שאלו הורה - כל הורה - כיצד הם מנהלים טכנולוגיה ו זמן מסך לילדים בביתם, ותשמעו מגוון של פילוסופיות. וזאת מכיוון שאין תשובה מתאימה לכל אחד.
"קל להתמקד בסיכונים ובמגבלות", אומרת פולי פאלמבו, פסיכולוגית ומייסדת MommaData, מספר SheKnows. בהקשר זה, היא אומרת שאנחנו בשלב "ללא סוכר, ללא פחמימות" של ייעוץ מומחה בנושא.
אם אתה חושב על טכנולוגיה בבית באותו אופן שאתה חושב על אוכל, יש הרבה פטפוטים על הגבלת זמן המסך, הגדרת בקרת הורים ו אחרת למצוא דרכים להגביל את התוכן שיש לילדים שלך גישה אליו-בערך באותה דרך שבה דיאטה וחסרי מודעות אולי ינסו להגביל את הסוכר או הפחמימה שלהם הַכנָסָה. אבל אולי יש דרך טובה יותר. אחד שהוא לא ממש מתיש ואחד שהוא קצת יותר משחרר.
בשיחת הטכנולוגיה של משפחת מיקרוסופט ו- SHE Media בניו יורק בדצמבר. 6, 2018, שבה פלומבו היה חבר פאנל, התברר מהר מאוד שמציאת דרך ביניים בין מתנשאת וגם רופף-אווז מדי היה מסובך לניווט-ולכל חבר פאנלים הייתה גישה שעובדת טוב למשפחתם.
"בעוד שאנחנו כהורים יודעים איך נראית ארוחה בריאה ותזונתית", אומר פלומבו, "אנחנו לא יודעים איך נראית ארוחה טכנית בריאה".
התשובה, בקצרה? הכל מודרני. כאן, שלוש אסטרטגיות לאיזון הבריא של הטכנולוגיה וזמן המסך שמשפחתך מבקשת.
מה שהופך אותו לדיון משפחתי
עבור חבר הפאנל הנרי איפינס, מנהל תוכניות בכיר לקהלים משפחתיים במיקרוסופט, מוצאים מתינות באמצעות יצירת דיאלוג בינו לבין אשתו וילדם בן השלוש.
"אנחנו מנסים ליצור שיחה עם [הבת שלנו]," אמר איפינס באירוע. "בבוקר היא מקבלת זמן מסך, אנו מגבילים את מה שהיא רואה ואנו נתאים את זה עוד יותר ככל שיתעורר הצורך. אנחנו משפרים את זה בדרך ".
לפני שאיפינס ואשתו התחילו זמן מסך עם בתם וניהלו איתה את השיחות האלה, הם דנו בזה בינם לבין עצמם. "אשתי ואני דיברנו על זה כשהבת שלי הייתה תינוקת. התעמקנו בהמלצת האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים להימנע מרוב צורות המסך לפני גיל שנתיים ", אמר איפינס.
איפינס ואשתו לא רצו לתת להמלצה ליצור פחד מהמסך. במקום זאת, הוא אמר, "זה ניהול מה זה אומר על החיים שלך ולצורך של כל משפחה".
כדי ליישם את הגישה של איפינס בבית שלך, התחל לדבר עם בן זוגך על איך שאתה רוצים שילדיכם יתקשרו עם המסכים שלהם וכמה זמן אתם רוצים שהם יבלו מול אוֹתָם. לאחר מכן, התחל בשיחה דומה עם ילדיך. Ipince הודה באירוע שלכל משפחה תהיה תשובה נכונה אחרת לשאלה כמה זמן מסך נכון.
אם אינך בטוח היכן להתחיל בשיחה, חבילת המוצרים של מיקרוסופט עוצבו בצורה חכמה לעזור. "המוצרים שאנו מפתחים ניתנים להתאמה אישית רבה", אמר איפינס. "אנו מעצימים גם ילדים, יש לנו תכונות לילדים לבקש חריגות." תכונות אלה מאפשרות למשפחות לקיים דיון על בסיס כל מקרה לגופו.
"למשקי בית אחרים יהיו סגנונות טכנולוגיה משפחתיים שונים משלך", אמר. "אם הילד שלך מוסמך לקבל החלטות, זה עוזר. בסופו של יום זה מלמד את הילד שלך להשתמש בשיקול דעת טוב ".
דוגמנות הרגלי טכנולוגיה בריאים
עבור פאלומבו, אם לשלושה בני נוער, מציאת האיזון הבריא להרגלי הטכנולוגיה משקפת דבר נפוץ להימנע אתה שומע אם אתה מבלה מספיק זמן בבניית מערכת יחסים בריאה עם אוכל: כל מה שיש מְתִינוּת. אך הנוף הטכנולוגי השתנה באופן דרמטי בחמש השנים האחרונות, מה שאומר שמתינות היא מושג הנמשך ומתפתח כל הזמן.
יש תקופות, במיוחד כשהילדים שלה (בגילאי 18, 16 ו -13) התבגרו ועברו יותר עבודות לימוד דיגיטלי, שפלומבו מזהה שכדי להצליח, ילדיה זקוקים למסכים שלהם ובאינטרנט קשרים. במקרים אלה, טכנולוגיה וזמן מסך חיוניים. והיא גם יודעת שטכנולוגיה - בין אם זה משחק לבנה או שיחות עם חברים בשביל בנותיה - יכולה להוות מוצא בריא עבורם. לכן היא העדיפה דוגמנות של התנהגות טכנולוגית בריאה מול ילדיה.
"ההורות שלי נאלצה להשתנות כדי להתאים את המכשירים שלהם", היא אומרת. "יש גבולות, אבל הרבה הורות עוזרת להם בהתנהגות המתאימה."
ובכל הנוגע לסייע לילדיה בהתנהגות המתאימה הזו, פאלומבו מספרת לנו כי עבור משפחתה, הדבר הטוב ביותר נעשה באמצעות דוגמנות.
חשוב להבין שילדים - לא משנה בני כמה - הם ספוגים. למרות שאתה אולי לא מבין את זה, הרגלי הטכנולוגיה שלך מודיעים את שלהם. מסיבה זו, פאלומבו מודעת היטב לאופן שבו היא מלמדת את ילדיה על טכנולוגיה וזמן מסך באמצעות האופן שבו היא משתמשת בהם מולם.
"יש כמה קטעים שונים לחשיבה בריאה", אומר פאלומבו. "אחד מהם הוא התייחסות להרגלים שלך. המשמעות היא לא רק לדגמן הרגלים טובים בעצמך, אלא גם [להיות] בעלי חשיבה בריאה של טכנולוגיה ".
כאשר אתה מפגין הרגלי טכנולוגיה בריאים - עם זאת אתה רוצה להגדיר אותם בעצמך בית - חשוב להחזיק את עצמך באותן הנחיות שאתה מבקש מילדיך לדבוק בהן ל.
שימוש בטכנולוגיה וזמן מסך לתמיד
בנוסף ללימודים ולחברות, פלומבו מסתמך גם על טכנולוגיה בבית לחיבור עם קרובי משפחה למרחקים ארוכים ואפילו על קשר משפחתי בליל קריוקי. "אנו ידועים במידה מסוימת כבית הקריוקי", היא אומרת. "גם אם אנשים לא שרים, הם נהנים לצפות… אם לא מקשיבים."
Ipince מסכים שטכנולוגיה יכולה להיות טובה. “הוא יכול להציע כלים שונים ללמידה, צמיחה ופיתוח. אפילו משחקים יכולים להיות בריאים מאוד. מדיה חברתית היא גם טובה, מטבעה, להתחבר לאנשים אחרים כמוך בעלי תחומי עניין דומים. אני לגמרי מאמין שהטכנולוגיה יכולה להיות טובה מאוד לאנשים ולילדים, כל עוד יש דיאלוג פתוח ".
בשני בתיהם, פלומבו ואיפינס בוחרים להתמקד בדרכים הטובות ביותר לשימוש בטכנולוגיה - ולא מגנה אותו וכפי שאמר איפינס באירוע של מיקרוסופט ו- SHE Media, מתווה הנחיות משפחתיות מחשש המסך. אמנם כל כך הרבה מהעצות בחוץ עשויות להתמקד בהצבת גבולות ומגבלות על הטכנולוגיה הילדים שלכם, אתם גם רוצים שילדיכם יפתחו איתם מערכת יחסים בריאה, בדיוק כמו פאלומבו ואיפינס יש. ותוכל ליהנות איתו בתהליך. אין צורך בדיאטת התרסקות.
פוסט זה נוצר על ידי SheKnows עבור מיקרוסופט.
