כאתר המכסה הורות, אנו יכולים לומר זאת בוודאות: יש כל כך הרבה פילוסופיות הורות שונות בחוץ (וכולן לגיטימיות, לא משנה מה חמותך אומרת לך.) מהורות במסוקים ומ אמהות מטווח חופשי להורות התקשרות ואמהות נמר, לא חסרות דרכים לגדל את הילדים שלך-ואין מחסור באנשים שחושבים שאתה עושה זה לא בסדר.
בגלל זה, אשמת הורות היא דבר אמיתי, וזה יכול להיות מלחיץ באמת. אבל להורות מינימליסטית יש גישה מרעננת בלחץ נמוך (כן, קראת נכון-מתח נמוך והורות באותו משפט), וזה הרבה יותר קל ממה שאתה חושב. מאז הקריאה הורות מינימליסטית מאת כריסטין קו ואשה דורנפסט, אימצתי כמה מהטיפים ויכולה להבטיח שהם יכולים להפוך את חייך ואת חיי ילדיך לטובים יותר, פשוטים ורגועים יותר.
1. תפסיק לרחף
מפתה להיות לציד ילדך בכל דקה בכל יום, אך כהורה מינימליסטי אני משתדל לתת לבני קצת מקום. אני שומר עליו, אבל שיהיה לו קצת חופש לברר דברים בעצמו.
זה יכול להיות קשה לא לקפוץ פנימה בכל פעם שילדך עומד לקראת טעות שניתן להימנע ממנה אתה יכול לעצור, אך נסה לפרקי זמן קטנים ולאחר מכן הגדל אותם בהדרגה. אל תתעלם מהם. במקום זאת, הודע להם שאתה שם אם הם זקוקים לך, אך לא תעקוב אחריהם עם גלישת בועות מתחת לישבן למקרה שהם יפלו.
2. אל תתכנן יותר מדי
זה מדהים כמה צעירים אתה יכול להתחיל את ילדיך בחוץ -לימודים. בין אם זה ספורט, ריקוד, שחמט, תיאטרון - או כל האמור לעיל - זה לא משנה. הנטייה הזו כהורים לרצות שילדיכם ייחשפו למספר פעילויות שונות מגיעה ממקום טוב, אך פירושה גם ישנם כמה לילות בשבוע שילדיכם אוכלים ארוחת ערב במכונית בין שיטות הצוות השונות שלהם לבין פרטיות שיעורים. אם הילד שלך מופיע עם גרביונים לבלט מתחת למכנסי הבייסבול כי לא הספיק להחליף, הטיפ הזה הוא בשבילך.
בחר דבר אחד, אולי שניים, שילדיך אוהבים לעשות. זה הכל. אם ילדך חושב שהוא אוהב התעמלות, קח כמה שיעורי ניסיון לפני שתתחייב לעונה כולה. אם אתה מתזמן את הילדים שלך, אני מבטיח שאתה תהיה מותש בניסיון לסחוט הכל. וגם הם יותשו.
השארת זמן לא מתוכנן לקריאה, משחק משחקי וידיאו או בילוי עם חבריהם (באינטרנט ובחיים האמיתיים) ייתן להם זמן להתפרק ולנוח. ייתכן שתצטרך להילחם בדחף להגיד כן לכל דבר וללמוד להגיד לא עוד קצת. תגיד לא לסחוט תאריך משחק בין כדורגל לבלט ולא לשליחות נוספת לפני, אחרי או אפילו במהלך איסוף אחרי הלימודים. קח רמז מהילד שלך ואמץ את המילה בת שתי האותיות. כולכם תרגישו טוב יותר בגלל זה.
3. אתה לא צריך לבדר את הילדים שלך
אינך אחראי לשעשע את ילדיך. אני חוזר, yאינך אחראי לשעשע את ילדיך. זה נהיה יותר ויותר קשה - במיוחד כשדברים כמו פינטרסט ואינסטגרם קיימים - לא להרגיש שאתה צריך אמנות פינה עם ציוד מקודד בצבעי קשת, מלאכת צהרון DIY לכל יום בשבוע או פרויקטים בריאים ובריאים טָעִים מְאוֹד.
בכך שאני נותן לבן שלי להשתעמם, אני מעודד אותו להבין איך למלא זמן בעצמו. זה לא אומר שאני לא אתן לו הצעות, אבל אני נותן להם להקים את הפעילות, ליהנות ממנה לבד ולנקות אותה בעצמו. כך אוכל ליהנות מספל הקפה שלך כשהוא עדיין חם.
4. תנו לילדים שלכם לפתור בעצמם את הבעיות
אם הילדים שלך באים אליך מייללים מי דחף את מי, נסה להיות המתווך שלהם, לא השופט שלהם. שאל אותם כיצד הם חושבים שהם יכולים לפתור את הבעיה במקום לקפוץ עם פתרון רק כדי לסיים את ההתווכחות. אל תתייחס לעונשים או תיקונים מהירים. אם יש התמוטטות, נסה לדון בבעיה כאילו זה קורה למישהו אחר. שאל את ילדיך, 'אם לברט וארני הייתה נתקלת בבעיה זו, מה היית אומר כדי לעזור להם?' עיצוב מחדש של ההקשר של המצב עשוי לתת להם נקודת מבט חדשה.
