בעקבות סערת הווידיאו של קארן קליין, כמעט בלתי אפשרי להתעלם מ הַצָקָה בְּעָיָה. למרבה הצער, התערוכה הזו היא רק טריילר-טיזר לסוג הייסורים המתרחשים בבתי הספר שלנו מדי יום. התנצלויות בצד, לבריונות יש השלכות החורגות הרבה מעבר למגרש המשחקים. אני אתן לך דוגמא.
תשאל את לוק
סודות השטיח האדום
בעקבות סערת הווידיאו של קארן קליין, כמעט בלתי אפשרי להתעלם מבעיית הבריונות. למרבה הצער, התערוכה הזו היא רק טריילר-טיזר לסוג הייסורים המתרחשים בבתי הספר שלנו מדי יום. התנצלויות בצד, לבריונות יש השלכות החורגות הרבה מעבר למגרש המשחקים. אני אתן לך דוגמא.
בסופו של דבר ירדתי (יותר מדי) במשקל וסיכמתי את הפרק הזה של משחקי הרעב. אבל הרעיון נמשך. אני מפנים את הקול של ה בריון הגוף ובמשך שנים רבות זו הייתה הסמכות על תדמיתי.
בריוני גוף מגיעים בצורות רבות. להלן שניים מהגדולים, עם כמה הצעות כיצד להתמודד איתם.
1
בריון הגוף ההיסטורי
אם אי פעם הסתכלת במראה או שהבנת את ההשתקפות שלך במעבר וחלפת הערה מזלזלת, רוב הסיכויים שזהו קולו של בריון גוף שסחבת מסביב. אנו עשויים להיות רחוקים שנים, קילומטרים וסוגים רבים של הכנסה מהלעג בפועל, אך לא משנה מה המקור, נתנו לזה להתגורר ולהמשיך להגיד את דברו.
פִּתָרוֹן
בטל אותם! הדרך הטובה ביותר לגרש בריון גוף היסטורי היא להשתלט על קולם. האם אתה צריך לראות את ההשתקפות שלך ולהתחיל לשמוע, "אתה כל כך שמן", אמור, "לְבַטֵל!" פעולה זו קוטעת את הרגל ההשמצה העצמית. יישום עקבי, הוא יוריד מראש את ההערה. הקול של הגוף הבריון ידהה כמו הד שנסוג.
2
בריון הגוף השורר
החל מהעמית לעבודה שעושה בדיחות שמנות, ועד קרוב המשפחה בעל הכוונה המתמידה ואומר, "היית הרבה יותר יפה אם רק תפסיד ___ קילו" לחבר/בן/בת זוג/סקווש שרוצה לדעת, "כשאתה הולך לעשות משהו עם השיער שלך", יש בריונים של גוף שמאכלסים את חיינו. למרות שהם בלתי נמנעים, זה לא אומר שאנחנו פשוט צריכים לקחת את זה.
פִּתָרוֹן
קח פעולה ישירה! זו כמעט אמת אוניברסלית שכאשר אתה מתעמת עם בריון, הם נסוגים. יידע אותם איזו השפעה יש למעשיהם וכי לא מקובל שתמשיך. זה יכול להיות מרתיע בהתחלה, אבל עם קצת תרגול אתה תהיה די טוב בזה.
להלן כמה סטארט-אפים להכניס לרפרטואר שלך:
- "כשאתה אומר _____, זה פוגע ברגשות שלי אז הייתי רוצה שתפסיק."
- "כשאתה אומר לי ______, זה גורם לי להרגיש _____ אז הייתי רוצה שתעצור."
שמור על המיקוד על עצמך ושמור אותו עדכני. להגיב למשהו שקורה עכשיו. טיבוש עבירות קודמות רק יעיב על העניינים. היו סבלניים והיו מוכנים לחזור על עצמכם.
באשר לבחור שעושה בדיחות שמנות במקום העבודה, יידע אותו שזה לא מקובל. אם זה ממשיך, לך לבוס שלך. אם הוא הבוס שלך, תמיד יש משאבי אנוש.
עוד סודות של שטיח אדום
נעליים, נעליים והאם אמרתי, "נעליים !!!" הצטרף אלי מחר ל גמר העונה של סודות השטיח האדום: סגנון מבפנים החוצה. זה הולך להיות נעל-סטראווגנזה!!! שבת, 6/30 בשעות הצהריים PST פה.
צפו: סודות השטיח האדום של לוק רייכל
היום, לוק משוחח עם אמבר ולדז מ מטפלת בבוורלי הילס, ומתכחשים לבריונות ומחילה.
סודות השטיח האדום של לוק רייכל - בריונות וסליחה
היום, לוק משוחח עם אמבר ולדז מהמטפלת בבוורלי הילס, ומתכבד על בריונות וסליחה.
עוד שאל את לוק
תשאל את לוק רייכל: התרחק מהשמש בסטייל
שאל את לוק רייכל: הג'ינס הטוב ביותר למבנה גופך
סודות השטיח האדום: שאל את לוק רייכל
