות עם החוויות של בתך.
כשה... שלך בת מדברת איתך על החוויות שלהחיוביים ושליליים, סומכים על האמת שלה ומאמתים את חוויותיה. אתה יכול לעשות זאת על ידי הזדהות איתה ושיתוף איתה בסיפורים רלוונטיים (מתאימים) משלך.
כשהיא עוברת דרכה שברון לב ראשון או מקבל נדחתה מהבקשה הראשונה שלה למכללה או אם תפסיד את משחק הכדורסל הראשון שלה, תוכל להזכיר לה שהיא תעבור את זה כי גם אתה עברת את זה בעבר - ואתה יכול לעשות את כל זה מבלי לפסול את רגשותיה האמיתיים מאוד מכיוון אתה
סיפורים על איך שהתגברת על מאבקים דומים או שמציעים כיצד היא לוקחת אחריך בדרך כלשהי עשויים להוות עבורה השראה בזמנים קשים.
3. עודד את בתך לעבוד.
בין אם זו עבודה בתשלום או עבודה ללא תשלום, עודד את בתך לקחת אחריות מחוץ לבית ולבית הספר. עבודה תהיה עוזרת לה לפתח משמעת ולתת לה תחושה של מטרה, מה שהופך את המתכון המושלם לעצמךאֵמוּן. בנוסף, זה אומר שהיא כנראה תתמודד עם מצבים דמויי מבוגרים מגיל צעיר-ותצטרך ללמוד איך להתמודד איתם בלעדיך שם.
4. פתח לתקשורת גלויה עם בתך.
שמור על מדיניות דלת פתוחה בביתך, כך שכאשר בתך צריכה, היא מרגישה בנוח לבוא אליך לדבר על כל דבר-מבית הספר לעבודה ועד מערכות יחסים ועוד. בנות עם מערכת יחסים בריאה ופתוחה עם הוריהן - אלה שיש להן מי אפשר לסמוך עליהן, אמורות להיות בעלות ביטחון רב יותר.
זה אומר שאם היא כן מודעת לגוף או מודאגת ממשקלה, בתקווה שיהיה לה נוח לחלוק את זה איתך לפני זה מתגלה לנושא בריאות הנפש שיכול לגבות ממנה סכנה. זה אומר שאם היא מודאגת מפוטנציאל יחסים אלימים בה היא מצאה את עצמה, היא תרגיש בנוח לספר לך על זה בידיעה שלא תשפוט אותה - ותוכל לתת לה הנחיה או לקבל את עזרתה לפני שזה יקבל תפנית אפלה יותר. התמודדות והתמודדות עם נושאים אלה, איתם מתמודדות נערות צעירות רבות, בונה ביטחון - והיא יכולה לעשות זאת בעזרת התמיכה שלך.
5. הציבו ציפיות ברורות.
במקום להגיד לבת שלך "לעשות את המטלות" או "קבל ציונים טובים יותר", הציב ציפיות ברורות יותר ממה שאתה רוצה לראות ממנה. אם אתה באמת רוצה שהיא תשטוף את הכלים או תשאב את הסלון, אמור לה זאת במיוחד. ואם אתה רוצה שהיא תביא הביתה A במבחן הבא שלה, אמור זאת.
נשים, בעולם המקצועי, זוכות לשמצה לביקורות עבודה סקסיסטיות אשר לעתים רחוקות מספקות להן משוב ספציפי ובונה לגבי האופן בו הן יכולות לבצע ביצועים טובים יותר. במקום זאת, לעתים קרובות אומרים להם מה הם עשו בצורה גרועה ללא ציפיות ברורות מה עליהם לעשות במקום זאת. אתה יכול להגדיר ציפיות ברורות לשיפור ולצמיחה העצמית של בתך מגיל צעיר, כך כשהיא בעולם האמיתי, יהיה לה ביטחון לדרוש סוג כזה של בונה מָשׁוֹב.
6. הציבו כמה גבולות - משני הקצוות.
כבדו את פרטיות בתכם. אל תלך לחפור ביומן שלה או לקרוא את הטלפון שלה או עוקבים אחר ערוצי המדיה החברתית שלה. על ידי מתן מרחב, אתה מודיע לה שאתה סומך עליה; אתה סומך על כך שהיא תקבל את ההחלטות הנכונות ותעשה את הדבר הנכון. וסוג זה של אמון בונה ביטחון, שכן היא תלמד לסמוך גם על עצמה.
7. הפגין כבוד לתשוקות בתך.
אם בתך מתלהבת במיוחד מסיבות שונות, לעודד אקטיביזם ושקול לתמוך באותן סיבות למענה. אם אינך בהכרח מסכים לדעותיה, עדיין תוכל לגלות להן כבוד ולהתגאות בה על כך שדאגה מאוד לנושא שחשוב לה - ותרגול אקטיביזם בכך אֵזוֹר.
מאמר זה הופיע במקור ב- פייסבוק. כקהילת הקריירה הגדולה ביותר לנשים, Fairygodboss מספקת למיליוני נשים קשרי קריירה, ייעוץ קהילתי ואינטלקט שקשה למצוא כיצד חברות מתייחסות לנשים.
