כמעט כל אמא שומרת רשימות: רשימת המכולת, רשימת הפעולות היומית, רשימת האנשים להתקשרות, כל דבר והכל ברשימת חיינו. מוח יכול להכיל רק כל כך הרבה מידע, ורשימות עוזרות לנו לוודא שנזכור את הפרטים, גדולים כקטנים. אבל אנחנו יכולים לקחת את השימוש ברשימות עוד אחד וליצור סטנדרט כלשהו רשימות צ'ק לחיינו שיכולים להגביר את היעילות שלנו - ולפעמים גם זמן פנוי! - אפילו יותר.
כמה פעמים, אחרי שסיימת משהו, אתה אומר לעצמך, "אוי, יורה! שכחתי…!" - וזה היה לאחר שהתאמץ במיוחד להיזהר לא לשכוח משהו. המשימות השגרתיות ביותר יכולות להפיק תועלת מרשימות, אפילו מהדברים שאנחנו בטוחים שלעולם לא נשכח. אם הדבר הנשכח הוא גדול או קטן זה כמעט לא העניין; השכחה, אנושית ככל שתהיה, אינה יעילה. וכמה יותר זמן משקיע בתיקון הדבר שנשכח מאשר לרשום א צ'ק ליסט במקום הראשון?
לא רעיון חדש - אבל רעיון שנדחה לעתים קרובות
רשימות צ'ק לא חדשות, מן הסתם, אך לרוב הן נדחות כמיותרות. אתה חושב, "אני לא צריך רשימת צ'ק. אני אף פעם לא שוכח (את זה, את זה או את הדבר השני). " טוב אולי רוב הזמן אתה לא - אבל סביר שלפחות בחלק מהזמן אתה שוכח. אפילו את הדברים שאנו יודעים היטב! האם אי פעם, כשהתבקשת לחזור על מספר טלפון שאתה מכיר היטב ולהשתמש בו לעתים קרובות, פשוט ציירת ריק ריק?
זה לא כישלון; וכנראה שזה לא "רגע בכיר". אלו החיים! החיים שלנו כל כך עמוסים וכל כך מלאים בכל כך הרבה פרטים וכל כך הרבה דברים לעשות שאכן מדובר באדם נדיר (מחופש לפיל?) שלעולם לא שוכח. רישום כל מרכיבי המשימה הנפוצה ובדיקת הרשימה כשתסיים כדי לוודא שהכל קיבל לוקח רק כמה דקות. בדיוק כפי שאתה יכול לכתוב רשימת משימות למשימה לא שכיחה (ועידת הורים שנתית, אולי, או חצר גדולה מדי פעם. פרויקט), כתוב אותם גם למשימות היומיומיות הקטנות: שגרת הבוקר או ניקיון הסלון - הכל והכל בֶּאֱמֶת.
גם המשפחה מרוויחה
ילדים ומשפחות יכולים ליהנות גם מרשימות. מעזרה לילדים שלך וודא שיש להם את כל מה שהם צריכים כשהם יוצאים מהדלת לסבתא כתזכורת בזמן שיעורי הבית לבדוק תמיד את האיות במשימה באנגלית, רשימות צ'ק עֲבוֹדָה.
רשימות צ'ק משחררות את דעתכם לבצע את העבודה בפועל ולא צריך להשקיע אנרגיה נפשית במחשבה על ההמשך. זו רמה של אִרגוּן זה נשמע קשיח מלכתחילה, אבל ממש משחרר. נסה לרשום את הדברים היומיומיים שלך בצורת רשימות: סביר שתסתיים יותר ותרגיש בטוח יותר בכל מה שאתה עושה.
רשימות שיעזרו לכם להתחיל:
- מקלחת תינוקות להדפסה ורשימת בדיקות רישום
- רשימת צ'ק לתכנון מסיבות
- רשימת ביקורת על תיק עבודה מותאם אישית
- רשימת בדיקות מותאמת אישית לתינוקות
- רשימת הביצועים היומיומית שלך להריון
