המינימליזם הגדיר כל כך הרבה טרנדים בעשור האחרון, מהעליה של ארונות כמוסה לתעשיית הקוטג'ים סביב מארי קונדו, מתוכנית נטפליקס שלה ועד חנות מקוונת ל ספר ילדים. וכמובן מינימליסטי הורות.
מהי בכלל הורות מינימליסטית?
עד כמה שזה פופולרי, אין הגדרה אחת מאחדת למינימליזם, שלא לדבר על הורות מינימליסטית. המונח "מינימליזם" למעשה הגיע מתנועת אמנות בשנות השישים והוא הוחל רק לאחרונה על ארונות בגדים, רכוש ותפאורה. בנוגע ל מה מגדיר הורות מינימליסטית. המונח פגע בו לראשונה בשנת 2013 כאשר שתי אמהות, כריסטין קו ואשה דורנפסט, כתבו את הספרהורות מינימליסטית. הגישה שלהם היא כזו שכוללת פחות מסביב: פחות דברים, אבל גם פחות תזמון ופחות התערבויות בחיי הילד.
כמובן, כל מגמה מגיעה עם תגובת תגובה או תגובה, ואין זה מפתיע שגילו של ההורה כביכול המסוק וכל החזרות שלו (הורות מכסחת דשא, כל אחד?), הוביל לאנשים שמחפשים דרכים לחזור אחורה ולעשות... פחות. בדיוק כמו עם התנועה המינימליסטית בכללותה, זה להסתפק במה שהמשפחה שלך באמת צריכה ולגזור את השאר.
באופן זה, להורות מינימליסטית יש הרבה במשותף עם האתוס שמאחורי קונדו
הקסם שמשנה את החיים בסידור, המתנגדת לגישה חד פעמית להפחתת העומס ולעשייה עם פחות. בדוגמה אחת היא כותבת על אנשים שעלולים למצוא את חייהם מועשרים בכך שהם מוקפים באוסף עצום של ספרים. אנשים אחרים עשויים לגלות שספרים שמעולם לא נקראו או לא נהנו (או שלא יקראו שוב) עשויים להוסיף רעש מיותר לביתם. אבל תוך כדי שיטת KonMari עוסקת בעיקר ברכוש וכיצד הם מעשירים או מעכבים את חיינו, הורות מינימליסטית נוטה להעלות מבט רחב יותר כדי לכלול דברים כמו לוחות שנה משפחתיים, משמעת ומשחק. אבל גם אם ההורים בוחרים להתמקד בעיקר בצמצום העומס, הם יכולים לראות תמורה בחיי היום יום שלהם.מה האמהות המינימליסטיות אומרות
“לילדים, שיש להם חללים שכבר אינם גדושים בהם כל הדברים ובמקום זאת מבוימים אסטרטגית עם דברים שהם באמת ישתמשו בהם היו קסומים ", ניקול קליין, הבלוגרית מאחור לא ממש סופר אמא, מספר SheKnows. משפחתה עברה רק לאחרונה להתדרדרות בחצי השנה האחרונה, ומוסיפה שיש להם עדיין כמה חדרים שצריך לסדר. אבל היא כבר רואה תוצאות חיוביות. על ידי בחירה להציג צעצועים שהילדים באמת נהנים, במקום לאבד אותם בתוך עומס של פריטים לא כל כך גדולים, הילדים שלה מוסמכים יותר לשעשע את עצמם. מלבד צמצום זמן המסך, "לא שמעתי את המשפט 'אין מה לעשות' די הרבה זמן", מוסיף קליין.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
ללמוד צבעים זה כיף! מה אתה עושה בסוף השבוע הזה?... . #צבעים #לימוד #פעוטות #משחק כל היום #לימוד דרך משחק #כף
פוסט משותף על ידי לא ממש סופר אמא (@notquitesupermommn) ב-
כמובן שכדי לגרום לילדים לאמץ פחות דברים (ולבלום את הרצון שלהם לצעצועים חדשים וצעקניים) נדרשת קצת תרגול. תכשיטים, הבלוגר מאחור ילדה חסכונית אחת, למעשה ילדיה, בני 4 ו -8, בוחנים את "סט סט צעצועים" שלהם מדי חודש.
