לכל מקום שאתה פונה, יש ספר הורות שמסביר לך כיצד עליך להורות... או איך לא. בחר סוגיה וייתכן שחובה החובה של שנה שעברה הפכה לא-לא השנה. מצבי שינה, מישהו?! נושא אחד שמעורר הרבה דיונים הוא שינה משותפת או מיטה משפחתית. איך שלא תקראו לזה, להכניס את התינוק או הילד שלכם למיטה יש לכם תומכים חזקים ומתנגדים.
הגיע הזמן לעשות מה שטוב לך. דבר אחד שאמהות מנוסות ביותר יספרו לכם על הורות הוא שתוכלו לקרוא, לקרוא ולקרוא כמה יותר, בנה תוכנית המבוססת על כל המידע הנוכחי הזמין ואז גלה שלא עֲבוֹדָה. המידע בהחלט צריך להיכתב ולשתף - כך אנו מקבלים החלטות מושכלות. אבל הלחץ שאמהות יכולות להפעיל אחת על השנייה, השיפוט השקט אותן הן יכולות להעביר, הוא המקום שבו החינוך חוצה את הגבול והופך לכפייה. מעולם לא נתתי לחוסר היכולת שלי לעשות מה ש"כולם עושים "או שכולם אומרים שהוא" הטוב ביותר "לגרור אותי, אבל זה לא אומר שקל להתעלם.
יתרונות רבים…
יהושע ספארו, מ.ד., עוזר פרופסור לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של הרווארד ומחבר משותף של נקודות מגע, מסביר שמשפחות ברחבי התרבויות ישנו יחד במשך דורות. למעשה, הוא אומר שכמה תרבויות ימצאו את הרעיון להכניס את התינוק שלך לחדר נפרד, ואז להתבונן בתינוק מעל צג וידאו, פשוט מוזר.
ישנם הרבה יתרונות לשינה משותפת, כולל קרבה פיזית, קלות הנקה, פחות יציאה מהמיטה במהלך הלילה, ביטחון ונוחות לתינוק. זו אינה רשימה מקיפה על פי כל דמיון.
... וכמה חסרונות
עם זאת, שינה משותפת היא לא תמיד אידיאלית. בנסיבות מסוימות, זה פשוט לא בטוח. אם אחד ההורים נוטל תרופות-מרשם או ללא מרשם-זה גורם לו לנמנם במיוחד, זה לא חכם לישון יחד. יש הרבה אמהות שלא מסוגלות לישון בכלל עם התינוק במיטה שלה, בגלל שהיא חרדה מדי או בגלל שהתינוק שלה נושם חזק יותר מהרגיל, אמא מתעוררת. להיות הורה חדש זה מתיש כמו שזה, וחשוב לישון כשאתה יכול.
חלק מהילדים לא מסתדרים עם שינה משותפת-הבן שלי לא הצליח לישון יחד, למרות המאמצים הטובים והממצאים שלנו. הורים אחרים רוצים את המיטה שלהם לעצמם, ומה שכל כך הרבה אנשים אומרים הוא נכון: ברגע שאתה הורה, כבר אין לך הרבה לעצמך. מובן שכמה אמהות ואבות רוצים להיאחז במה שהם יכולים.
אבל בסוף…
... אתה צריך לעשות מה שעובד. "אני אישית מרגיש שזו ההחלטה של המשפחה", אומר ד"ר ספארו, למרות שהוא יכול לרשום ללא סיבה סיבות רבות מדוע שינה משותפת נהדרת. הוא מציין כי הורים מושכלים ממיינים את המידע העומד לרשותם, שוקלים את מצביהם האישיים-כולל גורמי סיכון העלולים לגרום לשינה משותפת. פחות בטוח, כגון הורה על תרופות, ונסיבות שיכולות להועיל להן, כגון הזדמנויות להיקשרות כאשר התינוק שלך אומץ - ואז הן יוצרות בְּחִירָה.
המפתח הוא שהבחירה שלך צריכה להיות נטולת אשמה. כולנו צריכים לעשות את הטוב ביותר עבור המשפחות שלנו, וכאמהות, עלינו לתמוך זה בזה, לא לשפוט.
|
מידע נוסף על שינה משותפת:
- 4 מיתוסים לישון של תינוקות התעלמו
- שינה משותפת עם פעוט ויילוד
- שינה משותפת וטיולים
