העור שלך אינו מגיב היטב למשטר המתאים לכל עונה. כשמזג האוויר מתחמם, התייחסו לעור שלכם נכון בעזרת הטיפים המקצועיים האלה לטיפוח העור.
קרדיט צילום: Zoonar RF/Zoonar 360/Getty Images
1
הגבירו את מאמצי ה- SPF שלכם
כמעט כל רופא עור שראיינו אמר שהדבר החשוב ביותר הוא להגדיל את השימוש בקרם הגנה שלך באביב. ג'ניפר לי, MD, מ REN דרמטולוגיה, מסביר, "בחורף, אנו נוטים לא להשתמש בקרם הגנה בתדירות גבוהה, מכיוון שאנחנו יותר בבית. עם זאת, כעת, כאשר הגיע האביב ואנו מבלים יותר בחוץ והימים ארוכים ושמורים יותר, חשוב להקפיד על שימוש בקרם הגנה. על ידי החלפת קרם הלחות הרגיל שלך לגוון עם SPF 30 ומעלה. היא גם ממליצה ליישם אותו שוב ושוב, מכיוון שמסנן קרינה נשחק לאחר שתיים שעה (ות.
2
השתמש בנוגדי חמצון
ג'נטה גראף, M.D., F.A.A.D., אומר, "שלבו נוגדי חמצון בטיפוח העור שלכם. נוגדי חמצון עובדים באופן סינרגיסטי עם קרם הגנה להגנה נוספת על העור מפני נזקי UV ".
3
מעבר לגוש
ד"ר ג'נט פריסטובסקי, רופא עור מוסמך בניו יורק, מזכיר לנו להגן על העור שלנו מעבר לשימוש בקרם הגנה. "משקפי השמש לא רק מגנים על העיניים שלך מפני התפתחות קטרקט, אלא גם מגנים על עור העפעף שלך מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות הגורמות לקמטים ולסרטן העור", היא אומרת. “משקפיים אופנתיים עם עדשה גדולה הם הבחירה הטובה ביותר שלך. כובעים יכולים להיות מאוד פאנקי וחמוד. הם מצוינים להגנה לא רק על הפנים המרכזיות שלך, כמו עם כובע בייסבול, אלא שכובעים עם שוליים מלאים מציעים הגנה נפלאה לאוזניים, צידי הפנים והצוואר. "
4
פילינג…
באביב, עדיף לעבור מניקוי עדין לניקוי פילינג. "בחר אחת המכילה חומצה סליצילית או חומצה גליקולית. אתה יכול גם לעבור מקרם לחות כבד לקרם קל או לסרום ", אומר דברה ג'לימן, MD, עוזר פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איקאן בהר סיני ומחבר כללי עור.
קבלו את שיפשוף האשכוליות והסוכר של טימין >>
5
אבל שמור על עור רגיש
אולם ד"ר לי מציין שאם העור שלך רגיש, עדיף להישאר עם שטיפת פנים פשוטה ועדינה כגון Cetaphil במקום שטיפת פילינג, וכדי להימנע מקרצופים, מסכות וטונרים, מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי רגיש עור. היא מציעה לבצע פילינג פעם בשבוע אלא אם העור שלך שמנוני או שאתה מתאפר הרבה, ובמקרה זה היא ממליצה להשתמש במכשיר קרצוף של Clarisonic.
6
השתמש במסיר איפור
ד"ר ג'יימס מרוטה, מנתח פלסטיק פנים מוסמך על ידי לוח, ומומחה לטיפול בעור, אומר, "מזג אוויר חם גורם לעור שלנו נוטה יותר להתפרצויות, מה שאומר שעלינו להקפיד במיוחד על מנת להבטיח שהפנים שלנו חורקות לְנַקוֹת. הוספת שלב לשגרה שלנו שמסירה את כל האיפור לפני שאנחנו מנקים (במקום רק את האיפור על העיניים) תעניק לנו חוויה נקייה באמת. בונוס אם מסיר האיפור מסיר גם לכלוך וזיהומים ”.
7
עבור לניקוי ג'ל
ד"ר מארוטה מציעה גם לעבור לניקוי ג'ל באביב. הוא אומר, "תוספת השמש והזיעה על הפנים שלך דורשת חומר ניקוי שיכול לחתוך תענוגות מזג אוויר חמים כל כך מבלי לייבש את העור שלך."
8
השתמש ברטינול
ד"ר לי מציע להשתמש ברטינול כחלק משגרת טיפוח העור שלך בלילה. אבל ד"ר מארי הרדי עמיתים לדרמטולוגיה מזכיר לנו ששימוש ברטינואידים מקומיים כמו רטינול או טרטינואין (Retin-A) יכול להגביר את רגישות העור, ולכן היא מייעצת לנו "להיות היזהר במיוחד בשמש, וייתכן שתצטרך להפחית את השימוש במהלך חודשי הקיץ. " היא מוסיפה, "נסו לתזמן כל התחדשות הליכים שאתה עשוי לשקול, כגון פילינג כימי, לייזר (התחדשות) או מיקרו -דרמבריה, לפני תחילת חום ממש, מזג אוויר שמשי."
עוד טיפים לטיפול בעור
רופאי עור חולקים: טיפים לטיפול בעור נגד הזדקנות שעובדים
הרגלי אימון מגעילים שהורסים את העור שלך
חמאת גוף מנטה לימון DIY
