האם אחד מכם יוצא מנצח כשזה מגיע למשחק האשמה? חשבנו שלא. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להפסיק להפנות אצבע ולהתחיל להפיק יותר מהקשר שלך.
איך להפסיק להפנות אשמה במערכת היחסים שלך
סיבוב ראשון: "זו אשמתך שאין לנו חסכונות. פיצחת הכל במועדוני גולף! ” "אשמתי?! Who היה להרים את הכרטיסייה לכולם בארוחת הצהריים של יום ההולדת של חברה שלך? "
סיבוב שני: "שכחת לקבל את הניקוי היבש שוב! "אל תאשים אותי. הייתי צריך לעבוד מאוחר! "
סיבוב שלישי: "אם היית מקבל את ההעלאה הזו, לא היינו בבלגן הזה!" דלת נטרקת.
אאוץ. אף אחד לא שמח. איך הם יכולים להיות? אתה כועס ומתוסכל. כך גם הוא. בינתיים, עדיין אין חסכון, הניקוי היבש נשאר חונה אצל המנקה וההעלאה לא מתרחשת.
במילים אחרות, האשמה זה בזה רק מעלה רגשות רעים ולא עושה דבר כדי לפתור את הבעיה. בסדר, אני לוקח את זה בחזרה: האשמתו גורמת לך להרגיש נהדר (כמו בצדיקים) במשך כעשר שניות. ואז זה לא עושה כלום כדי לפתור את הבעיה.
זרוק את משחק האשמה
השיא שלך בן 10 שניות הוא זול. אתה יותר טוב מזה. מה שנעשה נעשה, אז התרומם למעלה, שבו ביחד וערו סיעור מוחות על פתרונות.
אולי אתה יוצר "קרן כיף" שנבנית כפי שאתה יכול לתרום עבור מועדוני גולף וארוחות צהריים בחוץ. בנפרד, הקימו חשבון חיסכון שאתם מגדלים בכוונה ומשתמשים בו רק למקרי חירום.
אולי אתה יכול להסכים שאם מי שהיה אמור לקחת את הניקוי היבש, את המצרכים, מה שלא יהיה, לא יכול לעשות זאת, הוא מתקשר ליידע את האחר - ומסביר מדוע. לעתים קרובות, הטריגר למשחק האשמה הוא לא לדעת מדוע בן זוג לא הצליח לעשות משהו. אנו מניחים שלא אכפת לו, הנחה פוגעת.
דן ביחד, ללא האשמה או מציאת תקלות, מה עשוי לתמוך ביכולתו להשיג העלאה. האם הוא צריך לשפר את כישוריו? האם הרשמה לסמינר או לשיעור תועיל לו? איך אתה יכול לעזור לו להשיג זאת?
אתם באהבה זו ביחד. זו לא "אשמתו", אלא "הדאגה שלנו". "אשמתו" מפרידה ביניכם. "הדאגה שלנו" מאחדת אותך. אהבתכם תשגשג כאשר אתם עובדים על נושאים ומבקשים לפתור אותם - יחד.
עוד עצות בנושא מערכות יחסים:
- 10 דרכים להפסיק להילחם על כסף עוד לפני שמתחילים
- 8 דברים שאף אחד לא מספר לך על נישואים
- 7 הרגלים שהורסים מערכות יחסים
