קנית את התרמיל החדש, ציוד בית הספר וקופסת האוכל-ועכשיו הגיע הזמן להתמודד עם קניות נעליים בחזרה לבית הספר! תן לנו לעזור לסמן את זה מרשימת המטלות שלך.
שוחחנו עם רופאים החולקים טיפים לכל גיל ורמת פעילות כדי שתוכל לקנות את הדבר הנכון נעליים לילדים שלך.
בחזרה לבית הספר פירושו ללכת לחנות הנעליים לקנות כמה בעיטות מגניבות ומגושמות לילדים שלך. רבים מאלה של היום נעלי ילדים בנויות מתוך מחשבה על אורח חייהן הפעיל, אך הקפד לזכור את העצות הבאות כדי להימנע מבזבוז כסף על סוגי הנעליים הלא נכונים.
טיפים לקניית נעלי ילדים שמתאימות
התחל את חיפוש הנעליים שלך בחנות שיש לה איש מכירות שיכול למדוד נכון את גודל כף הרגל של הילד שלך. לילדים צעירים יותר, חשוב לוודא שיש מספיק מקום לאצבעות הרגליים.
"הורים צריכים לחפש נעליים תומכות וכוללות קופסאות אצבעות מעוגלות כדי לתת לאצבעות הרווח יותר מקום לתנועה [שמיישרת] את כפות הרגליים כראוי בריאות אופטימלית לכף הרגל ", אומר פיל וסילי, פודיאטר אוסטרלי מוביל ומייסד מותגי נעליים טובות עבורך Vionic, Orthaheel ו- Dr. Andrew Weil Integrative. הַנעָלָה.
רובנו נגלה שכף רגל אחת גדולה מעט מהשנייה, לכן הקפידו שילדכם ינסה את שתי הנעליים ושאתם קונים את הנעליים המתאימות לכף הרגל הגדולה יותר.
הביאו זוג גרביים והניחו לילדכם לקום עם שתי הנעליים. כלל מתאים להמשך הוא שצריך להיות שטח של כ- 1/2 אינץ '(בערך בגודל הקצה של האצבע המורה שלך) בין הבוהן הארוכה ביותר (שהיא הבוהן הגדולה או הבוהן השנייה) לבין החלק הקדמי של האצבע נַעַל.
ד"ר סונו אהלווליה, מ.ד., מנהלת קלינית בכירורגיה אורתופדית במרכז הרפואי סידר סיני, אומרת ל- SheKnows כי על ההורים להתחשב גם ברוחב הנעל.
"כפות הרגליים של הילדים נוטות להיות רחבות יותר כשהן צעירות יותר, וככל שכף הרגל גדלה, האורך מגיע עד לרוחב. אז אתה רוצה שנעל תתאים לכף רגל רחבה יותר, ואתה צריך שהיא לא תהיה מגבילה מדי או צמודה מדי דרך הקשת ", הוא אומר.
ד"ר אחלווליה אומר שאין צורך לפרוץ נעלי ילדים והם צריכים להיות נוחים מההתחלה. תן לילדך להסתובב כדי לוודא שהנעליים מרגישות טוב על הרגליים. "וודא שהם מתאימים היטב מההתחלה עם מקום מתאים להכיל את כף הרגל, לא רק באורך אלא גם ברוחב", הוא אומר.
לבסוף, השתמש בקצה זה כדי להרחיק את ריח כף הרגל. "חפשו נעליים נושמות, כיוון שכפות הרגליים הפעילות של ילדים נוטות להזיע", אומרת וסילי. "נעלי בד או עור מאפשרות לרגל לנשום, ועדיף להימנע מחומרים מעשה ידי אדם כמו פלסטיק."
כל כמה זמן כדאי לרכוש נעליים חדשות לילדים?
מתי כדאי לרכוש נעליים חדשות לילדך? "יש למדוד רגליים מדי חודש בשנה הראשונה, כל חודשיים בין הגילאים 12 חודשים ל 24 חודשים, כל שלושה חודשים בין 24 ל -36 חודשים וכל שישה חודשים לאחר מכן ", אומר ד"ר. אהלווליה.
אם הנעל של הילד שלך נראית או מרגישה צמודה או שאיבדה חלק מהתמיכה שלה בקשת, הגיע הזמן לזוג נעליים חדש. אם לילדך יש פרץ גדילה, אתה עלול למצוא את עצמך קונה נעליים בתדירות גבוהה יותר.
"מכיוון שכפות רגליו של הילד הגדול אינן גדלות במהירות כלשהי, מבנה הנעליים צריך להיות טוב מספיק כדי להחזיק מעמד במשך שישה החודשים או יותר שהילד עשוי להשתמש בה", הוא אומר.
