5 דרכים לקבל יותר זמן ביום שלך - SheKnows

כמה פעמים אתה בודק את פייסבוק בכל יום? אינסטגרם? טוויטר? בזמן שאתה כל הזמן קופץ ויוצא מהתהום שהיא מדיה חברתית, אתה מבזבז זמן - גם אם אתה משתמש במדיה חברתית כחלק ממאמצי השיווק שלך לעסקים. ארגן את הפוסטים שלך במדיה החברתית בעזרת כלי כמו תכונת התזמון בכמות גדולה של HootSuite. ובגלל האהבה, כבה את הודעות המדיה החברתית שלך כך שלא יהיה לך הטלפון החכם שלך "שמזהיר" אותך (ומשגע אותך!) בכל פעם שמישהו יאהב את הפוסט שלך. הקדש זמן ספציפי בכל יום (נניח 30 דקות בתחילת או בסוף כל יום) כדי להתעדכן בכל מאמצי המדיה החברתית שלך והרחק את הטלפון שלך במהלך ארוחת הערב או ערב משחקים משפחתי. כך, אתה מנצל את הזמן שלך ביחד במקום פשוט לעבור את התנועות תוך כדי הצצה מתמדת לטלפון שלך.

יש רק כמה דברים שאתה מפחד לעשות ביום יום. דחייתם לא תגרום להם להיעלם - פשוט בסופו של דבר תעשה דברים אחרים לא ממש נחוצים (ובזבוז יותר זמן!) רק כי אתה נמנע ממה שצריך באמת להסתיים. כשזה מגיע לדברים שאתה לא רוצה לעשות, דאג להם בתחילת כל יום כדי שהם ייגמרו ויגמרו. אז אתה יכול ללכת על החלקים המהנים יותר של היום שלך.

האם אתה עוצר בשוק כל יום למכולת? לרוץ ליעד פעמיים -שלוש בשבוע לאסוף כמה דברים לכאן או לכאן? בכך אתה לא רק מבזבז זמן, אלא גם גז ואנרגיה יקרה שלך. הרגל לקיים "מפגש" עם בן / בת זוגך בכל יום ראשון. חלקו שליחויות ומטלות על סמך המסלולים המתאימים שלכם לעבודה וממנה או הנחיתה מבית הספר. ערכו רשימה של כל הדברים שאתם צריכים (וצריך לעשות) לשבוע וחלקו וכבשו.

כשזה מגיע לרשימת המכולת, עשה קצת מחקר על רעיונות לארוחות כמו תבשילים שיכולים לשמש ארוחת ערב ליותר מלילה אחד, או פריטים שניתן לשחזר לארוחה אחרת לגמרי בשנייה לַיְלָה. ארוחות קרוק-פוט או הכנה והקפאה מתאימות גם למשפחות עסוקות בהן שני ההורים עובדים במשרה מלאה. השתמש באפליקציה של לוח שנה משפחתי כדי לארגן את לוחות הזמנים שלך כך שתוכל לצמצם את משך הזמן שאתה מבלה ריצה הלוך ושוב ברחבי העיר למשחקי ספורט לילדים, שיעורי בלט ושאר חוגים פעילויות.

הזמנה מקוונת היא דרך קלה נוספת לחסל את המחזור הקבוע של שליחות שליחות. ממרשמים ומצרכים ועד נייר טואלט וחיתולים, אתה יכול ממש להעביר כל דבר עד הבית שלך בימים אלה.

אתה מכיר את האישה הזאת שאתה רואה בבית הספר של הילדים שלך שתמיד משתף יתר על המידה את הדרמות האישיות שלה? היא לגמרי שואבת את הזמן היקר שלך. אנחנו לא מציעים לך לזרוק את החבר הכי טוב שבמקרה עובר לו זמן וזקוק לעצתך. מגיע לה הזמן שלך - אבל לגברת שרק צריכה לפרוק ולא אכפת לה שאת הזמן שלה היא מבזבזת לא. כשהיא מתחילה לפרוק, פשוט קטע אותה ותגיד לה שיש לך פגישה חשובה שאתה צריך להגיע אליה. בלי התנצלויות, בלי תירוצים.

כמה זמן אתה משקיע בחיפוש אחר המפתחות שלך בבוקר או בתיק החשוב הזה במשרד? כמה דקות של חיפוש פריטים "חסרים" פה ושם יכולים באמת להסתכם בזבוז זמן גדול. הקדישו מספר דקות לסידור הבית (וחייכם) עלולים לחסוך לכל המשפחה שלכם זמן - ותסכול. צור מקום המיועד להרשאות ולניירת בית ספר שצריך לחתום ולהחזיר. מצאו מקום לנעליים, כמו על מתלה במוסך, כך שהילדים לא יעקבו אחרי לכלוך רב לתוך הבית והם יודעים בדיוק היכן הנעליים שלהם כשאתם מוכנים לעזוב את הבית. לבסוף, הגדר מקום למפתחות כך שלא תחפר כל הזמן בארנק שלך ומחפש אותם.