אם שנת 2020 לימדה אותנו משהו, בריאות הבריאות של משפחתך אינה דבר מובן מאליו. בזמן שאנחנו תמיד מחפשים דרכים לכך לשמור על בריאות כל אדם בחיינו - על ידי אכילה, לישון ולזוז נכון תוך האזנה למומחים כיצד לעשות זאת התחפש ולהישאר בטוח במהלך המגיפה לפעמים כולנו צריכים קצת גיבוי. כאן כמה ויטמינים ותוספי מזון באיכות גבוהה יכול להיכנס לשחק ובאמת לעזור לך לעלות את המוצרים בשגרת הטיפול העצמי היומי שלך כדי לוודא שאתה נשאר בתחושה הטובה ביותר שלך.
"יותר מתמיד הצרכנים מחפשים תוספי תזונה שיעזור להם להישאר בריאים ועמידים, תוך התמודדות עם מצוקות. המגיפה עודדה את הצרכנים להתמקד בבריאותם ורווחתם, כמו גם לחבר את היתרונות של אופטימיזציה של תזונה באופן כללי, אך במיוחד לבריאות החיסון", אמרה סוזן מיטמסר, סמנכ"לית המדע והטכנולוגיה בפארמבייט ל- SheKnows. "מגמות מכירת תוספים לשנת 2020 משקפות את המיקוד הזה, כאשר מכירות תוספי בריאות החיסון עלו בשנת 2020 וצפויות להמשיך ולגדול בשנת 2021. חלק מהתוספים המניעים עלייה זו במכירות כוללים מולטי ויטמינים עם תביעות תמיכה חיסונית, חומרים בוטניים כגון סמבוק וכוכבי העל החיסוניים, ויטמינים C ו- D. "
מיטמסר גם שיתפה חלק ממומחיותה כדי ליידע אותנו כיצד צרכי התוסף של 2020 עשויים להשפיע על מה שההורים ירצו להצטייד לקראת השנה הבאה.
המשימה שלנו ב- SheKnows היא להעצים ולתת השראה לנשים, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו לא פחות מאיתנו. nurish היא נותנת החסות של SheKnows, אולם כל המוצרים במאמר זה נבחרו באופן עצמאי על ידי העורכים שלנו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה של המכירה.
מה יהיו מגמות התוספים של 2021?
בריאות חיסונית
במגיפה, תמיכה במערכת החיסון אין ספק על כולם: "בשנת 2021 סביר להניח שתוספי בריאות החיסון יישארו מוקד בקרב הצרכנים, עם רבים הצרכנים ממשיכים ליטול את תוספי התמיכה החיסונית שלהם מדי יום כשגרת חיים במקום בתחילת הסימפטומים ". אמר מיטמסר. "ההורים יהיו מעוניינים לאסוף תוספי תמיכה חיסונית גם לילדים שלהם, כדי לתמוך בבריאותם הכללית ובמערכת החיסון שלהם. הורים צריכים לדבר עם רופא המשפחה או עם רופא הילדים על איך לייעל את תזונתם של ילדיהם כדי להישאר בריאים, מה שעשוי לכלול בדיקת דם פשוטה לבדיקת רמות ויטמין D ולספק המלצות על משטר תוספות לכל המשפחה. הורים צריכים לחפש תוספי תמיכה חיסונית שכל המשפחה יכולה לקחת יחד כשיגרה יומיומית ”.
היא מוסיפה כי גם נוריש מציעה מסטיקים של סמבוק, "המספקים דרך טעימה לתמוך במערכת החיסון שלך עם סמבוק, ויטמין C ואבץ."
טפסים חדשניים
אלה כבר לא רק הוויטמינים הגירים של אמא שלך, תוספי מזון כיום מגיעים במספר צורות שונות שיתאימו לצרכיך וטעמך. קצת יותר שליטה על האופן שבו אתה יכול לקחת את התוספים שלך תגדיל לחלוטין את הסיכוי שלך לזכור לקחת אותם כל יום ולהפוך אותם לחלק עקבי מהשגרה שלך.
"טפסי השלמה ימשיכו להיות מגוונים יותר בשנת 2021, כולל סירופים, אבקות, מסטיקים, מהיר להמיס טבליות וצורות חלופיות אחרות, בנוסף לסופט ג'לים וטבליות מסורתיים ", מיטמסר אמר.
