כשבעלי, כריס ואני יצרנו את barre3 לפני 11 שנים, בנינו אותו על שישה ערכי ליבה. אחד מאלה הוא כולם חשובים - והוא מנחה כל מה שקשור לתרבות במקום העבודה שלנו. בכל דבר, החל מ"הצטופפות "של החברה ועד לאופן שבו אנו בונים את תוכניות ההכשרה שלנו ועד לסקרים במקום העבודה. אנו עובדים קשה כדי ליצור תרבות חברה שבה כולם, בכל תפקיד, מוערכים ושומעים כי יש משמעות לקול - במיוחד בעולם של היום ובעיקר לבנות.
המסר שאנו שואפים לשלב בעסק שלנו משתלב גם במשפחתנו. יש לנו מפגשים משפחתיים באופן קבוע ובעלי, כריס ואני עושים מאמץ מודע לוודא ששני ילדינו יודעים שאנו מקשיבים להערכותיהם ומעריכים אותם. בימים אלה זה מרגיש קריטי במיוחד עבור הבת שלי, שעומדת לסיים את השנה הראשונה בתיכון. אני רוצה שהיא תרגיש מוסמכת להשתמש בקולה באשר היא, ובעוד שאני יודע שזה מתחיל בבית, אני גם מנסה לחרוג מהמשפחה, יוצר תרבות של העצמה עבורה ועבור כל מי שאני עובד עם. אם כל מי שעובד ב- barre3 מרגיש מוסמך ומוערך, הם ילכו הביתה וילמדו את הילדים שלהם להרגיש אותו דבר. זוהי תגובת שרשרת ולמדת את בנותינו להשמיע קול יכולה להתחיל ממש כאן. ממש בעסק שלי.
להלן שלוש גישות שעוזרות לי לעשות זאת.
1. זכור כי דרך ההופעה חשובה
אני מתחיל מעצמי. האם אני עומד על עצמי? האם אני משתף את קולי בחדר מלא בגברים? האם אני מקיף את עצמי באנשים שמרחיבים את החשיבה שלי ותומכים בי? האם אני מתרגלת טיפול עצמי ואהבה עצמית? אני הופך את זה לפרקטיקה מודעת לעשות את כל הדברים האלה כי אני יודע שאופן ההופעה שלי בחיים הוא חזק יותר מכל ספר או הרצאה שאני יכול להציע לבת שלי. היא ראתה אותי מוביל, נכשל, ואז מושך את עצמי שוב ושוב. במובנים רבים, אנו גדלים יחד. היא ממש לצידי כשאני צומחת כל יום כמנהיגה, לומדת לכבד את הקול האותנטי שלי ולהציף את המבקר הפנימי שלי בחמלה ובאהבה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
וההגדרה הזו של הצלחה תלויה בך בלבד. מקור #bempowered #barre3 מקור לא ידוע. rp: @taylorsterling
פוסט משותף על ידי barre3 (@barre3) מופעל
2. צור קהילה של נשים חזקות בכל הגילאים כדי להדריך ולתמוך בבנותינו
הרחבת קהילת הנשים המוסמכות שלי לכלול את כל הגילאים והחוויות העשירה את חייה של בתי. חוויתי את ההתבגרות הזו ואני מודה על כך. דבר אחד הוא לשמוע את המילים "אתה חזק, חכם וחזק" מאמך. אבל תחשוב כמה עמוק זה לאישה צעירה לשמוע את זה מאישה או עמיתים שאינם קשורים אליה. הקפת ילדי בקהילה של נשים מוסמכות הייתה אחת ההשראות העיקריות שלי להתחלת barre3 לפני 11 שנים. אחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחברה שלנו הוא המחויבות שלנו לטיפול בילדים באולפנים שלנו. אני חושב על כל הילדים האלה, שלי כולל, שזכו להתבגר מוקפים במאות נשים חזקות, מגוונות ותומכות.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
Plankin 'like… #barre3 @barre3legacyvillage #מופעל
פוסט משותף על ידי barre3 (@barre3) מופעל
3. התקדמות לא שלמות
לעולם לא אשכח לקח שלמדתי מהמורה שלי לתודעות דנדפני. הוא אמר שבכל מה שאתה מתרגל אתה מצליח בזה. הבת שלי יכולה להתאמן בכדורגל ולהיות ממש טובה בזה, אז למה שלא תקדיש זמן רב לתרגול הערכים והדברים החשובים לנו? יש לנו תרגול בבית שלנו להחליף את רעיון השלמות ברעיון ההתקדמות. אחת הדרכים הספציפיות שבהן אנו מתרגלים זאת היא על ידי ישיבה במעגל עם שיחה מודרכת על זמנים בהם לא עלינו את הציון, זכינו במירוץ, הרגשנו כלולים או ניהל היטב קונפליקטים. אנו נשענות על החוויות האלה כהזדמנות להיות אמיתי ולצמוח. על ידי הזמנת שיחה סביב הזמנים שבהם אנו מופיעים כפחות מדהימים, אנו זוכרים שהערך האמיתי שלנו אינו נמדד חיצונית. הערך שלנו הוא להיות כנים ולדאוג לצמיחה ולמידה. בעידן שבו תמונות של "שלמות" נמצאות בכל מקום שאנו מסתכלים עליו - במיוחד ברשתות החברתיות - אני חושב שכל הצעירות זקוקות לזה יותר מתמיד.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
🙌 🙌🏻 🙌🏼 🙌🏽 🙌🏿 #מופעל #barre3 @alex_elle
פוסט משותף על ידי barre3 (@barre3) מופעל
כוחן של נשים התומכות בנשים מראה בהצלחתנו ובתנועה הגוברת שלנו להגדיר מחדש מה המשמעות של הצלחה בכושר. כולנו עולים ביחד - וזה מרגיש כמו הדוגמה החשובה ביותר להעצמה שאני יכול לתת לבתי.
