5 מתכוני ארוחת ערב צמחוניים מהירים - SheKnows

instagram viewer

אלה צִמחוֹנִימתכוני ארוחת ערב הם לא רק טעימים, הם גם מהירים וקלים להכנה. אתה יכול לקבל את הארוחות האלה על השולחן תוך פחות מ -30 דקות. נסה את אחד המתכונים הצמחוניים האלה הלילה!

רייצ'ל ריי
סיפור קשור. הסלמון התאילנדי בצ'ילי זיגוג צ'ילי תאילנדי של רייצ'ל ריי מקבל את טעמו מהתוספת המפתיעה הזו

קדרת תירס ופלפל מדרום מערב

קדרת תירס ופלפל מדרום מערב

הביאו את הטעם הדרום מערבי לשולחן ארוחת הערב שלכם עם קדרה צמחונית דשנה זו. המתכון הזה, באדיבות של הצרפתים, גם טעים בתוספת נקניקיית עוף או סויה.

רכיבים:

  • 2 כוסות פלפלים ובצל קפואים להקפצה
  • 1, חבילה של 10 גרם, תירס קפוא מלא
  • 1, 10 3/4 גרם יכול מרק פלפל ג'ק מדרום-מערב קמפבל או מרק גבינת צ'דר.
  • 1/2 כוס חלב
  • 1/2 כפית רוטב פלפל הקאיין המקורי של פרנק RedHot (אופציונלי)
  • 2/3 כוס גבינת תערובת מקסיקנית מגורדת
  • 1 1/3 כוסות בצל צרפתי צ'דר צרפתי

הוראות הגעה:

  1. שלב פלפלים, בצל ותירס בתבנית בטוחה למיקרוגל. כיסוי. מיקרוגל גבוה במשך 8 דקות, תוך ערבוב לאחר מחצית הבישול. מסננים היטב.
  2. מערבבים מרק, חלב, רוטב RedHot של פרנק, 1/3 כוס גבינה ו 2/3 כוס בצל מטוגן. מפזרים את שאר הגבינות והבצל.
  3. אופים בחום של 350 מעלות למשך 25 דקות או עד שהם חמים.

ההמשך: סיני מערבבים "מטגנים" >>

click fraud protection