לאחרונה מכרה משפחתי את ביתנו ועברה דירה. כל המהלכים הם סוג מיוחד של גיהנום, אבל זה היה כרוך במיוחד בהתחשב בכך שעשינו את זה בסוף שנת הלימודים. אז כשמצאתי את עצמי מסמן בקלות משימות מהרשימה שלי ביום חמישי אחד, חשדתי יותר מקצת. הרגשה שאתה שוכח משהו במהלך מהפך הוא דבר נורמלי עבור כל אחד - בשבילי, זו תחושה קבועה. זו הטבה שמגיעה איתה חיים עם הפרעת קשב וריכוז.
לפעמים אתה עוסק בכל החתולים שלך במומחיות. לעתים קרובות יותר, אתה שוכח אחד, הוא בורח, הופך פראי ומתרבה ליותר חתולים ממה שאתה יכול לעקוב אחריהם. באותו היום, כל העורכים שלי קיבלו את התוכן שלהם, מתחם הדירות קיבל את דו"ח האשראי והמתווך קיבל את סקר הקרקע שלה. התמודדתי עם זה! אז למה כשהתקרבתי לאסוף את בתי אחרי הלימודים היא נראתה כך עצבני?
ואז ראיתי את הבאנר הענק והנאון שמכריז על היום האחרון של יריד הספרים והבנתי איזה חתול עשה לו הפסקה.
יותר:מדוע הפרעות קשב וריכוז כל כך לא מאובחנות אצל בנות
"אני כל כך מצטער!" אמרתי ברגע שהיא נכנסה לרכב. לא רק שהיא לא זכתה לקנות את הספר על סלעים ומינרלים
היא חסכה עבורו בכסף מטלה. שכחתי לגמרי שהתנדבתי בתחילת החודש לנהל את הקופה. אני לא זוכה להתנדב לעתים קרובות, ומכיוון שהיא עדיין לא מתעצמת מעצם הנוכחות שלי, הבת שלי אוהבת את זה כשאני עושה זאת. עיניה היו אדומות והיא עשתה את הדבר שחושק את הלסת שהיא עשתה לאחרונה כדי שלא תבכה."זה לא משנה," אמרה, "פשוט שכחת."
סוג זה של חילופי דברים היה פעם מדכא, מקומם עד כדי זעם בבית שלי. הייתי מבטיח לעשות דברים ואז לשכוח אותם לגמרי או להופיע מאוחר או לטפל בפרטים חשובים. זה לא היה קליפות חמורות של "מוח הורות". תמיד היו לי בעיות מיקוד וזה גרם לבעיות רציניות. לפני חמש שנים לאחר עוד הבטחה שבורה לבתי, סיפרה מבט ההתפטרות המוחלטת על פניה אותי היא הייתה כל כך רגילה להיות מאוכזבת שהיא לא יכולה אפילו לגייס אכזבה ומשהו היה חייב שינוי.
אני לא הראשון אישה שאובחנה כמבוגרת עם ADHD שזה היה שם כל הזמן. זו הייתה הקלה לדעת סוף סוף מה קורה כדי שאוכל לפעול לנהל את זה. אבל לפעמים, כשיש יותר גורמי לחץ מהרגיל ושינוי בשגרה, אני חוזר לשכוח דברים ונכשל, כמו שהיה לי באותו יום.
יותר:הפרעת קשב וריכוז היא הרבה יותר מהתנהגות רעה
הבת שלי יודעת בדיוק איך זה מרגיש. בשנה שעברה אובחנה גם אצלה הפרעת קשב וריכוז.
הדבר הטוב בכך שילדך יורש את מוגבלותך הוא שאתה הופך להיות מדריך הוראות עבורם. אתה יכול להראות להם מה עובד עבורך, ולתת להם מושג כיצד הם מתקתקים כדי שיוכלו להבין מה עובד עבורם. אתה יכול לעשות סיעור מוחות באסטרטגיות ולהחליף סיפורי מלחמה. אתה יכול לעזור להם להיות פחות לבד. אתה יכול להראות להם ששונות היא לא פריקטיות. אתה יכול לעזור להם לחתוך לעצמם הפסקה, ואתה יכול להראות להם כיצד להצליח בניהול הנכות שלהם.
