שוב זה ראש השנה! אם אתה כמוני, תקבל אותן החלטות כמו בשנה שעברה. אני רוצה להוריד את אותם חמישה קילוגרמים, המשרד הביתי שלי עדיין בלגן ואני ממשיך לתת לעבודה להפריע ליעדי התרגיל שלי בבוקר.
מה דעתך לעשות החלטה מסוג חדש השנה, כזו שיכולה בעצם לשנות את חייך? החלטה זו תהיה תיקון קרע עם מישהו באמצעות הכוח של סְלִיחָה.
כשחיברתי את הספר שלנו, מרק עוף לנפש: כוח הסליחה, הופתעתי מכמה התורמים דיברו על החופש שהם חשים לאחר שסלחו למישהו. הם לא הבינו עד כמה הם פוגעים בעצמם על ידי החזקת טינה.
מחברתי לספר-השחקן, הסופר והמפיק אנתוני אנדרסון-שיתף את סיפורו שלו, "הסליחה של רוברט ואני ", על כך שסוף סוף ניהל שיחה משמעותית עם אביו הביולוגי שנעדר בעיקר לפניו מת. הם דיברו שעות וזה היה משחרר. אנתוני אומר, "אני ישן בשקט בלילה בידיעה שאני מסוגל לשחרר את אבי מעול אשמה כמו שרוברט משחרר אותי מעול הכעס שהיה לי כלפיו. " והוא מעיר מדוע עלינו להשתמש בכוח הסליחה ואומר, "החיים חולפים. עלינו לחיות את הרגע ולאהוב את הרגע ".
אחד התורמים שלנו, ג'ו רקטור, כתב סיפור בשם "אימון המאמן" על מה שקרה כשהתפטר כמאמן קבוצת הבייסבול של בנו לאחר שכמה הורים התלוננו כי בניהם אינם מקבלים מספיק משחק זְמַן. האב שלקח את מקומו של ג'ו, נקם בו בכך שלא נתן לבנו של ג'ו לשחק למשך שאר העונה. ג'ו נשאר כועס במשך שנים, עד שיום אחד אמר לו בנו, "אבא, הגיע הזמן להפסיק לכעוס. אני בסדר עכשיו ולא אכפת לי. " ג'ו הבין שהוא צודק והוא סלח לאב השני. הוא אומר, "כמעט מיד הרגשתי כאילו משקל רב הוסר מהכתפיים שלי." הוא היה מסוגל ליהנות מבייסבול שוב. האדם היחיד שנפגע במשך כל השנים האלה הוא הוא עצמו.
כפי שכתבה כריסטינה גליאונה בשיר שלה בשם "הדרך קדימה", "כעס מוליד כעס" ו"זעם מעד קדימה, מגלגל טוב כמו רע. הסליחה מביאה שלום. זעם וכעס אינם מביאים דבר מאותו דבר.
אסטרטגיה אחת היא להתמקד במוטיבציה של האדם שפגע בך. לפעמים, כשאתה מבין שהוא או היא לא עשו זאת בכוונה, כל הטינה תיעלם. ובעוד אתה בעניין, אל תשכח מסליחה עצמית. אתה עושה כמיטב יכולתך, נכון? המשרד הביתי המבולגן לא ממש פוגע באף אחד!
