בין אם הבטחתם לעצמכם שאתם רוצים לאכול יותר פירות וירקות השנה ובין אם אתם פשוט אוהבים שתייה מעורבת, אכילה בריאה יותר טעימה (וכיפית) בצורה של אָדָם חֲלַקְלַק. אנשים רבים שותים שייק מדי יום, החל מנערות חלבון ועד שייק משקאות ירוקים הם פינוק אהוב על כת. אבל שייק אחד שהוא ללא תחרות (בכל זאת בעינינו)? משקאות ברי מתוקים. אם אתה מכין אותו עם הסוכר והרכיבים הנכונים, השייק שלך יכול להיות בריא ו טעים בלי שזה צריך להיות ארוז עם ירקות. לבדוק ג'יאדה דה לורנטיס'מתכון שייקים לבעיטת הבריאות החדשה שלך בשנת 2021.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Giadzy (@thegiadzy)
דה לורנטיס כתב באינסטגרם, “שייקים בריאים שטעמם של קינוח? כולנו כאן בשביל זה. שייק בננה השקדים התותי הזה הוא השילוב המושלם לדרך מתוקה לפתוח את היום! ” לאחר התבוננות בתמונה זו יש לנו דבר אחד לומר: יאם!
כדי להשתלט על הפינוק המתוק של דה לורנטיס המרכיבים העיקריים של השייק הם תותים, חמאת שקדים ובננה - והם מעורבב לשלמות. עדיין אין לך בלנדר? אנחנו אוהבים את בלנדר NutriBullet והוא נמכר כעת.
ההכנה לוקחת רק חמש דקות והשייק שלכם מושלם ליהנות ממנו במהלך ארוחת הבוקר או כחטיף אחר הצהריים. הוא ארוז בפירות העשירים בחומרים מזינים שאתה צריך בכדי לשמור על אנרגיות ומלאות במשך ימים ארוכים עם ארוחות ערב מאוחרות.
שלא כמו מה שאתה יכול לשתות מהאפשרויות שנרכשו בחנות, איסוף תוצרת טרייה לשייק שלך ומעקב אחר כמות הסוכר שתכלול יהיה לפי שיקול דעתך. למעשה, המתכון של דה לורנטיס אינו משתמש בסוכר ובוחר במקום קורט מלח.
קבלו את ג'אדה דה לורנטיס מתכון לשייק תות, שקד ובננה.
המשימה שלנו ב- SheKnows היא להעצים ולתת השראה לנשים, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו לא פחות מאיתנו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה של המכירה.
לפני שאתה הולך, בדוק מצגת השקופיות שלנו לְהַלָן:
