"משיכת השמן" צוברת אחיזה במהירות כטיפול יופי ובריאותי לדור ההיפסטרים. אבל לפני שמסתובבים שמן לא מזוקק סביב הפה ודרך השיניים, הנה מה שאתה צריך לדעת.
קרדיט צילום: Stockbyte/Getty Images
משיכת שמן היא טקס יופי ובריאות עתיק יומין. הטקס כרוך בהנחת שמנים צמחיים לא מזוקקים - כמו קוקוס או שומשום - בפה ומערבל את השמן דרך השיניים במשך 20 דקות בלילה או בבוקר. פשוט עבור לאינטרנט וסביר להניח שתראה אנשים שמשתמשים בטכניקה כתרופה מפוקפקת למגוון מחלות.
על מה המהומה
לאנה ליהיי היא אישה אחת שמייחסת לטכניקה. "למעשה התחלתי לעשות את זה כי שמעתי שזה עוזר בחריקת שיניים", אמרה. "מאז שהתחלתי לעשות זאת הנשימה שלי ובריאות השיניים הכללית טובות יותר, וגם העור שלי נראה טוב יותר." היא הוסיפה כי היא לא בטוחה בפועל משיכת נפט עושה את ההבדל, אך הטקס של התרגול עוזר לה להירגע ולעשות בחירות טובות יותר לבריאותה לאורך כל יְוֹם.
אחרים לא ממש שמורים בתמיכתם במשיכת נפט. אריקה סטולמן ב אופנה הוא מעל הירח על הטכניקה. לדברי אריקה, היתרונות "הם אינסופיים למדי ושונים עבור כולם", אך כוללים כללי ניקוי רעלים של הגוף, ניקוי אקנה ואקזמה וריפוי חללים, מיגרנות והנגאובר. היא גם טענה שהשיניים שלה לבנות יותר וה- TMJ שלה משתפר כתוצאה ממשיכת שמן מדי בוקר.
האט את המדע
אולם מחקר על משיכת נפט אינו תומך בטכניקה כפי שרצו תומכיו. סנופים מדווחים כי ישנם מעט מאוד מחקרים קליניים על הטכניקה, ואלו הקיימים רק מצביעים על שיפורים קלים בסמנים של בריאות הפה. סנופס ממשיך ומציין כי אין בהחלט מחקרים המגבים את הטענה שמשיכת שמן מרפאת או מונעת מחלות, "אין גם הסבר מדעי הגיוני כיצד פשוט השחיית שמן בפיו יכולה להשיג כל אלה דברים. ”
בעיקרו של דבר, זה אומר שאתה לא יכול ולא צריך לסמוך על משיכת שמן כדי לסייע בחוסר איזון הורמונלי, דלקות, הפחתת נדודי שינה או בריאות העור. זה בהחלט לא יכול לרפא חללים.
Snopes הגיע למסקנותיו על ידי סקירת מחקרים קליניים בנושא משיכת שמן להשיג באמצעות המכונים הלאומיים לבריאות. מחקרים אלה מצביעים על כך שמשיכת שמן עשויה לתרום לשיפור בבריאות החניכיים, הליטיזיס ורובד, ובכך להפחית את הסיכון לעששת ולנשימה מגעילה. אולם התרגול אינו קשור קלינית לשיפורי בריאות ויופי במערכות גוף אחרות.
ציפיות סבירות
אם אתה מקווה שמשיכת השמן תתייחס לכל מה שמציק לך, אתה כנראה נובח על העץ הלא נכון. מחקרי מחקר מצביעים בבירור כי התרגול לא "יטהר" את גופך, שכן הכליות והכבד שלך הן שעושות את העבודה בכל מקרה. זה לא יעשה כלום לחלקי הגוף שלך שאינם בתוך הפה שלך.
עם זאת, אין שום דבר רע בפועל אם אתה אוהב לעשות את זה. סביר להניח שהשיניים, החניכיים והלשון שלך ירוויחו משחיקה של נוזל נקי סביב הפה שלך, וייתכן שתבחין בשיניים לבנות יותר ובחניכיים בריאות יותר כתוצאה מכך. כמו לאנה ליהיי, גם אתה עשוי להרוויח משימוש במשיכת שמן כטקס מרגיע ומרגיע בסופו של יום. רק דע כי היתרונות במשיכת שמן הם בערך זהים למשיכת מים או שטיפת פה אנטיבקטריאלית (עדיף) דרך השיניים.
עוד טיפים ליופי
98 מוצרי גוף נחשפו כבעלי חומר כימי הגורם לסרטן
מדריך מתנות יופי ללא אכזריות
מדוע אנו לובשים נייטרלים במקום כלום?