"אנחנו מסתכלים על כל הצעצועים על המדף ואני שואל, 'אתה משחק עם זה? מתי בפעם האחרונה שיחקת איתו? האם הצעצוע הזה כיף לשחק איתו? אחיך אוהב לשחק איתך את זה? האם אתה מרגיש שמח כשאתה משחק עם הצעצוע הזה? ’היא מספרת ל- SheKnows. כשילדיה גם מגלים על צעצוע בבית של חברה, היא שואלת אותם באיזו תדירות הם ישחקו עם זה ואם יש להם צעצועים קיימים שיכולים גם לעשות דברים דומים. זה מוביל לדגש על משחק דמיוני.
"עם הזמן אני מקווה שהם לומדים ששמחה רבה היא בעלת ערך רב יותר משפע של דברים! למעשה, אני רוצה שהם יבינו שלפחות בעלות היא המפתח לאושר ”, היא אומרת על הפילוסופיה שלה.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
*פוסט הערכה אקראי*. כשהייתי בהריון עם הבת שלי היה לי ממש נורא. בסופו של דבר קיבלתי דיכאון טרום לידתי, שהיה היבט מושלם לדיכאון לאחר לידה. זה היה נורא. הרגשתי מנותקת ואבודה, ופשוט עוברת את תנועות החיים וההורות. הרגשתי נורא והנשימה הצלולה הראשונה שנשמתי ממנה לא הייתה עד גיל 9 חודשים בערך. זה הלך והשתפר בהדרגה, אבל ביליתי בשנה הקרובה לערבב את המחשבות שפגעתי במערכת היחסים שלנו לנצח בכך שלא הייתי בריא ונוכח מספיק בשבילה. כמעט שנתיים אני מרגיש שנגנבו ממני, ועדיין אני מרגיש צורך להשתיק את הקול הזה מבפנים זה אומר שהקשר בינינו יישבר ושאם היא לא תהיה בסדר איכשהו אשמתי.. לפני כמה ימים ישבתי איתה על הדשא וצפיתי בשמש בשיער, והבנתי עד כמה התקרבנו. איך היא מכסה אותי בנשיקות, קופצת לחיבוקים ומריצה את רגליה הקטנות לעברי כדי להראות לי חרקים ופרחים. היא מבקשת ממני לנדנד אותה אז אני שמה אותה בחיקי ומעמיד פנים שהיא תינוקת קטנה ושרה ומניפה אותה והיא צוחקת ואני מרגישה מאושרת.. כשאתה במעמקי PPD זה מרגיש כאילו אין סוף. זה יכול להימשך לאורך שנים ואין קו ברור בין להיות בערפל ומחוצה לו. במקום זאת, זה כמו פריחה. התעוררות מהערפל והאשמה של החושך.. אני לא יודע מי צריך לשמוע את זה אבל זה ישתפר. ברגע שכל החרא הזה ייעלם לא תישאר לך שום דבר חוץ מאהבה. ואהבה מאוד מרפאת. יום אחד תתעורר ותחוש את האהבה שיש לך לתת, ואת כל האהבה הניתנת לך. זה אכן משתפר הרבה יותר 💙... #בריאות לחיים למבוגרים #שיטליפוגאוג #ppd #pnd #דיכאון לאחר לידה #mentalhealthadococate #הורה כנה
פוסט משותף על ידי Mandi Em🌿 Ѡєℓℓиєss Ѡɨтςɦ (@mandi.em) ב-
כפי שהורים רבים יודעים, העלאת ילדים על הסיפון היא דבר אחד - העלאת סבים וסבתות וחברים מבני משפחה על הסיפון היא דבר אחר. מנדי אם, האמא מאחור חיים בריאים לבלגנים חמים, מציינת "הרצון להשתחרר מהצטברות של שטויות פלסטיק שבסופו של דבר מקיפות את משפחתך כשיש לך ילדים קטנים" כסיבתה העיקרית להורות מינימליסטית. אבל צמצום הפסולת חורג רק ממשפחתה הגרעינית.
