4. פיטוקרטיה
אם אתה משגשג מהמדיה החברתית, סביר להניח שאתה למצוא מוטיבציה גדולה על ידי קבלת האפליקציה Fitocracy. האפליקציה המיוחדת הזו מאפשרת לך ליצור קשר עם חובבי כושר אחרים. אתה יכול לשאול שאלות אחרות, לפרסם עדכונים על ההתקדמות שלך ולהזמין את החברים שלך להתערב גם כן. אתה זוכה בנקודות לביצוע פעילויות המשפרות את כושרך, ונקודות אלו מעבירות אותך ברמות שונות. זוהי אפליקציה נהדרת שתגרום לך מוטיבציה ולעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך.
זמין:iTunes, אנדרואיד
משתמשים אומרים: "אני משתמש ב- Fitocracy בכל פעם שאני מתאמן! זהו אחד ממעקבי האימון הבודדים ששומר על התקדמות מקיפה, ומאפשר לך להתחרות נגדו לעצמך ולאחרים ואין שום קשר למשקל או קלוריות, אם אתה מעדיף זאת דֶרֶך."
מחיר: חינם
יותר: ציוד אימון חמוד ושימושי לאביב
5. WebMD
לשינוי שגרת הכושר שלך יכולות להיות השפעות שונות על הגוף שלך. ולמרות שאתה בהחלט רוצה לשפר את כושרך, אתה רוצה לוודא שאתה נשאר בריא בתהליך. אם אתה מתקשה לנשום במהלך אימון, חשב שאולי משכת משהו בזמן הרמת משקולות או חווה כאב פתאומי או אי נוחות, אפליקציית WebMD היא משאב נהדר. אתה יכול לחפש את הסימפטומים שאתה חווה או כל תרופה שאתה עשוי לקבל. תוכל גם להשתמש בו כדי לאתר מידע על עזרה ראשונה או למצוא את המתקן הרפואי הקרוב ביותר. שמור על עצמך בזמן שאתה בכושר.
זמין:iTunes, דְמוּי אָדָם
משתמשים אומרים: "WebMD מעולה. גיליתי שזה מאוד עוזר ליומיום וקל לאבחן בעיות. דברים מהצטננות ועד לבעיות חמורות יותר שאז יגידו לי למצוא רופא. הוא נותן מידע בסיסי שיעזור לך לעזור לרופא, לדברים הקלים שאתה יכול להתייחס לעצמך כמו בעיות אלרגיה וכאבי ראש מסוגים שונים. "
מחיר: חינם
יותר: הטוב ביותר אפליקציות למעקב אחר בריאות הלב שלך
עודכן על ידי בת'אני ראמוס בתאריך 8/3/2016
