כל הדברים נחשבים, קתרין שוורצנגר פראט היא אחת מהאנשים שחוו 2020 טוב בעיקר: היא הוציאה את ספרה הרביעי, מתנת הסליחה, השיקה א פודקאסט בעל אותו שם, וכן, קיבלה את פני בתה הראשונה, לילה מריה, עם בעלה כריס פראט. זה לא אומר שזאת הייתה שנה קלה, כמובן, ועכשיו שוורצנגר פראט עומד בפני האתגר שרבים מאיתנו: איך לחגוג את החגים, בסגנון ריחוק חברתי.
שוורצנגר פראט דיבר ל- SheKnows על כך שהיא לא נותנת למגיפה או לתינוק בן 4 חודשים למנוע ממנה לבשל סערה, במיוחד כשהיא שותפה עם Planet Oat לחלוק כמה מתכוני מסיבה צמחיים. היא גם שיתפה כיצד הצליחה להתחבר לחברים של אמא, בבטחה, במהלך השנה המוזרה הזו להיות אמא בפעם הראשונה.
SheKnows: מה אתה עושה לחגים השנה?
קתרין שוורצנגר פראט: ובכן, כולנו נמצאים בהסגר במהלך בתקופת החגים הזו, אז אני נהיה יצירתי ומוצא דרכים עדיין לחגוג את החגים ולחגוג את התקופה הזו בשנה בצורה בטוחה ובריאה. ואני ממש נרגש להיות מסוגל לשלב את המתכונים האלה של חלב שיבולת שועל עם Planet Oat ולהיות זה חלק מעונת החגים שלי השנה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי קתרין שוורצנגר (@katherineschwarzenegger)
SK: האם אתה מרוכז עם משפחה מורחבת? איזה גודל חגיגה אתה חושב שתוכל לקבל?
KSP: כולנו חיים די קרוב זה לזה, אבל אנחנו קצת לוקחים את זה מיום ליום כשאנחנו לקראת חג המולד לקבוע מה אנחנו הולכים לעשות בחגים בפועל, כי המקרים בלוס אנג'לס ממש גרועים עכשיו. וכולנו מתייחסים אלינו להישאר בריאים ולהיות בטוחים. אז נראה איך יראה החג שלנו ככל שנתקרב קצת לחג המולד.
SK: זה כאילו שאנחנו אפילו לא יכולים לתכנן יותר, נכון?
KSP: אני יודע, זה עוד אחד משיעורי החיים הרבים של ההסגר: לשחרר קצת מתוכניות שאולי היו לך או לחשוב שאולי יש לך.
SK: עד כמה החגיגה שלך תהיה שונה ממה שהיה לך בחג המולד הרגיל?
KSP: אני חושב שהכל נראה שונה השנה, ברור. אבל אני חושב שמבחינתנו תקופת החגים קשורה למשפחה ולהיות ביחד. ולהיות יחד סביב אוכל הוא חלק עצום מזה עבור כולם - בין אם זה להיות ביחד פיזית, או למצוא דרכים להוריד דברים, או להיות אחד עם השני מרחוק, זה משהו שנצטרך לקבוע. אבל אני בהחלט יודע שהבישול הולך להיות חלק גדול מעונת החגים שלי השנה, ולשתף את כל המתכונים המהנים האלה ממשפחתי.
SK: מצאת דרכים חדשות לבשל עם התינוק בסביבה? אתה יכול ללטף אותה עדיין בכיסא הגבוה?
KSB: היא עדיין לא מבוגרת מספיק כדי להיות בכיסא, אבל בהיותך אמא, את צריכה ללמוד כיצד לבצע ריבוי משימות, ואני בהחלט לומד את זה. בהיותי המבוגר במשפחתי, למדתי לבצע ריבוי משימות די טוב ככל שהתבגרתי... אבל בהחלט כשיש לך תינוק, אתה לומד אותו ברמה אחרת לגמרי. אבל זה כל כך שמחה וכל כך כיף. זוהי תקופה ממש מרגשת, כדי שתוכל לקרות את עונת החגים הראשונה עבורה כרגע.
SK: הראיונות שעשית באינסטגרם לייב מדברים עליהם דיכאון לאחר לידה עם ניקי בלה ו ד"ר כריסטין סטרלינג היו כל כך מועילים. מה גרם לך להחליט לעשות זאת?
KSP: [אחרי] שילדתי את בתי באוגוסט, היה לי חשוב להצליח להתחבר להרבה שלי חברים וגם ללמוד על הרבה חוויות של אנשים אחרים עם הריון, לידה ו לאחר לידה. ואני יודע שדיכאון אחרי לידה היה אחד הנושאים המרכזיים שאנשים רצו לדעת עליהם יותר. היה לי ממש מרגש להיות מסוגל ללמוד עוד על זה, לא רק בשבילי, אלא גם רק כדי להיות מסוגל להתחבר עם נשים אחרות במרחב.... אני מרגיש ממש בר -מזל להיות מסוגל רק להיות היכרות חדשה עם כל העולם הזה.
SK: לכל הורה יש שאלות כמו אלה, ואתה בעצם יכול להגיד, "הו, הנה מומחה שאדבר איתו עכשיו."
KSP: כל הקהילה שאתה יכול לקבל גישה אליה ברשתות החברתיות היא באמת דבר מדהים, במיוחד בזמנים כאלה, כי אתה יכול לפנות לאנשים שמעולם לא היית מצליח להגיע אליהם, ולמצוא אנשים שהם מומחים בוודאות שטחים. ואנחנו מסוגלים לשתף את זה עם אנשים אחרים וגם ללמוד את עצמי.
SK: האם מצאת דרך ליצור חברים לאמא טרייה בכלל בזמן שהיית בהסגר?
KSP: במקרה, הרבה מהחברים שלי נכנסו להריון במהלך הסגר או שילדו ילדים. להיות בהריון ולידת תינוק במהלך מגיפה הוא ייחודי מאוד, ויש לי תמיכה במהלך הזמן הזה, או אנשים שאפשר גם לדבר איתם ושהם יוכלו להתייחס לחוויה שלך היו באמת מיוחד.
SK: מהי הדרך האהובה עליך לתקשר עם החברים שלך בימים אלה?
KSP: בכל דרך שאוכל. אני חושב שהדבר החשוב ביותר הוא להיות בטוחים ובריאים ולשים לב לעולם בו אנו חיים כרגע. אני חושב שרבים מאתנו התחלנו במגיפה הזו, עם איך אני מתחבר ואיך מתמודדים עם נורמלי החיים החדש הזה? ולכן אני חושב שזה להבין אם זה טקסט, שיחת טלפון, זמן פנים, זום, הליכה מהירה או דברים כאלה. זו הייתה חווית למידה מעניינת למצוא דרכים שונות להתחבר.
בואו נשמור על כולם בחגים. אלה מסכות פנים לילדים אמור לעזור!
