10 ספרים לחיזוק דימוי הגוף של בתך - SheKnows

מדריך ילדות חכמות לאהוב את עצמה - גם בימים הרעים (אמזון, 8 $) מ- ספריית הנערות האמריקאיות מכיל "את הסודות לבטוח בעצמך, להיות הטוב ביותר שלך ולעולם לא לתת לימים הרעים להפיל אותך". הערכה עצמית חיובית יכולה לעזור לבנותינו לעבור אפילו בימים החשוכים ביותר. מדריך לילדות חכמות לאהבהעַצמָה עמוס עצות שיעזרו לבנות להרגיש במיטבן בכל מצב. כל אחד מאיתנו מושלם בדיוק כמו שאנחנו!

במשך יותר מ -20 שנה, פסיכותרפיסטית ג'יל צימרמן רוטלדג ' עזר לבנות לעבור מצבים קשים. ב התמודדות עם הדברים שהופכים את החיים לקשים: 10 הדברים שמלחיצים בנות ואיך להתמודד איתם (אמזון, 13 $), Rutledge מספקת את הכלים להורדת המתח שכל אישה צעירה צריכה להתמודד עם האתגרים של חיי העשרה. בתך תופתע לגלות שהיא מחזיקה בכוח הזה לאורך כל הדרך.

במקום לבזבז כסף על glam mags, נשים צעירות צריכות לקרוא ספר הלוק: גישה חדשה לגמרי ליופי, דימוי גוף וסגנון. נכתב על ידי אסתר דריל, הת'ר מקדונלד ו רבקה אודס, ספר המבטים (אמזון, 9 דולר) בוחנת את "ההיסטוריה, התרבות, המדע ועסקי היופי". דוגמאות מהחיים האמיתיים לתת השראה לבנות להדגיש "ביטוי עצמי, המצאה עצמית וחוסר כבוד בריא כלפי מסורתיות אידיאלים. "

איפור אופנתי, תסרוקות ואופנות אף פעם לא מספיקים להילחם בקליקות. אפילו הצעירה הבטוחה ביותר יכולה להיות מזועזעת מהרכילות, השמועות והבלעדיות שמשמעותה בנות להתפרנס. מְחַבֵּר סוזן ספראג'S התמודדות עם קליקות: חוברת עבודה המסייעת לבנות להתמודד עם רכילות, הפלות, בריונות והתנהגות ממוצעת אחרת (אמזון, 15 $) מציעה אסטרטגיות מצוינות לסייע לבנות לדבוק בעצמן ולשמור על הערכה עצמית מול פשע מגעיל של נערה על נערה.

ההבדלים נחגגים ב- מה שאני אוהב בי! (אמזון, 6 $). בין אם הילד שלך מרכיב פלטה או משקפיים, היא תלמד שהיא בדיוק מי שהיא אמורה להיות. סופר עטור פרסים אליה זובל-נולאן אפילו הוסיפה מראה מבריקה לדף האחרון כדי שבתך תוכל להסתכל טוב על כל התכונות הנפלאות שלה!

אתה הוא משהו "די קשה לתאר,/זה סגנון ההוויה שלך, הקצב שלך או האווירה./זה הסכום הגדול שלך מייחד אותך./הגוף והמוח שלך בנוסף לרוח ולב שלך. " ילדכם הצעיר יאהב את החגיגה הזו של המגוון שלנו ב הורי בשבילך!חגיגה של עצמך (אמזון, 1 דולר) מאת הסופר והמאייר מריאן ריצ'מונד.