איזה סוג של קרם הגנה כדאי לקנות?
SPH, UV, UVA, UVB... האם העיניים שלך מזוגגות פעם כשעמדת ליד בית המרקחת בוהה במדף המלא בעשרות אפשרויות קרם הגנה? על בקבוק קרם ההגנה יש כמה דברים פשוטים לחפש.
"עדיף להשתמש בקרם הגנה רחב היקף לכיסוי קרני UVA ו- UVB. SPF 30+ היא התחלה טובה ", אומר ד"ר הלמן. "מותגים מסוימים נושאים מסנני קרינה לילדים קטנים, המכילים פחות כימיקלים. מסנני קרינה פיזיים המכילים אבץ, תחמוצת טיטניום הם גם הטובים ביותר.
קרם הגנה אינו הדרך היחידה לסייע במניעת סרטן העור
אבל חשוב לציין שיש יותר מניעה מאשר רק קרם הגנה. השעה ביום שילדך נמצא בחוץ והבגדים שילדיך לובשים הם גם גורמים.
ד"ר אורקהארט מציין כי החשיפה העזה ביותר לשמש היא באמצע היום - בין השעות 10: 00-15: 00.
היא מציעה שתנסה לתזמן פעילויות חוץ מחוץ למסגרת הזמן הזו כדי להקטין את נזקי השמש הפוטנציאליים לילדים שלך. היא גם מייעצת לילדים ללבוש בגדי מגן, כגון שרוולים ארוכים, כובעי שמש, חולצות שחייה ומשקפי שמש.
מה אם יש היסטוריה של סרטן העור במשפחתך? מה עוד כדאי לעשות?
ד"ר וולרי-לויד אומר שמיפוי שומות הוא רעיון טוב לילדים עם היסטוריה של סרטן העור, במיוחד אם יש להם מספר שומות לא טיפוסיות. "מיפוי שומות כולל מיפוי שומות בעזרת תמונות, כך שניתן לזהות בקלות שינויים בביקורי מעקב שנתיים", היא מסבירה.
כל כמה זמן אתה צריך לבדוק את הילד אצל רופא?
ד"ר אורקהארט אומרת שהיא ממליצה על הקרנות שנתיות של סרטן העור לילדים שמתחילים בגיל ההתבגרות. היא אומרת שזה יכול לעזור לילדים להבין את העור שלהם כמו גם לעזור לחזק את המסרים שאמא ואבא מנסים להעביר - זה הגנה מפני השמש חשוב. היא אכן מוסיפה כי היא תמליץ על בדיקות סרטן העור בגיל מוקדם יותר אם יש היסטוריה משפחתית חזקה או שומות רבות בגיל צעיר. ד"ר אסארך מוסיף, "ילדים שנולדו עם סימני לידה פיגמנטיים גדולים צריכים להיראות מדי שנה".
היו ערים למיתוסים
אם אתה עדיין מאמין שילדך אינו נמצא בסיכון לפתח סרטן עור, ד"ר אסארץ 'קורא לך לשקול את המיתוסים הבאים:
- שיזוף או שיזוף בסיס מסייעים במניעת סרטן העור - שווא.
- קיים סיכון מועט לכוויות שמש בימים מעוננים - שווא.
- השמש עזה יותר בחוף הקיץ החם מאשר בגבהים ההרים הצוננים - שווא. בדוק את מדד ה- UV של האזור שבו אתה גר כדי לקבוע את הסיכון.
- הילד שלי אינו בסיכון מכיוון שיש לו עור כהה - שווא. אמנם נכון שסרטן העור פחות סביר בעור פיגמנטי כהה יותר, אך הוא אינו נטול סיכון. הגנה מפני השמש חיונית לכל סוגי העור, הגוונים והפיגמנטים.
עוד על מניעת סרטן העור
שיזוף אותו עם הילדים שלך... בלי שיזוף
הגן על ילדיך בבגדים חוסמי UV
כיצד למנוע כוויות שמש של ילדים