"אחד האתגרים הגדולים ביותר עבורנו היה הצבת גבולות עם המשפחה בכל הנוגע למתנות ודברים", היא אומרת ל- SheKnows. "אנשים מאוד חושבים שקניית צעצועים ודברים היא דרך להפגין חיבה לילדים." לא כל ההורים המינימליסטים ניגשים נכסים חדשים באותה הדרך: לחלקם אולי לא אכפת מדברים חדשים שנכנסים, דרך סבא וסבתא או אחרת, כל עוד נותנים דברים ישנים יותר רָחוֹק. אבל, עבור משפחתו של מנדי, המטרה היא גם להשיג פחות דברים וגם, יום אחד, להיפטר מפחות דברים, לצמצם את ההשפעה הסביבתית שלהם עוד יותר.
"הטיפ הטוב ביותר שלי להורים המעוניינים לשרוד את הצטברות הזבל הקשור לילדים הוא לחנך את עצמך תתבהר מאוד מהסיבה שאתה מציב גבולות מסוימים סביב הדברים שנכנסים לביתך ", היא אומרת אומר. אם אתה יודע מדוע אינך רוצה צעצועים נוספים בביתך, ייתכן שתוכל להציב גבולות טוב יותר, הן עם ילדיך והן עם משפחתך. היא גם ממליצה להורים להיות מוכנים להציע חלופות לבני משפחה שאולי ירצו לתת מתנות. משפחה המתגוררת בקרבת מקום יכולה לתת את מתנת הזמן, אך מי שגר רחוק לא חייב להיות מוגבל. סבים וסבתות שלא יכולים להיות שם באופן אישי יכולים לתת חברות במוזיאון או לפנק את המשפחה במתנה לסרט שבת, למשל.
שרי של שמור הוצאת הוצאה מספרת ל- SheKnows כי העומס, הסביבה והכלכלה תרמו להחלטתה לחיות אורח חיים מינימליסטי עם משפחתה. היא חלק מתנועה הולכת וגדלה של אנשים שמציבים יעדים של פרישה מוקדמת ועצמאות כלכלית באמצעות חיים חסכניים. אמנם לא כל הבלוגרים החסכנים מזדהים גם כמינימליסטים, אך יש הרבה נקודות משותפות, דגש על דברים והקניות הן העיקריות ביניהן. שרי שואפת לחסכון של 90% השנה בכך שהיא עושה דברים כמו שלעולם לא קונה בגדים חדשים (רק יד שניה) ומקבלת את כל הספרים והסרטים שלה מהספרייה. למרות שכסף הוא גורם מניע, היא גם אומרת שהסביבה היא גורם עצום. בנוסף, פחות עומס חוסך זמן-עם פחות דברים (היא אפילו הולכת ללא ספה בחדר המשפחה, ובוחרת בחלל פתוח) היא מנקה רק שלוש שעות בשבוע.
"העומס גם מלחיץ נפשית", היא מוסיפה. "לראות שולחן מלוכלך, לראות ניירות, לראות דברים שאתה צריך לאבק ולהסתכל עליהם יכול גם לגרום למצוקה בתת המודע שלך. אל תחיה עם קירות לבנים בקופסה, אך אל תמלא אותו בדברים שאינם משמעותיים או שלא אכפת לך מהם ".
חלק מההורים מגדירים הורות מינימליסטית מעבר למינימום של דברים.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
צעק לכל הממות החרוצות שלי בחוץ. אני מקווה שיום האם שלך מלא באהבה, צחוק וכללי שיטלטלו אותו ❤️🤘😎... .. #mothersday #happymothersday #happymothersdaytome #ילדים #momlife #mom #momsbelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
פוסט משותף על ידי ג'סיקה ג'יימס (@the_jessica_life) ב-
"בעיני, הורות מינימליסטית לא כל כך עוסקת בדברים חומריים, אלא בהשקפה אמיתית ומכבדת של הילד שלך ושל הפרט ו הורות להם בדרכים התומכות בצמיחתם ובהתפתחותם תוך צמצום ההשפעה או הדרישות אליהם הנובעים מהרצון שלי ", ג'סיקה ג'יימס של אושר ביתי בריבוע אומר SheKnows. המשמעות היא, בין השאר, לתת לילדה בת ה -11 לקבוע לעצמה את השינה שלה כל עוד יש לה יחס טוב למחרת בבוקר, כמו גם לארוז ארוחות צהריים משלה כל עוד הן סבירות בָּרִיא. זה לא בדיוק הורות מטווח חופשי מלא, למרות זאת. הילד הצעיר שלה, שהוא גם אימפולסיבי יותר מבכורתה, צריך יותר עזרה בבחירת מזונות בריאים, למשל. אז היא נותנת לו רשימה של חטיפים בריאים שהוא יכול לאכול בכל עת מבלי לשאול.