תמיכה בשינה ומתח
בהיותך בבית ותחת בלגן שלם של שינה, השינה חשובה עוד יותר לשמירה על בריאות ותפקוד תוך ניהול כל מה שאתה צריך ורוצה לעשות - פלוס, קבלת שאר הדרוש ממלאת תפקיד בשמירה על המערכת החיסונית שלך חָזָק!
"נראה גם צרכנים המחפשים תוספי מזון ותוספי שינה שיסייעו בניהול מתח. בנוסף, עלינו למצוא דרכים להתייחס לבריאות הנפש כאשר אנו ממשיכים לראות בעיות רווחה נפשיות ורגשיות ", אמר מיטמסר. "סביר להניח שזה יהפוך למוקד לא פחות מהתמיכה הבריאותית החיסונית בשנת 2021. הצרכנים הופכים מודעים יותר לאופן שבו adaptogens כגון אשווגנדה יכול לעזור להקל על מתח נתפס ולהוריד את רמות הקורטיזול. תוספי מזון המכילים מלטונין יישאר פופולרי, כמו גם מוצרים משולבים עם חומרים פעילים אחרים, כגון L-theanine ומגנזיום, המרגיעים את הנפש והגוף ומכינים אותך למנוחת לילה טובה. "
איך מוצאים את המוצר המתאים למשפחתכם - והאם יש דגלים אדומים שכדאי להימנע מהם?
מיטמסר הוא הראשון שציין כי שוק התוספים נותן למשפחות המון אפשרויות. אבל ישנן דרכים לדעת אילו תוספים הם האיכותיים ביותר ואילו אולי יוצאים לשמן נחשים, שטח הבטחות שווא.
"דרך אחת הצרכנים יודעים שהם מקבלים תוסף באיכות גבוהה היא לחפש צד שלישי, אימות עצמאי על התווית, כמו הסימן המאומת של USP מ- Pharmacopeia של ארצות הברית (USP). ארצות הברית פרמקופיה (USP) היא ארגון מדעי ללא מטרות רווח הקובע סטנדרטים ציבוריים המוכרים באיכותם של תרופות, תוספי מזון ומזונות. USP קובעת תקנים מאז 1820, וכיום תקני USP משמשים יצרנים ורגולטורים ביותר מ -140 מדינות ", אומר מיטמסר. "בעוד שאחרים עשויים לספק בדיקות וחותמות איכות, USP הוא הארגון היחיד הקובע תקנים המוכר בחוק הפדרלי בארה"ב שמציע אימות של צד שלישי. מינהל המזון והתרופות (FDA) אוסר על יצרני תוספים לשווק מוצרים למניעה, טיפול או ריפוי של מחלה. הימנע מתוספי מזון המבטיחים למנוע, לרפא או לטפל בכל מחלה או מצב ”.
למרות שאתה בהחלט צריך לפנות לרופא המטפל שלך כדי לראות אילו תוספי מזון מתאימים לבריאות שלך ולשלך בריאות המשפחה, אתה עדיין עלול למצוא את עצמך קצת המום כאשר אתה מתמודד עם בחירת התוספים המתאימים לך גוּף.
מיטמסר גם מוסיף שאתה יכול לבדוק nurish by Nature Made, שירות מנויים המביא לך חבילות יומיות של התוספים שבחרת ביד באמצעות החידון המקיף שלהם: "מכיוון שאין שני אנשים דומים, אנו משלבים את כל המידע שאתה מספק. עם הידע העמוק שלנו כיצד חומרים מזינים פועלים בגוף, להמליץ על הוויטמינים והתוספים הטובים ביותר עבורך-באספקה של 30 יום של חבילות ויטמין יומיות שנשלחות לדלתך כל פעם. חוֹדֶשׁ. אם אתה מעדיף, אתה יכול לבחור מתוך כמה מארזי שילוב שלנו, כמו חבילת התמיכה בחסינות, עם ויטמינים C, D ואבץ. או הוסף אחד ממרכיבי הצמחים שלנו, כמו אשווגנדה, לאריזה היומית שלך כדי לעזור להפחית מתח. "
לפני שאתה הולך, בדוק את המועדף עלינו מוצרים טבעיים להרגעת תסמיני הקור של ילדך:
