אתה כבר יודע כיצד למנוע חולה בצורה הטובה ביותר שאתה יכול (שטיפת ידיים היא ה- BFF שלך), אבל לפעמים החיידקים הם בלתי נמנעים. ברגע שאתה מוצץ את זה ולוקח יום מחלה להתאושש מא קַר או באג בבטן, אתה די לבד עד שתשתפר. (כי מי דואג לאמא, נכון?)
אז מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים, לדאוג לעצמך ופשוט להרגיש יותר בנוח בזמן שאתה משתפר? יש אנשים שעושים מתכון מיוחד, השתמש תרופות סבתא או אפילו לצפות בהצגה או בסרט סנטימנטלי כדי לתרגל קצת טיפול עצמי בזמן שהם חולים. צריכים עוד פרטים? ארבעה עשר נשים נתנו לנו להיכנס לטקסי ימי המחלה שלהן כדי לעזור לך להמציא משלך.
"אני ממישיגן. כשאנחנו חולים כאן, אנו שותים סודה ג'ינג'ר של ורנור. זה קסם. זה קרוב יותר לבירת ג'ינג'ר מאשר ג'ינג'ר אייל. טוב מאוד לכאבי בטן. ” - ארין ר.
"אני אראה את זה של קולין פירת ' גאווה ודעה קדומה עד שארגיש טוב יותר. ראיתי את זה כל כך הרבה פעמים שאני יכול לחמוק לתרדמת NyQuil, להתעורר ועדיין לדעת מה קורה. זה ארוך, והמבטאים שלהם מרגיעים. וקולין פירת '. - ארין ס.
"אני מוציא את סיר הציר הגדול ומכין מרק עצם מאפס ברגע שיש למישהו גרון מגרד. אני מכין מנה גדולה וכולם במשפחה שותים אותה. הילדים יאכלו אותו כמרק אטריות. זה נשבע שזה עוזר לנו להשתפר מהר יותר. " -
"אני מקסיקני אז אני חייב להכין תה קנלה: מקלות קינמון מבושלים במים." - תרזה מ.
"זה קצת מוזר, אבל אני מרתון הבית הישן הזה אם אני חולה במיוחד. זה כל כך מרגיע אותי. אני חושב שזה חלק שגדלתי שצפיתי בו עם אבא שלי אז זה מזכיר לי את הבית, וגם שזהו ההצגה הפחות מלחיצה בסביבה ואתה יכול לנמנם ולצאת מבלי לפספס, כמו, עלילה גדולה נְקוּדָה." - שרה ס.
"אני משתמש ב- VapoRub של Vick, במסכות פנים אסיאתיות, כל מה שחדרי רומנים חדשים יהיו בנטפליקס או Hallmark, שתיים או שלוש שמיכות וכל הכריות." - ג'מורה סי.
"אני אוהב לשטוף את המצעים שלי כדי שאוכל להסתובב בסדינים נקיים כמו חזיר." - אריקה ג.
"יש לי שני ילדים צעירים ובעל שנוסע לעבודה לא מעט. דאגה עצמית כשאני חולה בדרך כלל נותן לעצמי רשות ללכת לישון כשסוף סוף הורדתי את הבנים בלילה ואולי נותן לחלק מעבודות הבית להחליק ". - אמנדה ל.
"אני עושה אמבטיות חמות וארוכות עם מלחי אפסום." -ג'סיקה ב.
"אני מכין תה מג'ינג'ר טרי, שום, לימון ודבש. זה תמיד גורם לי להרגיש טוב יותר. " -ג'אקי ג'יי.
“באמת אין דבר כזה טיפול עצמי כשאני חולה כי יש לי שני ילדים קטנים שלא אכפת להם שאני חולה! אבל אני כן משתמש בשמן אקליפטוס לניקוי מעברי האף. פשוט הנחתי טיפה על כף ידי, משפשף את ידי יחד ונושם אותה פנימה. ואני מכין מרק פקק עם שום טרי, ג'ינג'ר, פטריות שיטאקה, טופו וברוקולי/גזר/קייל או דברים ירוקים אחרים ". - לורן סי.
"אני שותה תה ג'ינסנג ואוכל קונגי." - I-We F.
“אני אוכל קראפט מק וגבינה וצופה מרי פופינס - אני עושה את אותו שיר וריקוד מאז שהייתי ילד קטן, וזה עובד כמו קסם ". - לינדזי מ.
"יש לי קופסה מיוחדת של ציוד קר שאני שומרת היטב, כך שאני לא אצטרך לקנות כשאני חולה-תרופות, טיפות שיעול, טישו רך, תה וכו '. - ויש בפנים פתק שאומר 'אני כל כך מצטער שאתה מרגיש כל כך אומלל. תנוח קצת ותרגיש טוב יותר, מתוק. 'זה נחמד להרגיש את האהבה מעבר לי לעתיד אותי כשאני מרגיש שטויות ". - יהודית ז.