כל מי שחיכה 20 דקות עד שפעוט ילבש נעל אחת (סביר להניח שהוא ברגל הלא נכונה) מכיר את הייסורים של הרצון לתקוע את כף הרגל שלהם כבר בכדי שתוכל להמשיך הלאה עֵסֶק. ברגעים אלה, אני נמנע ומנסה להקדיש מספיק זמן לכל ההתרוצצויות - כמו כשהוא לובש את המעיל מבפנים והחוצה. בסופו של דבר, העצמאות והחופש הזה בכדי להבין דברים לבד יהיו שווים כי אני מגדלת אותו כמתחיל עצמי.
5. לבטל את הבית שלך
אנו רוכשים כל כך הרבה דברים - במיוחד כשיש לנו ילדים. הורות מינימליסטית מתמקדת בניקוי כל הדברים המיותרים מהחיים כך שתוכלו להתמקד במה שחשוב בפועל. לקחת גישת מארי קונדו לחפצים שלך. תתפלאו כמה דברים החזקתם כי אתם חושבים שזה חשוב לאחד מבני המשפחה שלכם כאשר לא היה אכפת להם מהפריט. ניקוי כל הדברים שלא חשובים מאפשר לך להתמקד במה שכן עושה.
עצבני לגבי זריקת החפצים של הילדים שלך? נסה את התמרון החמקמק הזה: קח יום ושם לב לצעצועים שילדיך משחקים בהם, לדברים שהם נמשכים אליהם, במה הם מושקעים בפועל. ארגז את כל השאר ושם אותו בעליית הגג או במרתף, אך אל תיפטר מהקופסה עדיין. אני מוכן להתערב שילדיכם אפילו לא ישימו לב. אם הם עושים זאת, שאל אותם ספציפית מה הם מחפשים, חפור את הפריטים החוצה ושם אותם בקופסה נפרדת. במרווח שנוח לך, תורם מה שהם לא שמו לב נעלם, וכל חודש בערך, סובב את הצעצועים בחדר המשחקים לילדים. שלוף את הקופסה הקטנה יותר, החלף כמה צעצועים - וואלה! - זה יהיה כאילו הם חדשים לגמרי.
6. היו חכמים לגבי ההתייחסות שלכם לטכנולוגיה
ככל שילדים מתבגרים, הטכנולוגיה לוקחת תפקיד גדול יותר בכיתות הלימוד שלה והיא מרכזית בחייהם החברתיים. היה הגיוני לגבי כמה זמן הילדים שלך מבלים עם מסכים מכל סוג שהוא, וודא שאתה מציב גבולות בריאים היכן שאתה יכול. שקול לגדר אתרים לא הולמים, להקים בקרת הורים, לעקוב אחר השימוש באפליקציות ידידותיות לילדים וליצור מגבלות זמן במכשירים מסוימים.
הורות אינה עוסקת בהגנה על ילדיכם מהעולם; מדובר בלצייד אותם להתמודד עם זה בצורה בריאה ופרודוקטיבית. אחת הדרכים להראות לילדיכם כיצד להשתמש בטכנולוגיה לטובתם היא על ידי דוגמנות ההתנהגויות הנכונות. ילדים הם ספוגים. הם מתבוננים וסופגים הכל - גם אם אתה חושב שהם לא שמים לב. אז למד את ילדיך באמצעות פעולות, והיה מודע להראות להם מתינות. הראה להם שהטכנולוגיה יכולה להיות נכס עצום בפתרון בעיות וביצירתיות.
7. העדיפו טיפול עצמי
אחד החלקים הגדולים ביותר באורח החיים ההורימליסטי (והאהוב עליי האישי) הוא טיפול עצמי. להיות הורה פירושו לשים את הילדים במקום הראשון, ולעתים קרובות מדי זה אומר שאתה מחליק לרקע ונעלם. אבל זה לא כזה או אחר. רווחתך חשובה לא פחות משל ילדיך.
הילדים שלכם צריכים שתקדישו קצת זמן לטיפול עצמי כי הם צריכים לראות עד כמה חשוב טיפול עצמי. יש מיליון ואחד תירוצים שאתה יכול להשתמש בהם כדי להימנע ממציאת זמן לי. אבל הנה העניין - זה לא חייב להיות שעתיים ואפילו שעה. התחל בהקצאת 20 דקות ביום עבורך. בין אם זה מדיטציה מהירה, קצת יוגה או סתם להסתתר בחדר האמבטיה לאכול Twizzlers. אתה עושה אתה. טיפול עצמי לא חייב להיות יקר-מה שגורם לך להרגיש טוב. אולי זו חטיף שוקולד או מסכת פנים של חמש דקות. העדיפו את עצמכם, וילדיכם ילמדו כמה חשוב לקחת זמן לעצמם.
הפוסט הזה בחסות מסנג'ר קידס.
