כיום, כמעט לכל נערה יש זוג מעצבי דירות בלט, אם לא שניים או שלוש, תחובות בארון שלה. אה, טורי בורץ ', מישהו?
בעוד כמה בנות מחמיאות להן אחר צהריים של קניות או שליחות ברחבי העיר, אחרות פשוט הכניסו אותם לשולחנות או למכוניות כדי לתת לרגליים הפסקה לאחר יום או לילה ארוך עקבים. אבל האם דירות בלט באמת בטוחות לסוליות שלך כפי שהנחת שהן? רופאי רגליים אומרים נו-אה.
"נשים רבות חושבות שדירות הן אופציה בטוחה ונוחה יותר [מאשר עקבים]; עם זאת, מה שהם לא יודעים זה נעליים שהן שטוחות לחלוטין ובעלות סוליות דקות במיוחד מציעות מעט ריפוד, בלימת זעזועים או תמיכה בקשתות ", מציין ד"ר דניאל דראפץ ', פודיאטר מבוסס ניו יורק. כאשר דירות בלט נלבשות לעתים קרובות למדי לאורך זמן, לא רק שכפות הרגליים שלך יתחילו לכאוב, כך שחלקים אחרים בגופך יכולים להאמין או לא.
"סוליות דקות שחסרות תמיכה בקשתות יכולות בסופו של דבר לגרום לרגליים שלך להתגלגל פנימה, להימתח רצועות וגידים ויצירת כאב עד הברכיים ואולי הירך ", מזהיר דראפץ '. אם הקשת שלך תתמוטט, וזו אפשרות ממשית ביותר עבור כל מאוורר שטוח, אתה עלול לסיים עם
מצב כואב מאוד הנקרא plantar fasciitis שמעורר תחושת כאב, בוערת לאורך תחתית כפות הרגליים, מה שמקשה על ההליכה.בעיות פוטנציאליות אחרות שעלולות לנבוע מהתלות בדירות בלט? דלקת בגידים, שברי מאמץ, דלקת ואפילו כאבי גב, שלא לדבר על העובדה שמסמר, דבק או חפץ אחר שעלול להיות מסוכן יכול ממש לנקב את הנעליים שלך ולנקב דרך שלך רגליים. אאוץ!
דראפץ 'אומר, "אם אתה מחפש זוג דירות בלט, מבחן טוב הוא אם אתה יכול לקפל אותו ולתפוס אותו הארנק שלך, זו לא נעל שאתה צריך לשים על הרגליים. " לפחות לא לפרקי זמן ממושכים, זה הוא. למרות שדירות לגלגולים לא בדיוק נועדו לטיולים ארוכים, הן מהוות נעל חירום מצוינת בהישג יד ליתר ביטחון, מציין פודיאטר ומנכ"ל חברת Foot Foot Enterprises, Inc, ד"ר סטיבן ל. רוזנברג, DPM. “תחשוב עליהם כצמיגי חילוף; אתה זורק אותם בסוף הערב כשכפות הרגליים שלך הורגות אותך לגמרי ", אבל אתה לא תלוי בהם כדי ללכת למרחק.
פודיאטר במרכז מנהטן, ד"ר ג'קלין מ. סוטרה, DPM, מסכים בהחלט. "הם יותר כמו, 'אה תוציא אותי מהעקבים כדי שאני לא אדרך על חלוקי נחל או אקבל נעליים מסוג רסיסים.' מה שלא יהיה. ניתן לרכוש דירה מגולגלת בעלת סוליה עבה ביותר ובנויה מחומרים טבעיים אך היא ההימור הטוב ביותר שלך ", היא אומרת מייעץ.
עוד עצות בריאות ויופי לכפות הרגליים שלך
טיפים לתחזוקה נמוכה לרגליים יפות
איך ללבוש נעלי ספורט ועדיין להיראות ילדותיות
קרצוף כף הרגל בהשראת מוחיטו
