רגליים: גברים אוהבים אותם, ונשים אוהבות להשוויץ בהן. החל מבגדי ים דקים ועד חצאיות מיני סקסיות, אנו מוצאים כל הזמן דרכים להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלנו. אם כי, לא תמיד אנו יכולים למנוע צלוליטיס - אותם מצבורי שומן גושים וגמומים הדומים לגבינת קוטג ' - שמבחינים בדרך כלל ברגליים, בירכיים ובישבן. כך אפשר לכבוש צלוליטיס:
אבל לא רק אנו הרגילים סובלים מצלוליט! כל מיני סלבס - כולל השחקניות מישה ברטון ו קתרין היגל, כוכבי פופ בריטני ספירס ו ג'סיקה סימפסון, וג'ניס דיקינסון של דוגמנית הצמרת הבאה של אמיריקה - הם רק כמה מהכוכבים הדקים שיש להם צלוליטיס.
האם יש "תרופה" לצלוליט?
אינספור פרוצדורות-רפואיות ולא רפואיות, כירורגיות ולא כירורגיות-מציעות "תרופות" לכאורה צלוליט, כולל כל דבר, החל מזריקות רפואיות ועד עטיפות גוף צמחים לכל היותר ספא. ובעוד שכל התרופות לכאורה קיימות, כל אדם מגיב אחרת לטיפולים ולהליכים שונים.
כמה תרופות ביתיות לצלוליט עשויות להיות יעילות לא פחות מהליך מורכב כמו מזותרפיה, הכולל מיקרו זריקות של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ותרופות. אומרים כי כימיקלים אלה מגיבים עם מצבורי השומן באזורים הממוקדים בהם מתרחשות הזריקות, ממיסים את מצבורי השומן ומכווצים את תאי השומן.
לטהר את הדיאטה שלך
על ידי אכילת הרבה פירות וירקות בריאים וטריים, אתה כבר עושה את הצעד הראשון לקראת עור בריא יותר ופחות בעיות צלוליט. מזונות מלאים מסייעים גם לחסל את הגורמים לצלוליט.
חשוב גם על הפחתה או ביטול של צריכת אלכוהול, קפה, סודה והימנעות מעשן סיגריות כדי לסייע עוד יותר בחיפוש אחר סיום הצלוליט. פריטים עתירי סיבים משפיעים לטובה על בריאותכם וגם מגיבים טוב יותר לתהליך העיכול. התרחיש הטוב ביותר שלך: תזונה דלת שומן עשירה בסיבים ועשירה בפירות טריים, ירקות ודגנים מלאים.
התעמלו על רוח הלב
אימון לא רק עוזר לך לרדת במשקל ולחזק את השרירים שלך, הוא גם עוזר לשפר את זרימת הדם תוך מיצוק הרקמות שלך באופן כללי. תבחין בעלייה ברמות האנרגיה שלך ובתקווה שתבחין בכך ליהנות משגרת האימונים שלך מספיק כדי לראות את ערכו ברמות נפשיות, רגשיות ורוחניות.
לְהִרָגַע
הימנע מאותם דברים הגורמים ללחץ ולהחמרה בחייך אם הדבר אפשרי בכלל. עשה אמבטיות בועות חמות, לתרגל יוגה או להתחיל מדיטציה על בסיס יומי. מסגרת נפשית שלווה יותר תעזור לך להיכנס לשגרה של סיפוק צרכי העור שלך. 
פילינג וחידוש עורך באופן טבעי
לְנַסוֹת קרצוף גוף טבעי במהלך שגרת המקלחת שלך, והשתמש בכרית לופה, מברשת עיסוי או כלי ניקוי אחר כדי לשחרר תאי עור יבשים ומתים כך שנוצרים חדשים ובריאים.
תעשי עיסוי נחמד
מצא שותף לעיסוי והקל על המתח תוך גירוי מערכות הדם והלימפה שלך! עיסוי הגוף שלך יכול לסייע במניעת היווצרות צלוליט בעוד שהוא עוזר גם להילחם בצלוליט שכבר קיים.
מתקדמים לקראת קבלה
נסה כמה טיפים אלה להפחתה ומניעת צלוליטיס בגופך. זכור כי כ -90 אחוז מהנשים חוות צלוליטיס במידה מסוימת - לא משנה כמה רזה הן עשויות להיות. אם אתה סבור שיש לך בעיות חמורות יותר מצלוליט מאשר רוב הנשים, דבר עם רופא עור כדי ללמוד עוד על טיפולים שעשויים להיות זמינים עבורך.
