"לכדים קטנים יש אוזניים גדולות" היא אולי אמירה עממית מיושנת, אבל המסר עדיין נכון היום: הילדים שלנו שומעים את כל מה שאנחנו אומרים ובדרך כלל מפנימים אותו. עובדה זו הייתה בראש מעייני השחקן והיזם ג'סיקה אלבה כשהיא מבקשת את מה שהיא אומרת על גופה מול שלושת ילדיה, כבוד, בת 12, הייבן, 9 והייס, 3 (עם הבעל קאש וורן).
"העדשה שאני מביטה מבעד היא, אני זוכר איך אמא שלי דיברה על הגוף שלה, ואז הודיעה לי איך אני הולכת לדבר עם עצמי על הגוף שלי", אמר מייסד החברה הישראלית. אוברול ב ראיון וידאו. "ואפילו כשאמא שלי אמרה 'את יפה' ו'לא משנה מה אנשים אחרים חושבים 'זה לא משנה. לקחתי על עצמה את המטען שלה. "
בגלל הניסיון שלה עם הדיבור העצמי של אמא שלה, אלבה הקפידה להסתכל על פיה סביב ילדיה. "אני משתדל מאוד לא לדבר על הגוף שלי מול הילדים שלי בצורה גרועה", המשיך אלבה, שבנותיה כבוד והייבן עוזרות מדי פעם לאמא שלהן להציג את טיפוח הגוף האורגני שלה מוצרים. "גם כשאני כמו, גבר, סימני מתיחה שלי או העור הרופף או הצלוליט, או מה שזה לא יהיה, אני רק מדבר על, כאילו, אתה מרגיש טוב? האם אתה מרגיש בנוח? אתה מרגיש בריא? '”
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף לג'סיקה אלבה (@jessicaalba)
ללמד ילדים חיוביות גוף או נייטרליות הגוף (הלך רוח שבו אנשים שמים פחות דגש על המראה הגופני שלהם) יכולים לעזור להם לפתח הערכה בריאה לכל החיים של גופם. על ידי הפנמת חשיבה אותנטית יותר לגוף, ילדים יכולים לפתח פרספקטיבות בריאות יותר כלפי גופם, מה שמקדם את שניהם רגשיים ובריאות גופנית, לדברי שירי מקרי, מנהלת התכנית והקלינית במרכז לנשים לאכילה מוגזמת ורגשית בהר גרין ווורמונט.
"ילדים מתמקדים בטיפול בגופם בדרכים שמרגישות טוב במקום להעניש את הגוף על כך שהוא 'טועה' באמצעות הגבלה, קיפוח, [אימון יתר] וכו '", אמר מקרי ל- SheKnows. "על ידי כיבוד, קבלה והכרת תודה לגופם מגיל צעיר, ילדים לומדים להקשיב לאותות של גופם, מה שמקדם את בריאותו המלאה."
ד"ר אן קירני-קוק, מנהלת המכון לפסיכותרפיה בסינסינטי, אמרה ל- SheKnows שהיא קוראת להורים "אודות סיוע ל [ילדך] לפתח את כל ההיבטים של עצמם - לא רק את המראה החיצוני "וכאשר אתה לעשות כתובת הגוף של הילד שלך, התמקדו בתפקוד ולא בצורה.
“עודד את [ילדך] באמצעות דוגמה להתמקד בתפקוד הגוף ולפתח הכרת תודה על כל חלק בגוף שלו שעושה עבורו,” היא אמרה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף לג'סיקה אלבה (@jessicaalba)
עצת המומחים נשמעת מאוד דומה לאופן שבו אלבה מגדלת את שתי בנותיה ובנה האחד, ודרך חכמה מאוד לעודד חיים שלמים של גישה והרגלים בריאים. הפעוט שלה אף הפגין הערכה אחרונה לתפקוד גופו בזמן שירה בכמה חישוקים כמו סבא שלו, שחקן הכדורסל לשעבר במכללה מייקל וורן.
"אני חושב שחשוב שתדע שלא משנה מה תגיד לילדים שלך, ואיך יש לך את זה אהבה ללא תנאי כהורה, הם יראו את עצמם כפי שאתה רואה את עצמך ", אמרה אלבה אוברול. "זה בערך כמו ללכת בהליכה לעומת לדבר את הדיבור. "
התמונות המדהימות האלה מראות אמהות שאוהבות את גופן לאחר הלידה.
