עור שמנוני הוא אחד הקשים ביותר לטיפול מכיוון שהוא מתרחש בגלל שהגוף מייצר יותר שמן מהנדרש. עור שמן נוטה להתפרצויות ונקודות שחורות, והוא יכול להשתנות משומני לנורמלי או אפילו יבש בהתאם לעונה. עור שמן מושפע גם מהורמונים - הוא משפיע ביותר על בני נוער ונשים עם הורמונים משתנים. להלן דרכים לשלוט ולדאוג לעור השומני שלך.
גורמים לעור שמן
עור שמנוני נגרם עקב פעילות יתר של בלוטות החלב המושפעות ממגוון גירויים כגון הורמונים, לחות, חום ואפילו גירוי על ידי קרצוף אגרסיבי או כביסה. "הגוף מייצר באופן טבעי שמן לשמירה על לחות ובריאות העור", קובע רחוב מרסי, מ.ד., רופא עור בפועל באיסט לסינג, מישיגן. "עם זאת, יותר מדי שמן עלול לגרום להתפרצויות ולכתמים, אך הפשטת העור מכל השמן גורמת לגוף לפצות יתר ולייצר יותר שמן. הטיפול חייב להיות איזון עדין ". מכיוון שעור שמנוני הוא בעיה פנימית, אין הרבה מה לעשות מלבד טיפול חיצוני במגוון חומרי ניקוי ומוצרים מקומיים.
טיפול בעור שמן
ללמוד כיצד לטפל בעור שמן לוקח זמן וסבלנות בזמן שאתה מנסה למצוא את המוצרים המתאימים לך ביותר. אחמט אלטינר, רופא עור בפועל במנהטן, ניו יורק, קובע: "נדיר מאוד שסוג אחד בלבד של תרופות מספיק בכדי לשלוט בשמן לאורך זמן. רוב החולים יזדקקו לשילוב של חמצן בנזואיל ללא מרשם או מוצרי חומצה סליציקלית. "לעתים קרובות יש צורך גם בקרמים וג'לים מקומיים מרשם. כדי לסבך את הבעיה, אנשים רבים עם עור שמן הם למעשה סוגי עור משולבים עם אזורי המצח, האף והסנטר שמנוני והלחיים עור רגיל או יבש. זה יכול לסבך את ניקוי העור.
רון רובינסון, כימאי קוסמטי שפיתח מספר מוצרים עבור חברות קוסמטיקה גדולות ומייסד האתר BeautyStat נותן עצות אלה לניקוי עור שמן:
- תמיד לשטוף ידיים לפני ניקוי הפנים כדי להגן על העור מפני חיידקים
- השתמש במנקה על בסיס ג'ל או קרם 2 עד 3 פעמים ביום
- השתמש במים חמים כדי לשטוף - לא חם - מכיוון שמים חמים יגדילו את ייצור השמן
- השתמש בטונר על החלקים השומניים של הפנים שלך
- לחות - עור שמן זקוק ללחות בדיוק כמו כל סוג עור אחר. השתמש בקרם לחות קליל וללא שמן
עד כמה העור שלך שמן יקבע את סוגי הניקוי שתבחר. כמה רופאי עור מציעים להשתמש בחומר ניקוי וטונר המכיל חומצה סליצילית, חמצן בנזואיל או חומצת בטא-הידרוקסי. יהיה עליך למצוא את השילוב המתאים ביותר לעור שלך.
הגנה על עור שמן
כמו כל סוגי העור האחרים, עור שמן זקוק להגנה מפני השמש. למרבה הצער, מסנני קרינה מסורתיים עלולים לגרום להרס על עור שמן, לחסום נקבוביות ולגרום להתפרצויות. במקום זאת, נסה להשתמש בג'ל קרם הגנה או באחד ממסכי ההגנה החדשים ללא שמן. האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה ממליצה לכל סוגי העור להשתמש בקרם הגנה עם מינימום SPF 15, אולם עדיף להשתמש ב- SPF 30 ומעלה.
קוסמטיקה לעור שמן
כשאתה בוחר קוסמטיקה לעור שמן, עליך להקפיד להתרחק ממוצרים המכילים שמן. ג'סיקה קראנט, MD, MPH, רופאת עור בפועל במנהטן, ניו יורק ומייסדת אמנות דרמטולוגיה מציע, "השתמש בקרן אבקה מבוססת מינרלים או, עבור איפור נוזלי, חפש את המרכיב דימתיקון, שהוא חומר שאינו מבוסס על שמן חומר לחות המסייע לשמור על החלקות של המוצר. " אתה יכול גם לחפש איפור המכיל כמויות קטנות של חומצה סליצילית אנטי דלקתי. Serecite הוא מרכיב נוסף לחפש שיעזור להפחית את גודל הנקבוביות ולספוג שמן. הקפד לבחור קרן בהירה יותר בצבע אחד מגוון העור שלך בפועל מכיוון שהשמן על העור שלך יחשיך את האיפור. קוסמטיקה מאט לצללית וסומק עדיפות לעור שמן.
הטריק לגימור איפור חלק הוא להכין את העור לפני המריחה. השתמש בטונר ללא שמן וקרם לחות קל לבסיס לפני מריחת הבסיס.
תזונה לעור שמן
תזונה בריאה טובה לכל הגוף שלך ועשויה גם לסייע למראה העור שלך. אכלו תזונה עשירה במזונות נוגדי חמצון כמו אוכמניות, תרד, גזר ושאר פירות וירקות בצבעים בהירים. כלול מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3 כמו סלמון, טונה, מקרל, אגוזי מלך, שקדים ואגוזי לוז לשיפור מרקם העור. כדאי להפחית מזונות עתירי שומן וסוכר ולהגדיל חלבונים ופחמימות מורכבות. כמו כן, שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור.
עוד טיפים לטיפול בעור
עשה ואל תעשה לעור רגיש
תעשה ואל תעשה לעור יבש
עשה ואל תעשה להזדקנות העור
