טיפולי בישול ויופי דומים מאוד - שניהם כוללים סדרת מרכיבים המעורבים יחדיו המועילים לגופנו מבפנים ומבחוץ. אם אתה משתוקק למרכיבי יופי טבעי, השתמש בשאריות אלה כדי לפנק את עצמך מכף רגל ועד ראש.
נסה את התפריט המדגם הזה!
התחילו את הארוחה עם סלט בריא
תרד סופר
בקערת סלט גדולה זורקים תרד עשיר בנוגדי חמצון עם פרוסות מלפפון, טריזים עגבניות, גזר מגורר ואבוקדו. למעלה עם זילוף של שמן זית וויניגרט בלסמי.
טיפולי יופי
יש לכם שאריות אבוקדו? הכינו מסיכת שיער עמוקה על ידי הוספת כף אחת של שמן זית לאבוקדו המעוך. האבוקדו לחות במיוחד והתוספת של שמן הזית הופכת את זה לטיפול כוח.
יש לכם פרוסות מלפפון נוספות? הסר את עיניך ופנייך! הניחו פרוסות על העיניים כדי להרגיע ולהתפיח. אפשר גם להכניס מלפפון נוסף לבלנדר ולערבב עד לקבלת מרקם חלק. יש למרוח על כל הפנים לקבלת מסכת פנים מרגיעה.
יש לכם שאריות גזר? הכינו מסכת יד אנטי אייג'ינג! הגזר מלא בוויטמינים וקרוטן, נוגד חמצון שיכול לסייע במאבק ברדיקלים חופשיים בעוד ששמן הזית מעניק לחות לעור צעיר יותר. כל שעליכם לעשות הוא לטחון גזר אחד ולערבב כפית אחת של שמן זית. החליקו על הידיים למשך חמש דקות ושטפו!
עכשיו למנה העיקרית
עוף לחם קל ותפוחי אדמה לימון קלויים
כדי להכין את העוף הלחם, תזדקקו ל -4 קציצות חזה עוף, קמח, 4 חלבונים, פירורי לחם מתובלים (בערך 1 עד 1-1/2 כוסות) ושמן זית. ראשית טובלים את העוף בקמח, אחר כך את החלבון ולבסוף טובלים בפירורי הלחם. מניחים על תבנית משומנת היטב ואופים בחום 375 מעלות למשך 6 עד 8 דקות לכל צד.
להכנת תפוחי אדמה פטרוזיליה לימון קלויים, חותכים 1 קילו תפוחי אדמה אדומים לרצועות. זורקים עם 2 כפות שמן זית, 1/2 כפית מלח ים וחצי כפית פלפל שחור גרוס טרי. מניחים על תבנית אפייה ואופים 30 עד 40 דקות בחום של 425 מעלות צלזיוס. שולפים מהתנור וסוחטים את המיץ מלימון קטן מעל תפוחי האדמה ואופים עוד 3 עד 4 דקות. מוציאים מהתנור וזורקים עם 2 כפות פטרוזיליה טריה קצוצה.
טיפולי יופי
יש לכם שאריות ביצים, לימונים ותפוחי אדמה? הכיני מסכת פנים מחזקת ומבהירה! ביצים מלאות בוויטמינים וחלבונים שיכולים לחזק ולהדק את העור.
תפוחי אדמה עשירים בחומרים מזינים, במיוחד ויטמין C. מיץ לימון הוא מקור טבעי לחומצות אלפא-הידרוקסיות, שיכולות להאיר את העור ולסלק אותו מרעלים. להכנת מסכה זו מגררים דק את תפוחי האדמה, מוסיפים ביצה אחת (טרופה) ומיץ מחצי לימון. מערבבים היטב ומורחים שכבה דקה על פניכם, תוך הימנעות מאזור העיניים. שכב 10 דקות ושטוף! מסכה זו מלאה בחומרים מזינים לרענון, הזנה והבהרת העור.
נשאר לכם פטרוזיליה? הכינו מסכת עיניים מבהירה! פטרוזיליה עשירה בוויטמין K, המצוי בטיפולים רבים מתחת לעיניים. ויטמין K, כאשר הוא מיושם ישירות על העור, עוזר להפחית את זרימת הדם, ולכן מפחית את מראה העיגולים הכהים מתחת לעיניים. להכנת מסכת עיניים זו, מניחים חופן פטרוזיליה בבלנדר ומערבבים עד לקבלת עיסה אחידה. מרחו ישירות מתחת לעיניים, שכבו ושטפו תוך 10 עד 15 דקות.
נשאר לכם מלח ים? עשו ספריי לשיער על החוף! שלבו שתי כפיות מלח ים עם שמונה גרם של מים חמים ונתן ג'ל לשיער. שמים בבקבוק ריסוס נקי ומנערים היטב!
אל תשכח קינוח
תותים ושמנת וקפה לאחר ארוחת הערב
להכנת תות שדה וקינוח שמנת, התחילו בחיתוך 3 כוסות תותים לחצאים. לאחר מכן, מקציפים 2 כוסות קצפת כבדה כשהיא מתייצבת, מוסיפים 2 כפות סוכר לבן וכף וניל. מניחים פירות יער לכוסות קינוח ומעליהם את הקצפת!
טיפולי יופי
יש לכם שאריות תותים ושמנת כבדה לא מוקצפת? הכינו מסכת פנים זוהרת על ידי מעיכה ראשונה של שלושה תותים בעזרת מזלג. לאחר מכן, מוסיפים שתי כפות מהשמנת הכבדה. הקרם הכבד מכיל אלסטין לניפוח העור כשהוא מעניק לחות. תותים עשירים בחומצה סליצילית, שהיא פילינג טבעי. השילוב כמסיכת פנים יוצר עור זוהר ורך!
יש לכם שאריות סוכר? הכינו קרם גוף פילינג על ידי ערבוב שתי כפות סוכר עם כף אחת של שמן זית. השתמש במקלחת לעור רך במיוחד!
יש לכם שאריות של קפה? בצעו טיפול בצלוליט! רוב קרמי הצלוליט מכילים קפאין, שעוזר לעורר את זרימת הדם לאזור, ולכן מסייע לשטוף רעלים ולהחליק את העור. כדי להכין את עטיפת הצלוליט, שלבו 1/2 כוס גרוס קפה טרי עם כף אחת של שמן זית. מורחים על בטן, ירכיים וירכיים. לאחר מכן, עטפו את האזורים היטב בניילון (שתשתמשו בהם לאחסון שאריות ארוחת הערב שלכם!) לאיטום בשטח. השאירו למשך 10 דקות וקפצו למקלחת לשטוף.
יותר יופי
מוצרי טיפוח העור היחידים שאתה צריך
איך לשטוף את הפנים
טיפולי יופי DIY
