"לרדת במשקל" היא תגובה הניתנת לעתים קרובות על ידי רופאים כאשר נתונים סטטיסטיים של בריאות כמו לחץ דם וכולסטרול חוזרים לצד הגבוה. אבל מה אם מעט משקל ממש יגן עליך מפני ההשלכות של "סטטיסטיקות לא בריאות"?
מדענים קוראים לזה "פרדוקס ההשמנה" וזה בעצם נמצא ברדאר של מקצוע הרפואה כבר יותר מעשור. מה שהוא מציע הוא שאנשים עם קצת עודף משקל דווקא מסתדרים טוב יותר עם מצבים כרוניים כמו מחלת לב, סרטן ויתר לחץ דם מאשר אנשים הנמצאים בטווח "המשקל הנורמלי". מיותר לציין שמדובר ברופאים מבלבלים, שבזבזו את כל הקריירה שלהם בהטפה ירידה במשקל כפתרון הטוב ביותר לגוף בריא יותר.
והפרדוקס הזה הוא לא רק תיאוריה. זה הוכח מספר פעמים על ידי מספר מחקרים מאז שהנתונים המבלבלים הופיעו לראשונה. כעת נראה כי מעט שומן מגן על חולים הסובלים מדלקת ריאות, כוויות, שבץ, סרטן, יתר לחץ דם ומחלות לב. מטבע הדברים, נעשו הרבה מחקרים גם כדי לנסות להפריך את הפרדוקס ולגיר אותו לתקלה בנתונים, אך עד כה אף מחקר לא הצליח לעשות זאת.
המחקר של אפידמיולוג אחד במיוחד יצר את המחלוקת הרבה ביותר, מכיוון שהנתונים שלה כל כך מקיפים (ולכן קשה יותר להתווכח נגדם).
קתרין פלגל, שעובד ב- CDC, ניתח נתונים ממעל 100 מחקרים, הכוללים כמעט 3 מיליון חולים. היא ועמיתיה מצאו כי בעוד שאנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר היו מעט יותר סבירים מצבים שעלולים לסכן חיים כמו מחלות לב, סביר להניח שהם לא ימותו מהם מאשר דקים אנשים היו. כמובן שגורמי הסיכון גדלים עם אנשים שמנים מאוד, אך באופן כללי, על סמך המספרים של פלגל, נראה כי מעט יותר שומן מסייע למטופלים במקום לפגוע בהם.חלק ניסו לבצע רציונליזציה של מחקרים כמו של פלגל על ידי בחינת סוג הטיפול הרפואי שאנשים הסובלים מעודף משקל לעומת אלו הנמצאים בטווח המשקל הנורמלי. התיאוריה כאן היא שאנשים הסובלים מעודף משקל מקבלים טיפול רפואי אינטנסיבי יותר בגלל משקלם. עם זאת, הנתונים של האנדוקרינולוג הצרפתי, בוריס הנסל, עפים על פניו. הוא בדק 54,000 חולים שהיו בסיכון לשבץ והתקף לב וגילה כי השומן הנוסף שלהם הגן עליהם מפני התנאים האמורים, בין אם הם על הסטטינים שנקבעו ובין אם לאו חוסמי בטא.
יותר:לאישה שאיבדה מחצית ממשקל גופה יש מסר ל'שיימים שמנים '
אז האם כל זה אומר שנוכל סוף סוף להפסיק להתאמן ולדאוג? לא באמת. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך לשקול מחדש את הדגש על ירידה בפועל במשקל. אבל בזמן שהרופאים עדיין נלחמים על זה, הנה מה שנראה הגיוני ביותר, על סמך מה שאנו יודעים כעת. אתה עדיין צריך לנסות לאכול בריא ולהתאמן באופן קבוע, אך אינך צריך להרעיב את עצמך או ללכת למחנה אימונים כל יום.
לזה קוראים להישאר בריאות בכל גודלובעצם המשמעות היא לדאוג לעצמך פיזית ונפשית, אך גם להשלים עם המקום בו הגוף שלך רוצה להיות באופן טבעי. זה לא אומר שאתה צריך לאכול מה שאתה רוצה ולעולם לא לאתגר את גופך לפגוש כושר מטרות, אבל זה אומר שלחץ על שמירה על BMI מסוים אינו הכרחי לאורך זמן טווח. לינדה בייקון, סיפר מחבר בנושא קְוָרץ, "אנחנו כל כך תקועים בעובדה שהדרך היחידה לתווך בריאות היא באמצעות משקל."
יותר:מומחית לירידה במשקל מבקרת את טס הולידיי על "מנרמל השמנת יתר"
למרות הראיות שאינן ניתנות להכחשה התומכות בפרדוקס ההשמנה וההקלה שהיא יכולה להביא לאנשים המתמודדים עם משקלן, ההדחה של הרופאים נמשכת. עם זאת, עכשיו כשהתקשורת מתחילה לאמץ אנשים בעלי עודף משקל, אולי מקצוע הרפואה יבחן מקרוב את המחקרים הללו ויבין שיש הרבה יותר לבריאות מאשר מספרים על א סוּלָם.
