מתזונה ועד מסכות, הנה איך להבהיר עור בצורה הנכונה - עמוד 2 - SheKnows

7. מֵימָה

ישנן מיליון סיבות שכדאי שתגיעו לכוס המים הזו, ועור חלק יותר הוא כזה.

סיפור קשור. אולטה יוֹפִימבוקש 21 ימי מכירת היופי חוזר - הנה מה שאתה יכול לקבל ב -50% הנחה

"כדי שיהיה לך עור חלק ורך, באמת חשוב לשתות מספיק מים או נוזלים לא -דיורטיים אחרים במהלך היום. כאשר אתה נוזל היטב, העור חלק וגמיש יותר ", אומרת סטפני ווייט, מייסדת ונשיאת חברת להיות בינלאומי.

8. השתמש בקרם הגנה

כולנו יודעים שחשוב להשתמש בקרם הגנה מסיבות בריאותיות, אבל זה יעשה דרך ארוכה גם לשמירה על עור חלק. "השתמש בקרם הגנה דתי", אומר ווייט. "נזקי השמש יוצרים קמטים ומגבירים את העור. מצא קרם הגנה שאתה אוהב שמיוצר לפנים, רצוי עם מרכיבים טבעיים כמו דו תחמוצת טיטניום ותחמוצת אבץ. "

יותר: 7 מסנני קרינה הטובים ביותר לעור רגיש

9. לחות

אנחנו לא יכולים להגיד את זה מספיק: לחות, לחות, לחות. ד"ר יהושע זייכנר, מנהל מחקר קוסמטי וקליני במחלקה לדרמטולוגיה במרכז הרפואי הר סיני, מסכים.

"הרטיב לחות פעמיים ביום," אמר. "זה ישפר את לחות העור ויאטם סדקים בין תאים יבשים על פני העור."

גורם הלחות הזה יכול לגרום או לשבור את חלקות העור שלך, במיוחד בהתאם לעונה, אומר ד"ר עומר איברהימי, מנהל רפואי מייסד של מכון העור בקונטיקט בסטמפורד, קונטיקט.

"מקלחות חמות מהבילות, במיוחד בתקופת החורף, מנקזות את העור מלחות לחות חשובות כמו קרמידים. מקלחת פושרת ומריחה דתית עדין קרם לחות בתוך שלוש דקות מיציאת המקלחת יעזור לשמור על עור נעים ולחות ", הוא מסביר.

10. לך טבעי

לא תמיד ניתן למצוא את הפתרון לעור חלק יותר על מדף המרקחת. לפעמים, למוצרים הפשוטים והטבעיים ביותר יש כוח לגרום לך לזהור.

אלקסיס וולפר, עורך ראשי מייסד של TheBeautyBean.com, יש כמה הצעות לדרכים טבעיות להשגת עור חלק יותר.

"הכיני מסכת יוגורט", היא מציעה. "מרחו שכבה דקה של יוגורט יווני מלא בשומן על הפנים והניחו לו להתייבש כ -20 דקות לפני השטיפה במים חמים. חומצת החלב עוזרת לפרק תאי עור מתים בעוד השומן מעניק לחות עמוקה. "

ורגאס מספקת מתכון משלה שמשתמש גם ביוגורט כמרכיב מועדף להחלקת עור DIY. היא מסבירה, "היוגורט במסכה זו פועל כאנטי דלקתי, וחומצת החלב מקלפת את העור. תות שדה מהדק את הנקבוביות ואבקת השקדים היא קרצוף עדין בכדי שהנקבוביות יהיו נקיות ונקיות. אני ממליץ להשתמש בו פעמיים בשבוע. ”

ראשית, משפשפים צמר גפן עם חומץ תפוחים גולמי על האזור המתפרץ, ובצעו במסכה זו:

• 1 כוס יוגורט
• 1/2 כוס תות פירה
• 1/2 כוס אבקת שקדים

מערבבים יחד ומורחים על כל הפנים. השתמשו באבקת השקדים כדי לשפשף את אזור ה- t, שם הוא נוטה להיות שמן יותר ובמקום שבו בני הנוער מכילים הכי הרבה נקודות שחורות. הניחו למסכה לשבת במשך 15 דקות ושטפו.

11. היזהר במיוחד בלילה

העור שלך זקוק לטיפול נוסף בלילה, אז אל תשתמש בקרם הלחות שלך ביום לפני השינה. לדברי ד"ר יהושע זייכנר, עליך לחפש קרם לחות הכולל רטינואיד.

"זה מעורר את צמיחת הקולגן ומנרמל את מחזור תאי העור", הוא אומר.

12. נסה טיפול

כשכל השאר נכשל, אין בושה במשחק שלך אם אתה מרגיש שהעור שלך זקוק לעזרה מבחוץ.

אמנם פחות עשוי להיות יותר בכל הנוגע לטיפוח עור יומי, כפי שמציין ד"ר קראנט, אך ישנם מצבים ספציפיים שעשוי להצדיק טיפול מקצועי - לרבות שינוי צבע, צלקות אקנה, נזקי שמש הנראים לעין כמו. ד"ר איברהימי, הנמצא בשימוש עם עצות עור בהירות רבות או כולן המפורטות לעיל, סבור שכמה טיפולים מקצועיים יכולים לסייע בהחלקת כל הפגמים שנותרו שמסרבים לזוז.

לדבריו, "טיפול אור כחול ברמה נמוכה הוכח כיעיל כמו תרופות אקנה מקומיות ומהווה תוספת טובה לסייע בהשגת עור בהיר יותר."