לא פחות חשוב, אתה יכול להראות להם כיצד להיכשל בצורה מרהיבה בזה.
בגלל זה הכנסתי את המכונית לחניון המבקר באותו אחר הצהריים וביקשתי מבתי להיכנס איתי לבניין בית הספר. שמנו פעמינו לספרייה, שם היו מתנדבים עסוקים בפירוק ערימות ירידי הספרים ובספירת כסף. מצאתי את המתנדב הנראה הכי אחראי והסברתי מי אני.
התנצלתי בפניה ובשביל המתנדבים האחרים. אמרתי להם שאני יודע שהם יצטרכו לעבוד קשה יותר כי שמטתי את הכדור והודיתי להם על זה. לבסוף שאלתי אותם אם אוכל לעשות משהו כדי לעזור. הם נתנו לי בשמחה חובת אשפה.
"יש לי מזל שנתנו לי לעזור," אמרתי לבתי. "לפעמים כשאתה מסתבך, אין מה לתקן את זה." חייכתי אליה, אבל היא עדיין לא הייתה שם.
"אבל לפעמים אנחנו פשוט נשכח דברים," אמרה. "אמרת לי שזה נורמלי."
"טוב, אני בטוח שזה גורם לך להרגיש הרבה יותר טוב, לא? לדעת שזה נורמלי לשכוח דברים לפעמים? זה אומר שאסור לך להיות כועס או עצוב נכון? " היא הנידה בראשה.
"משהו יכול להיות 'רגיל' בשבילי ועדיין מבאס בשבילך ואבא, אתה יודע?" פניה התקמטו, ואז ניגבה מכמה דמעות זועמות. "ממש כעסתי עליך", לחשה.
אמרתי לה שאני לא מאשים אותה.
הבת שלי צריכה לראות אותי נכשלת בניהול ADHD שלי כי היא תיכשל בניהול שלה. כשהיא תעשה זאת, היא תצטרך לעשות בחירות. היא יכולה לבחור לשנוא את עצמה. היא יכולה לבחור להתעלם מהטעויות שלה אם הן מביכות אותה. היא יכולה לבחור לכתוב לעצמה כרטיס מעבר במקום לחתוך לעצמה הפסקה.
או שהיא יכולה להודות בכבוד לחוויות של אנשים אחרים מבלי להוזיל את חייה.
יותר: אמא עטים הודעה עוצמתית לאנטי וקסקסרים על בתה החולה
הסברתי לה שאני לא מצטערת ששכחתי משהו היום. למעשה, הייתי גאה שעשיתי כל כך הרבה! מה שהצטערתי עליו הוא שכאשר שכחתי משהו, אנשים אחרים נאלצו להתמודד עם דברים שהם לא נרשמו אליהם.
המתנדבים האחרים לא נרשמו לשעות נוספות. הילדים האחרים לא נרשמו להמתנות ארוכות בתורים ארוכים במהלך ההפסקה. הבת שלי לא נרשמה בגלל שהרגישה שהדבר שהיא רוצה שנעשה ביחד לא חשוב לי.
רק בגלל שלא התכוונתי שאנשים יצטרכו לעשות את הדברים שהם לא נרשמו ליום חמישי ההוא לא שינה את העובדה שהם היו צריכים לעשות אותם בכל מקרה, וזה בהחלט לא אומר שהם לא זכאים לרגשות שלהם לגבי זה.
אז אתה מכיר בכך. אתה מתנצל. אתה כותב לעצמך פתק דביק בצבע כדי שלא תשכח לעשות קצת יותר טוב בעתיד.
ואז אתה ממשיך הלאה.
