הנה איך ADHD מסייע לחלוטין לתדלק אש יצירתית - SheKnows

instagram viewer

הפרעת קשב וריכוז היא כוח העל שלי.

אל תבקש ממני להחליף את השמן על המשאית שלי. לא משנה כמה פעמים בעלי מדגים בסבלנות את הצעדים, אני פשוט לא מעוניין מספיק כדי להישאר ממוקד במשימה. כישורי התפקוד הביצועי שלי מפחידים להפליא, כך שאני לא יכול להגיע מנקודה א 'לנקודה ב' בלי רשימת מטלות מפורטת במיוחד. ולפעמים הפה שלי עובד מהר יותר מהמוח שלי, מה שאומר שאני עלול להפריע במהלך המרה ואפילו לא להבין שעשיתי את זה. אז אולי יש כמה שלילים, אבל למה להכות את עצמי כשאני יכול לבנות את עצמי?

מה קורה במהלך המחזור החודשי
סיפור קשור. מה קורה לגוף שלך בכל יום במחזור החודשי שלך

הפרעת קשב וריכוז היא כוח העל שלי. כך הופכת אותי מהפרעת קשב וריכוז לרע יצירתי.

1. פוקוס יתר הוא חבר שלי

פוקוס יתר הוא כמו ההיפך הקוטבי מניסיון לזכור את הצעדים להחלפת השמן שלעולם לא אעשה כי לא אכפת לי. אם אני ממוקד יתר, זה אומר שאני עושה משהו שאני אוהב ויודע שאני יכול לנדנד את התוצר הסופי. כתבתי ספר בשנה על שלוש שעות שינה בלילה כי היה צריך לסיים אותו. רוצה ללכת לבלות הערב מינוס הילדים? מצטער, אני חייב לסיים את החיבור הזה שאני עובד עליו. הילד שלי רוצה דגנים לארוחת ערב כי אמא עובדת והיא יודעת שדד -ליין אומר שאני לא עולה לאוויר עד שאני לוחץ על "שלח" במייל לעורך.

יותר:עבור אישה אחת, הפרעת קשב וריכוז אינה בעיה - זו הסיבה שהיא מצטיינת

2. כל הצלחות באוויר

לעולם אין לי רק דבר אחד לעשות. הנורמלי שלי הוא ללהטט עם כל הצלחות בו זמנית ועדיין לבעוט בתחת. כרגע, אני מחנך את בתי האוטיסטית בבית, מפעיל את השלל שלי כפריל, מגיש כתיבה וכתיבה בחנויות שונות, עובד על מאחורי הקלעים לפודקאסט חדש שאני משיק בקרוב. ה- Byline, מנסה לחזור ללוח הזמנים הרגיל של אימונים ושאר יסודות ה- WAHM, כמו לשמור על הדירה נקייה מספיק כדי להרוויח את מדבקת המבוגרים שלי במשך היום.

בסדר, זה "אולי" מוצק על האחרון. השורה התחתונה היא שאני הכי פרודוקטיבי ויצירתי כשיש לי הכל בבת אחת, וזו בדיוק הסיבה שאהבתי לעבוד ככתב עיתון כמו שאני אוהב את מה שאני עושה עכשיו.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי פאולין קמפוס (@pauline_campos)

3. תחת לחץ

אפרופו מועדים, אני חי בשבילם. ברצינות. היו לי שלושה חודשים לכתוב מאמר בן 30 עמודים בקולג 'לשיעור דת חובה-וזה היה הציון היחיד בכיתה, אז שלום, לחץ! האם התחלתי אותו ברגע שהוקצה לו? לא. למדתי מאז האבחנה שלי שהזמן הוא האויב שלי מכיוון שהוא נותן לי את ההזדמנות לנחש את הכתיבה השנייה, השלישית והרביעית שלי. בכל פעם שהתחלתי מוקדם בנייר, בסופו של דבר הייתי מסלק אותו בשעה האחת עשרה והתחלתי מחדש מהתחלה יומיים לפני שזה היה אמור להגיע. עבור אדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז, דחיינות היא אמנות שמשאירה אותנו רגועים עד שנבין שעומדות 48 שעות לזמן, כך שאנו מפיקים ומשגשגים בזמן העומס כי אין לנו ברירה אחרת.

אה, וכן, קיבלתי את ה- A.

יותר: הפרעת קשב וריכוז יכולה להפריע במערכות יחסים רומנטיות, אך טיפול הוא הכל

4. בחור איפה המכונית שלי?

ידוע לי שאיבדתי את המכונית שלי בחניונים של קניונים. אני אף פעם לא זוכר היכן חניתי או לאיזו דלת נכנסתי, כך שלפעמים, מאבטחי הקניון הנחמדים לוקחים רחם עלי והסיע אותי עד שאני צועק בניצחון שהמכונית שלי נמצאת שם, שם אמרתי זאת היה. אבל מה שאני מתגעגע מהתמונה הגדולה, אני משלים עם הפרטים. אני רואה את גווני הצבעים שיוסיפו לתיאור דמות. אני שומע את הניואנסים ואת קצב הדיבור והשיחה שיגרמו לסיפור להתעורר לחיים כשחולפים על פני אנשים זרים ברחוב. רק אל תשאל אותי איפה אני שם את מפתחות הרכב שלי. אני אמצא אותם בסופו של דבר.

יותר: להיות הורה עם הפרעות קשב וריכוז אין ללא אתגרים, אבל לאמא הזו יש את זה

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי פאולין קמפוס (@pauline_campos)

5. אין זמן להתלבטות

מכיוון שאני פועל בצורה הטובה ביותר עם מספר פרויקטים שהולכים בו זמנית, אין לי זמן לבזבז לרחם על עצמי כאשר עורך עובר במגרש או דוחה חיבור שהושלם. אני לא יכול לזרוק את המגבת כי הספר שלי לא היה NYT רב מכר. ואני מסרב להאמין שאני קורע לי את התחת בגלל כל מה שהוא גורם לזה לקרות. ברגע שאני מקבל דחייה, אני בודק את רשימת אנשי הקשר שלי כדי לראות איזה יציאה מתאימה ליצירה שאני מנסה להציב, ואני צולל מיד עם מגרש חדש. כך הנחתי לאחרונה חיבור על אבי המנוח עם שנתיים של דחיות. המשכתי ללחוץ כי אני יודע שכל דחייה תקרב אותי צעד אחד לפרסום הבא והגשמת חלומותיי.

פוסט זה הובא אליך במסגרת שיתוף פעולה פרסומי ממומן.