החלטת להאכיל את נוסחת התינוק שלך. פורמולות התרכיז האבקות והנוזליות הן חלופה מצוינת לאפשרויות המוכנות לשימוש-הן נוחות ופחות יקרות. השאלה היא כעת: באיזה סוג מים כדאי להשתמש בנוסחה של תינוקך?
סוגי מים
האם אי פעם חשבת שיהיו לך כל כך הרבה אפשרויות למים? יש מי ברז, מים מטוהרים, מים מינרלים, מים מיונים, מי מעיין, מי ויטמינים, מים מוגזים, מים מזוקקים ועוד.
עכשיו התינוקת כאן ואנחנו צריכים לחשוב באמת על מה שיש במים שלנו כדי שנוכל לערבב את זה עם הנוסחה שלה. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לדבר עם רופא הילדים של תינוקך. הוא יכול להמליץ על הסוג הטוב ביותר (והכמות הנכונה) לערבב עם נוסחה.
>> כל כמה זמן אני צריך להאכיל את התינוק שלי?
בקבוקי מים רק לתינוקות?
כמה מים בבקבוקים מיוצרים במיוחד לשימוש בהכנת פורמולה לתינוקות. אם התווית על בקבוק המים מציינת כי היא מיועדת לתינוקות, אז המים מבוקבקים בתקנים מחמירים שנקבעו על ידי הסוכנות להגנת הסביבה (EPA).
>> 5 טעויות הבטיחות הנוסחות של נוסחת התינוק
סוגי מים שכדאי להימנע מהם
הימנע מלתת לתינוקך בקבוקי מים מינרליים, המכילים נתרן. מים מוגזים הם גם אסור. גם מים מינרליים וגם מוגזים יקשו על מערכת העיכול של תינוקך ויגרמו לאי נוחות. הישאר עם המים הבסיסיים ביותר שאתה יכול למצוא.
>> כמה נוסחה התינוק שלי צריך?
היתרונות והחסרונות של פלואוריד
מקורות מים רבים מכילים פלואוריד, שהוא חשוב לחיזוק שיני תינוקך ולמניעת עששת. עם זאת, יש בעיה אם התינוק שלך מקבל יותר מדי פלואוריד. חשיפת יתר לפלואוריד עלולה לגרום לפלואורוזיס באמייל - אותם כתמים לבנים המספרים על השיניים הזמניות והקבועות של התינוק. (התינוק שלך יכול להיחשף יתר על המידה גם כשהשיניים שלה עדיין נוצרות בחניכיים.) אם התינוק שלך לוקח פלואוריד תוסף-בדרך כלל החל מסביבות שישה חודשים-הקפד להשתמש איתה רק בבקבוקים לא מוגזים נוּסחָה.
טיפ: תוויות מים בבקבוקים שעליהן כתוב "מטוהרים", "מזוקקים", "מפוזרים" או "מיונים" מכילים בדרך כלל נמוך יותר כמויות של פלואוריד, אך יש לזכור כי חברות בקבוקי מים אינן נדרשות לרשום את רמות הפלואוריד תוויות.
מה עם מי ברז?
מי הברז משתנים באופן משמעותי מעירייה אחת לאחרת. ה מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לבדוק עם חברת המים המקומית שלך מה יש באספקת המים שלך. ה מנהל המזון והתרופות (FDA) מעודד הורים להרתיח מי ברז במשך דקה אחת כדי לעקר אותם לפני הוספתם לנוסחה.
טיפ: מי ברז נחשבים בטוחים ומהווים חלופה זולה למים בבקבוקים. שקול להתקין מסנן מים לאוסמוזה הפוכה על הברז שלך כדי להסיר זיהומים ופלואוריד.
מי שתייה
במשך ששת החודשים הראשונים לחייה, תינוקך זקוק רק למים הכלולים בחלב אם או מעורבים בנוסחה. הכליות שלה עדיין לומדות איך לעבוד, ויותר מדי מים עלולים לגרום לה הרס ולגרום לשיכרון מים. לאחר שהילד שלך מגיע לגיל שישה חודשים, בדוק עם רופא הילדים שלה להציע לה כמויות קטנות של מים לשתות.
>> עזרה לגמילה: חזה, בקבוק ומוצץ
מידע נוסף על האכלה לאמא
איזו נוסחה הכי טובה?
כיצד להאכיל תינוקות מבקבוק ללא אשמה
ללמד את התינוק היונק שלך לקחת בקבוק