כמו כן עליך לקחת בחשבון את רמת הפעילות של הילד, למשל אם הוא הולך לבית הספר או להשתמש בנעליים שלהם לפעילויות לאחר הלימודים, ייתכן שיהיה עליך לרכוש נעליים חדשות לפחות כל שש חודשים.
מה עם נעליים להחליק? או נעלי סקוטש?
"החלקה יכולה להיות אופציה מצוינת לנעליים לילדים, בתנאי שהם עומדים בדרישות הנושמות לנשימה, תמיכה והתאמה נכונה", אומרת וסילי.
שקול לקנות לילדך זוג נעליים להחליק, כגון נעלי החלקה על ואנס, אך רק וודא שיש לו גם נעלי ספורט טובות עם שרוכים, במיוחד לשיעורי כושר או לאירוע ספורט לאחר הלימודים. אם אתה קונה רק זוג נעליים אחד, נעלי ספורט עם שרוכים הן ההימור הטוב ביותר מכיוון שהן מעניקות לכף הרגל יציבות רבה יותר מכיוון שהן אינן נמתחות כפי שנעלי החלקה נוטות.
נעלי ספורט עם סקוטש (במקום שרוכים) הן אופציה טובה לילדים צעירים יותר שרוצים לשים נעליים על עצמם מבלי לחכות שתקשור אותן.
רוב בתי הספר לא מאפשרים לנעול כפכפים בבית הספר-ווסילי אמרה שהם בסדר לפרקי זמן קצרים. "ההורים צריכים להיות מודעים לכך שכפכפים זולים בדרך כלל חסרים כל מבנה או תמיכה בכף הרגל-לא נעליים אידיאליות לרגליים הצומחות של ילדים", אמר. "אם כפכפים הם ההנעלה המועדפת עליך, חשוב גם לבחור זוגות עם סוליית חוץ חזקה אך גמישה כדי להגן על תחתית כפות הרגליים של ילדים."
הנעליים הטובות ביותר אם לילדך יש רגליים שטוחות
"רוב הילדים לא מפתחים קשת עד גיל 16 חודשים", אומר ד"ר אחלווליה ואומר שנעלי ילדים צעירים בדרך כלל אינם זקוקים לתמיכה בקשתות.
אם ילדכם מתקרב לגן והרגל עדיין נראית שטוחה בעמידה, תוכלו לשקול להשתמש בכמה תומכי קשת לילדכם, כגון מדרסי תמיכה לקשתות קשת אנג'לס.
סוג זה של תומך קשת אמור לפעול היטב עבור רוב הילדים, אך אם ילדכם מתלונן על כאבי רגליים תוכלו להעריך את ילדכם לגבי אורתטיקה בהתאמה אישית.
מה לגבי נעליים ספציפיות לספורט?
ילדים צעירים יותר יסתדרו בנעל אתלטית עם תמיכה טובה במגוון ענפי ספורט ולשיעורי כושר. ככל שהם מתבגרים, הצרכים שלהם ישתנו ותצטרכו לקנות נעליים ספציפיות לספורט, כגון נעלי כדורגל ונעלי בייסבול.
“ילדים צעירים בדרך כלל פשוט מתרוצצים בנעליים. ככל שילדים גדלים, הם עשויים להיות מעורבים בענפי ספורט ספציפיים וענפי ספורט אלה עשויים לדרוש נעליים מיוחדות מסוימות ", אומר ד"ר אחלווליה.
"לכל ספורט מטבעו יש דרישות מסוימות של ההנעלה - למשל משיכה במסלול, יציבות בכדורסל והתנגדות ללבוש בענפי ספורט במגרש. שוחח עם המאמן כדי להבין מה הכי טוב לילד שלך. זכור כי התאמה נכונה עדיין חיונית ", הוא אומר.
נעלי ילדה מול נער
האם לבנך יהיו צרכי נעליים שונים מאשר לבת שלך? אולי - זה תלוי ברמת הפעילות שלהם.
"רוב הבנים קשוחים בנעליים, מה שאומר שאתה צריך להתאים את זה לביקוש לנעליים עמידות. אל תבזבז את כספך על נעליים מסוגננות ללבוש יומיומי ", אומר ד"ר אחלווליה. "כמו כן, כף הרגל גדלה ביחס לשאר הגוף מה שאומר שהנעליים עלולות להתהדק מהר יותר במהלך פרץ הגדילה המתרחש מוקדם יותר אצל בנות מאשר בנים.
"בנים בדרך כלל דורשים התאמה רחבה יותר מבנות," מוסיפה וסילי.
עוד על נעלי ילדים
אתה הורס את הרגליים של הילד שלך?
הטוב ביותר ללא שרוכים נעליים לילדים שלומדים לקשור
העקבים הראשונים של בתך