"אם הוא לא אוהב את ארוחת הערב שלו... הוא חופשי לבחור מכל פריט בריא ברשימה במקום זאת, ללא התערבות ממני", היא מסבירה ומסכמת את הפילוסופיה שלה כ"להישאר מחוץ למי שהם הם כאדם תוך מתן הנחיות לצמיחה בריאה ". היא אמנם לא שמה עליה את התווית "הורות מינימליסטית", אבל זה מאוד קשור למה שאליסון גופניק כותבת עליו ב -2016 סֵפֶר, הגנן והנגר. בספר, גופניק, פרופסור לפסיכולוגיה, טוען שהורות מעשית, בין אם קוראים לזה מינימליסטי ובין אם לאו, מתאימה יותר לאופן שבו המוח של הילדים מחובר לעבודה.
זה יכול להיות טוב יותר גם להורים. מליסה ג'נינגס, מתוך אספנות אמהות, אומר שמבחינתה מינימליזם פירושו לתת לילדה בת ה -15 במידה רבה לקבל את ההחלטות שלו בעצמו-עם קצת הדרכה, כמו שהיא מלמדת אותו לעשות רשימת מומחים/קונים. אך המשמעות היא גם לסגת מלוח שנה מתוזמן מדי. היא אומרת ל- SheKnows "זו ההחלטה הטובה ביותר שאי פעם קיבלנו והיא מלמדת את הבן שלי באחריות. זה בעצם משחרר! ”
צפה בפוסט זה באינסטגרם
כמה דברים, חבר'ה:. 1. אכן גרפתי מנצח למתנה באוקטובר! מזל טוב @activefingers!. 2. בשבוע שעבר חלקתי סיור וידאו בארון "תרופות" הצמחים שלי וכמה מתרופות החורף האהובות עלי בבלוג (קישור בביו שלי). 3. יש לי היום פוסט בונוס בבלוג עם רשימת דלי חורף להדפסה! כי זה עדיין עשוי להיות סתיו, אבל זה בהחלט מרגיש כמו חורף. 🥶. 4. אתה יכול לבנות את מטבח המשחק המתוק והמתוק הזה! גוגל "יותר כמו מטבח למשחק ביתי" לתוכניות!. 5. M4 יכול לטפס. שום דבר לא בטוח.. . #morelikehomeblog #playchitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
פוסט משותף על ידי ג'ורג'יה (@more.like.home) ב
הבעלים והמנהל האלמוני מאחוריו אמא וידויים גילו שלקיצוץ בלוחות הזמנים ולקיחת גישה מעשית יותר יש יתרונות גם לכולם.
“הילדים שלי היו יותר יצירתיים עם הזמן שלהם. אני לא מרחף או דוחף אותם כך שהם גילו את עצמם ומה הם נהנים. הם חופשיים לחקור את העולם ולהיות עצמאיים ", היא אומרת ל- SheKnows. זה גם מקטין את הלחץ לכולם, הורה וילד.
אמנם ישנן דרכים רבות ושונות לשלב בין הטרנד המינימליסטי להורות, בין אם זה באמצעות צמצום, צמצום בצרכנות או מציאת דרכים להורות אפילו פחות (או כמה שילוב), כל האמהות המינימליסטיות שזוהו בעצמן דיברו על תוצאות דומות: יותר מקום ליחד, יותר מקום ליצירתיות ושמחה ויותר יכולת להתמקד בליבה ערכים.
ג'ורג'יה, של יותר כמו הבית, הציע את מה שאולי הייתה ההגדרה הכוללת הטובה ביותר להורות מינימליסטית: "זה מתמקד ב דברים שבאמת חשובים לך ולמשפחתך, ולנתק את הדברים שלא, "היא מספרת היא יודעת. אין זכות סט צעצועי עץ שיכול להביא אותך לשם. וכאשר ניגשים אליה במחשבה ובכוונה, סוג הפילוסופיה ההורית היא שיכולה להתעלות בהרבה על כל מילת מפתח "מינימליזם" שעשויה להיות מונחת עליה.
