אלא אם כן אתה מבטל את הסכמתך ל לוח החיסונים המומלץ (בבקשה אל), הילד שלך מקבל זריקות. הרבה זריקות. יריות שכנראה כואבות לך לצפות כמעט כפי שהן פוגעות בילדך. טוב, בסדר, אולי לא לגמרי. אבל יש חדשות טובות: כהורים, יש לנו ארסנל של כלים שיעזרו לקטנטנים שלנו להתמודד עם הכאב. האחרונה (והמפתיעה ביותר)? לתת להם לשקף את הדרך שלנו להתמודד עם החוויה.
מחקר חדש מאת מחלקת האאוטש של אוניברסיטת יורק בפקולטה לבריאות בטורונטו גילו כי "כמות המצוקה והכאב שחשה ילד בגיל הגן במהלך א החיסון קשור מאוד לאופן שבו הוריהם עוזרים להם להתמודד לפני ובמהלך פגישה " א מהדורת חדשות על המחקר, שבדק נתונים של כמעט 550 ילדים שנבדקו במהלך תינוקות וגיל הרך חיסונים. הממצאים פורסמו בכתב העת כְּאֵב בסתיו האחרון.
יותר:אמא עלולה לעמוד בפני מאסר על הסירוב לחסן את בנה
מעניין לציין שהילדים שהביעו את הכאב הרב ביותר כגיל הרך לא היו אלה שהביעו את רוב אי הנוחות כתינוקות. "למעשה גילינו שהמנבאים החזקים ביותר של כאב הם ההורים ומה ההורים עושה ", מחברת שותפה, מנהלת מעבדה ואושיה פסיכולוגית מוסמכת ד"ר רבקה פילאי רידל מספר
היא יודעת. "יכולנו להסתכל כיצד הורה מרגיע את התינוק שלו בגיל 12 חודשים ולחזות כמה כאב הילד יביע בחיסונים לגיל הרך ארבע שנים מאוחר יותר."אז, מהו בעצם הטייק אווי לאמהות ואבות שרק רוצים להפוך את הכל לטוב יותר? פילאי רידל מגדיר את זה: "אתה לא יכול פשוט לעשות דברים טובים; אתה צריך להימנע מלעשות גם דברים מקדמי מצוקה ", היא אומרת לנו.
יותר:עודף משקל ילד? הנה איך לדבר איתם - בלי לפגוע בהם
מסתבר שיש כוח בשילוב הספציפי הזה. לכן:
לַעֲשׂוֹת להכיר בכך שמחטים כואבות. "אתה לא רוצה לשקר לילד שלך ולומר שמחטים לא כואבות כי זה לא עוזר למצב", אומר פילאי רידל. נסה לומר משהו כמו, "כן, זה יכאב קצת, אבל זה ייגמר בקרוב."
לַעֲשׂוֹת להחזיק אותם קרוב. “אתה רוצה להיות בקרבת הילד שלך; זה צורך בסיסי באמת שיש לנו כאשר אנו במצוקה ", אומר פילאי רידל. "אנחנו רוצים להיות קרובים לאלה שגורמים לנו להרגיש בטוחים ובטוחים."
לַעֲשׂוֹת להניק אם אפשר. "הנקה היא דרך נפלאה להפחית כאבים", מסביר פילאי רידל.
לַעֲשׂוֹת להסיח את דעתם - בזמן הנכון. הסחת הדעת עובדת היטב, אומר פילאי רידל, אך יש לתזמן אותה נכון, ובאופן מפתיע, זה לא נכון בזמן שהמחט נכנסת. (זה הזמן של "מצוקת שיא", כאשר סביר להניח שעיניו של הילד שלך ייסחטו.) "זה הזמן שאתה מחזיק אותן קרוב ונשאר רגוע", מסביר פילאי רידל. "אבל ברגע שהעיניים שלהם מתחילות להיפתח, זה הזמן שאתה מכניס את ההפרעה." זה יכול להיות כל דבר, החל מהוצאת האייפד שלך וכלה בניסיון לגרום להם לצחוק ולהביט יחד מהחלון.
אל תעשה זאת להרגיע אותם יותר מדי. זה מנוגד לאינטואיטיבי, אבל שלאחר הזריקה, אל תרגיע את הילד שלך שוב ושוב באומרו: "זה בסדר. זה בסדר. זה בסדר." זה בעצם מוביל ללחץ רב יותר לפי פילאי רידל. "להגיד את זה זה בסדר, אבל כשהדברים באמת בסדר, אתה לא צריך להגיד את זה שוב ושוב."
אל תעשה זאת לבקר את הילד שלך. הימנע מביטויים ביקורתיים כמו "בנות גדולות לא בוכות", "אחיך הגדול לא בכה כל כך" או "יאללה, אתה יכול להיות טוב מזה". אלה מחריפים את המצוקה לאחר מחט, אומר פילאי רידל.
יותר: כל ילד צריך חיסון ל- HPV, אז למה כל כך הרבה מדלגים עליו?
ומלבד ניהול ההתנהגות שלך, אתה יכול גם לדבר עם הרופא של הילד שלך על הרדמה מקומית, אומר פילאי רידל. קרם קהה, המורח על אזור החיסון כ -45 דקות לפני הזריקה, בהחלט יכול לעזור.
אבל אולי הטיפ החשוב ביותר - והקשה ביותר - להימנעות מהתמוטטות במשרד הרופא הוא להימנע מביטוי משלך חרדה מול הילד שלך. מצטערים, הורים פובי-מחט: חשוב שתשמרו על הפחדים שלכם. הילד שלך יכול להתגבר על החרדה הזו - במיוחד אם היא מרגישה איך הלב שלך דוהר בזמן שאתה מחזיק אותה קרוב. כמובן, להרגיע את עצמך קל יותר לומר מאשר לעשות זאת, אבל רק קח כמה נשימות עמוקות ועשה כמיטב יכולתך; זה יקל עליכם את החוויה ו הילד שלך.
