גם לאחר שהם מסוגלים לישון כל הלילה, פעוטות יכול להרגל להתעורר בלילה לאחות. כפי שהיית מצפה, זה יכול להיות קשה לאמהות שהן מעריכות, ולכן להתמודד עם הלילה גְמִילָה היא מטרה של רבים.
גמילת לילה 101
קרדיט צילום: Ghislain & Marie David de Lossy/Vetta/Getty Images
שינה כשיש תינוק היא מצרך יקר. זה יכול להיות רחוק עוד יותר מהישג ידם אם יש לך תינוק או פעוט מבוגר יותר, שנראה שכן מסוגל לעבור שמונה שעות או יותר ללא סיעוד, אבל מי ממשיך להתעורר בלילה עד לְהַנִיק. כאן הלילה גְמִילָה מגיע ב. אתה לא מעוניין לגמול לגמרי - רק למשך שעות הלילה.
כששניכם מוכנים
הדבר הראשון שכדאי לזכור הוא שלא כל ילד מוכן לישון כל הלילה באותו זמן. זה אומר שגם אם הילד הראשון שלך ישן במשך הלילה במשך 3 חודשים, זה לא בהכרח אומר שילדך הבא יהיה מוכן ללכת בעקבותיו.
עם זאת, עד סוף השנה הראשונה, תינוקות רבים (אם לא רובם) מוכנים לעבור האכלה בלילה, ועד אז, רוב האמהות באמת מוכנות להן. "אני מגיעה עד כדי כך שאני מוכנה כל כך, אבל אני מרגישה שסייג 'לא יקבל את זה טוב וכנראה שבסוף אחזור על זה", משתפת טיפאני, אמא לאחד. "לפעמים זה פשוט מרגיש כמו עינויים עם הצביטה של הפטמה והשיניים והציפורניים. לא יהיה אכפת לי רק לישון שוב לילה שלם, שאני יודע שיקרה לבדו בסופו של דבר, אבל הוא נראה כאילו הוא יונק
יותר בלילה בזמן האחרון. "צעדים להצלחה
ישנן כמה אסטרטגיות שאמהות נוקטות לגמילת לילה. שיטה אחת שמצליחה לעתים קרובות היא לשים את הילד בלוח זמנים כל כך מקצועי שהוא אפילו לא מודע לכך שהוא עומד על אחד מהם. "ערכתי לעצמי אזעקה להיכנס לחדרו לפני שידעתי שהוא יתעורר לאחות", אומרת לנו אמילי, אמא לשניים. "הוא נהג לבכות כל שלוש שעות כמו שעון, אז הייתי מכה אותו באגרוף של בעצם להיות בשגרה של התעוררות לזה. ואז בכל יום במשך כשבוע אני חותך את ההאכלה יותר ויותר. ואז הייתי מבטל כל פעם את אחת ההאכלות. בסופו של דבר הפסקתי להיכנס והוא הפסיק לבכות על זה. זה היה הרבה יותר קל ממה שחשבתי שזה יהיה ”.
אמהות אחרות משתמשות בשיטת "האחיות הולכות לישון", ושם אתה מספר לילד שלך שהשדיים שלך הלכו לילה-לילה. ספרים כגון אחיות כשהשמש זורחת באמת יכול לעזור לילדך להפוך את ההתאמה לטובה יותר. עם זאת, זה עדיין יכול להיות מעבר קשה, ואמהות שדיברנו איתן אומרות לנו שאתה באמת צריך לעמוד על ההצלחה שלך.
"לילה נגמלתי את אלה בגיל 19 חודשים", משתפת בריטני, אמא לאחד, שהיו לה מספר סיבות לגמילת לילה. "זה באמת ניסה. בשבוע הראשון היא עמדה ליד המיטה ובוכה. דבקנו בזה בגלל אחיה שיגיע ביוני והיתה לה עבודת שיניים קרובה. לקח כשבועיים שלמים עד שהיא הבינה את זה במלואו ".
אסטרטגיות אחרות
תרצה גם להניק את הקטנה שלך כמה שיותר במהלך היום, במיוחד לפני לפני השינה, כי אם הם מוסחים מדי מכדי להניק טוב במהלך היום, הם עשויים לנסות לפצות על זה בלילה. כמו כן, אם ילדך חולה או שאתה נוסע, ייתכן שתצטרך לבצע חריגים מהכלל ללא סיעוד בלילה. לד"ר ג'יי גורדון יש שיטה מעמיקה באמת עבור גמילת לילה עדינה שהורים רבים מצאו שהם בעלי ערך רב - בדוק אם אתה מעוניין בכך.
ומעל הכל, כאשר אתה יוצא לגמילת לילה, זכור כי הקטנה שלך לא ממש מוכנה לוותר על סיעוד בלילה, או שאולי גם אתה לא - וזה בסדר. "ניסינו כשהיתה צעירה יותר, בסביבות 12 עד 15 חודשים, ללא מזל", נזכרת קלי, אמא לשניים. אם ילדך אינו מצליח להתמודד טוב, תוכל לשקול לנסות שוב בעוד מספר חודשים. לפרקר מטקסס הייתה חוויה דומה. "בפעם הראשונה שניסינו, זה נכשל ואני ויתרתי כי היא רק בכתה ובכתה במשך שעות אחרי שניסתה את זה במשך יותר משבוע", היא נזכרת. "ניסינו את זה שוב כנראה כעבור שישה חודשים וזה עבד כמו קסם."
למרות שזה נראה כאילו הילד שלך תמיד יתעורר בלילה עד אָחוֹת, היא בהחלט לא. נסה גמילת לילה, ואם זה לא מצליח כרגע, נסה שוב מאוחר יותר.
עוד בנושא הנקה
מדוע כדאי להניק את הפעוט שלך
מה זאת אומרת באמת הנקה מלאה?
אבות חשופים להנקה
