מצא עוד זמן ביום שלך - SheKnows

instagram viewer

במהלך כל יום, אתה עלול למצוא את עצמך מתחנן רק עוד כמה שעות (אפילו דקות) צור את רשימת המטלות שלך למחרת או קרא את המאמר על הורות שאליה מתת סיים.

שתי נשים דנות על קפה
סיפור קשור. ההריון הטראומטי שלי הותיר אותי לא מצליח להתחבר ל"רגיל " אמהות

SheKnows עוזרת לך לארגן את השבוע שלך כך שתוכל לתת לעצמך קצת זמן יומי (גם אם זה אומר לחלום בהקיץ בזמן שאתה עושה את הכלים).

צ'ק אין ביום ראשון

הפכו את יום ראשון ליום ארגוני משפחתי. ערכו מפגש משפחתי מזדמן מדי יום ראשון בערב כדי להיכנס עם כולם בלוחות זמנים, בית ספר מיוחד טיולים או פרויקטים, פגישות עבודה מאוחרות/לאחר העבודה, סיבוב הקארפול ותזכורות על מטלות ו שיעורי בית. צ'ק אין שבועי לארגן את הימים הקרובים יחסוך זמן עבור כל בני משפחתכם לאורך כל השבוע-והכי חשוב לכם.

עיין בטיפים אלה לגבי התחלת א טבלת מטלות משפחתיות >>

ריבוי משימות יצירתיות

אנחנו לא מדברים על שליחת מיילים ללקוחות בזמן שאתה מאמן את אימון הכדורגל של הבן שלך. מצא דרך לרב משימות הכוללת מעט פינוק לעצמך. לדוגמה, אולי יש לך מעט זמן לקרוא בימים אלה, אך אין ספק שאתה יכול להאזין לספר שמע בזמן שאתה מסיע את הילדים לבית הספר, נכון? רק תסתכל על הכביש!

click fraud protection

בדוק את הקיץ שלנו סיכום ספר אודיו לכל המשפחה >>

ומכיוון שאתה כבר במטבח בזמן שאתה מכין ארוחת ערב, השתמש בזמן הזה כדי להכין את ארוחות הצהריים של הילדים ליום שאחרי. זה ייתן לך כמה דקות של זמן נוסף לפני השינה או בבוקר כדי לתכנן את רשימת המטלות שלך, לקרוא מאמר מהיר או לגלול דרך פייסבוק.

תן לעצמך 15 דקות נוספות

על ידי התעוררות רק 15 דקות מוקדם, אתה יכול לחסוך לעצמך את הכאוס של להתרוצץ כמו אישה משוגעת כדי להוציא את בעלך, את הילדים ואת עצמך מהדלת לבית הספר ולעבודה. נצל את 15 הדקות האלה בתבונה!

שתו כוס קפה, קחו מקלחת מפנקת במיוחד או עשו מה שזה יעשה לכם קצת נימה לאורך כל היום. מדהים איך כמה דקות לעצמך יכולות להפוך אותך להורה טוב יותר, רגוע יותר וממוקד יותר.

עבודת צוות

תחשוב על המשפחה שלך כצוות - עליך כמנהיג חסר הפחד שלהם. באחריותך לעזור לכולם לעבוד יחד ולהוביל אותם לניצחון (או לפחות יום ללא התמוטטות). לנהל את המשפחה שלך כמו צוות - ולתת לכל אחד מחברי הצוות חובה ספציפית - יאפשר לכולכם סיימו את המשימה בהישג יד בצורה מהירה ויעילה יותר, כך שכולכם יכולים להמשיך לדברים שהייתם מעדיפים להיות מַעֲשֶׂה.

בארוחת הערב, האצילו תפקידים כמו עריכת השולחן, מילוי כוסות מים והצבת צלחות וכלי עבודה, כמו גם ניקוי לאחר ארוחת הערב. גמל את העוזרים שלך (ואת עצמך) בכמה דקות של זמן פנוי נוסף.

ארגן את השליחות/המטלות שלך

ארגן את השליחות שלך במשך השבוע, כך שלא תבזבז זמן על הכפלה לאחור או נסיעה לכל העיר כדי להתמודד עם כל המטלות השבועיות שלך. במקום ללכת לשלוש או ארבע חנויות שונות, נסה לרדת במספר התחנות שאתה מבצע ובמקומות שאתה צריך להגיע אליהם. במידת האפשר, הצטייד בפריטים מיוחדים שאתה צריך לצאת מגדרך לרכוש.

עוד עלי זמן

איך להתגנב קצת זמן שלי
כיצד לגרום לילדים שלך להיות מעורבים יותר בהכנת ארוחת ערב
כיצד לארגן את משפחתך בשנת 2012