האם אי פעם אתה מוצא את עצמך בפארק המקומי שעוקף את האמהות כאילו אתה נואש ורווק שוב? אם כן, אל תדאג שאתה הולך לכל פתאל אטרקציה ובדוק את עצמך בקבוצת תמיכה. חָדָשׁ אִמָהוּת הוא זמן של פליאה גדולה, אבל גם מתח רב, ונשים משגשגות על חברויות ואימות של חברים קרובים.
למה אתה צריך גם Playdate
אל תדאג. אתה לא בוגד בחברים הוותיקים שלך. אבל אם לחבר שלך אין ילדים משלה, היא פשוט לא יכולה להתייחס כשאתה אומר לה שכמעט חנקת את שלך בעל עם חגורת כלי בוב הבנאי הבוקר כי הוא שאל אותך כלאחר יד מדוע יש כל כך הרבה צעצועים על קוֹמָה.
פטרישיה אובראיין ואלן גודמן, מחברי אני יודע בדיוק למה אתה מתכוון: הכוח של חֲבֵרוּת בחיי נשים (Simon & Shuster, 2000), מכירים בצורך הנשי מאוד להבין ולהאמת בחיי היומיום שלנו. "בלי אינטימיות, בלי האנשים ש"שיגו אותנו", החיים יהיו בודדים מנשוא ".
חברות תשמור עלינו בריאים
מחקרים רבים הראו כי אנושי בְּרִיאוּת קשורה ישירות להצלחת מערכות יחסים. אם אנו מרגישים שבעי רצון ומאושרים במערכות היחסים שלנו, אנו נוטים פחות לחלות או לסבול ממחלות כרוניות. קרל צ'רנצקי, דוקטורנט, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת וילקס בווילקס-בארה, אבא, ומחבר שותף של
להרגיש טוב זה טוב לך: איך הנאה יכולה לחזק את המערכת החיסונית שלך ולהאריך את חייך (רודאל, 2001), אומר, "בדידות כרונית, שחווים מיליונים, יכולה למעשה להוות סיכון בריאותי. היעדר חברים קשור במקרים גבוהים יותר של מחלה וסיכוי גדול למוות. עם זאת, לאהוב ולחיות בתוך חברתי רשת חברים והמשפחה משפרת את בריאותך ואת סיכוייך להחלים ממחלה ".גיבוש זהות חדשה
החודשים הראשונים של האימהות יכולים להיות בודדים מאוד. למרות השמחה המדהימה שהתינוק החדש שלך מביא, אתה עלול להרגיש שנפלת לתוך חור שחור בזמן שזהותך הקודמת נעלמת בתוך ערימת כביסה לא מכובסת ובדים גסים מלוכלכים.
למרות שהתרגשתי לגמרי מהיילוד היקר שלי, בו זמנית מצאתי את עצמי מרגיש מבודד כאשר ביליתי את ימי ההעמקה וההעמקה. התרשמות עכוז עמוקה יותר על הספה תוך כדי תקשורת אך ורק עם מישהו שניצחונותיו הלשוניים כללו גיהוקים ותקיעות בועות יריקה.
תתגבר על הפחדים ותמצא חברים חדשים
למרבה המזל, לא פחדתי לרדוף אחרי אמהות אחרות באזורי המשחק המקומיים ועד מהרה הייתי מוקף קבוצת נשים שלא רק הבינו בדיוק מה עובר עלי, אלא חיו את זה עצמם. תאריכי משחק הפכו לחסד המציל שלי. לא בגלל שלי בן שלושת החודשים והצלפונים והרירררררררר באמת שהייתה זקוקה לחבר, אלא כי הייתי צריך אחד.
>> מאיפה מתחילים? לבדוק תאריכי משחק להורים: מדוע רשת תמיכה היא חיונית, והיכן ניתן למצוא אותה.
לכן, אם את אמא טרייה ומוצאת את עצמך נאבקת בבדידות, אל תפחד למשוך אטרקציה קטלנית על אותה אמא חמודה שראיתם על פני מגרש המשחקים, שבמקרה לובש את אותם מכנסי היוגה ממש כמו אתה. אם היא לא תקרא לך השוטרים, אתה עלול למצוא את עצמך עונד צמידי BFF תואמים ומראה אחד לשני את סימני המתיחה שלך לפני סיום אחר הצהריים.
עוד טיפים ליצירת חברים של אמא
- איך לגרום לאמא להיות חברים
- פתח קבוצת משחקים ושמור על השפיות שלך
- למה אמהות לפעוטות צריכות חברים מאמא
